Trening i Dieta Rowerowa

78 tematów w tym forum

1. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

   Przez wentura, 9 Marca 2024
   • 11 odpowiedzi
   • 2,9 tys. wyświetleń
   • 
   • jajacek
   • 8 Czerwca 2024

2. Obliczenia

   Przez bogusia, 28 Maja 2021
   • 5 odpowiedzi
   • 2,7 tys. wyświetleń
   • 
   • bogusia
   • 29 Maja 2021

3. Optymalna dieta na długie wycieczki rowerowe

   Przez Uterming, 28 Września 2025
   • 4 odpowiedzi
   • 1 tys. wyświetleń
   • 
   • gosc
   • 29 Września 2025

4. Ostre - szosa, jak się przestawić?

   Przez janciowodnik, 28 Listopada 2017
   • 11 odpowiedzi
   • 8,6 tys. wyświetleń
   • 
   • janciowodnik
   • 7 Grudnia 2017

5. Paraliż palców 1 2 3 4 9

   Przez niet, 9 Kwietnia 2018
   • 122 odpowiedzi
   • 45,3 tys. wyświetleń
   • 
   • unavailable
   • 23 Sierpnia 2018

6. Podjazdy po piasku.

   Przez WSK, 3 Maja 2021
   • 10 odpowiedzi
   • 3,3 tys. wyświetleń
   • 
   • WSK
   • 4 Maja 2021

7. Podstawy ścigania w MTB i treningu 1 2

   Przez Oskarr, 23 Stycznia 2023
   • 16 odpowiedzi
   • 8,8 tys. wyświetleń
   • 
   • Oskarr
   • 7 Kwietnia 2023

8. Poprawa kondycji 1 2

   Przez Frekz, 4 Maja 2018
   • 19 odpowiedzi
   • 12,5 tys. wyświetleń
   • 
   • szenkx
   • 30 Maja 2018

9. Powrót do treningu po przerwie/chorobie

   Przez GeloLBN, 2 Października 2015
   • 3 odpowiedzi
   • 12,1 tys. wyświetleń
   • 
   • GeloLBN
   • 4 Października 2015

10. Prawidłowe ustawienie klamkomanetek w poziomie.

    Przez damianKr, 15 Listopada 2022
    • 2 odpowiedzi
    • 5,8 tys. wyświetleń
    • 
    • jajacek
    • 16 Listopada 2022

11. Problem z bolem kolana

    Przez karol1994czx, 20 Października 2020
    • 1 odpowiedź
    • 2,5 tys. wyświetleń
    • 
    • Oskarr
    • 21 Października 2020

12. Profesjonalne plany treningowe - za darmo!

    Przez mizuc, 9 Grudnia 2017
    • 6 odpowiedzi
    • 5,8 tys. wyświetleń
    • 
    • mizuc
    • 11 Grudnia 2017

13. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart, 20 Lutego 2024
    • 11 odpowiedzi
    • 4,3 tys. wyświetleń
    • 
    • ktokolwiek
    • 6 Kwietnia 2024

14. Przetrenowanie,zakwasy? 1 2

    Przez barsta, 15 Lipca 2015
    • 29 odpowiedzi
    • 27,3 tys. wyświetleń
    • 
    • AdiOstry
    • 22 Września 2015

15. Rower treningowy (składany)

    Przez KingKa, 23 Stycznia 2017
    • 2 odpowiedzi
    • 10,9 tys. wyświetleń
    • 
    • rowerowy365
    • 23 Stycznia 2017

16. SPD i łydka

    Przez KrzysiekAuthor, 10 Sierpnia 2018
    • 6 odpowiedzi
    • 8 tys. wyświetleń
    • 
    • KrzysiekAuthor
    • 13 Sierpnia 2018

17. Strefy treningowe 1 2

    Przez Lukaszplns, 23 Września 2017
    • 15 odpowiedzi
    • 9,9 tys. wyświetleń
    • 
    • Lukaszplns
    • 26 Września 2017

18. Studio bikefittingowe Wrocław

    Przez karol1994czx, 6 Sierpnia 2019
    • 1 odpowiedź
    • 7,4 tys. wyświetleń
    • 
    • Yarecki
    • 7 Sierpnia 2019

19. Suplementacja

    Przez Masor, 7 Czerwca 2017
    • 11 odpowiedzi
    • 10,1 tys. wyświetleń
    • 
    • unavailable
    • 24 Października 2018

20. Trekking Kellys Lagoon + trenażer: kompatybliność

    Przez benmal, 31 Marca 2020
    • 0 odpowiedzi
    • 2,8 tys. wyświetleń
    • 
    • benmal
    • 31 Marca 2020