Skocz do zawartości

Trening i Dieta Rowerowa

Co jeść i jak trenować jeżdżąc na rowerze

78 tematów w tym forum

  1. [Zdrowie, kręgosłup] Przepuklina odcinka piersiowego

    Przez Maciek92,
    • 2 odpowiedzi
    • 814 wyświetleń

  2. Czy trening ustrukturyzowany ma sens?

    Przez wino,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,3 tys. wyświetleń

  3. My Whoosh

    Przez tygrysek,
    • 3 odpowiedzi
    • 1 tys. wyświetleń

  4. Golden Cheetah

    Przez Ediwardi,
    • 1 odpowiedź
    • 491 wyświetleń

  5. kolarstwo + betablocker

    Przez tomekn82,
    • 0 odpowiedzi
    • 457 wyświetleń

  6. Cele na 2025 i na 2026, dla nas 50+ 1 2

    Przez jajacek,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,6 tys. wyświetleń

  7. Optymalna dieta na długie wycieczki rowerowe

    Przez Uterming,
    • 4 odpowiedzi
    • 1 tys. wyświetleń

  8. Biblioteka kolarza czyli jakie książki warto posiadać.

    Przez jajacek,
    • 2 odpowiedzi
    • 2 tys. wyświetleń

  9. Keto, low carb...

    Przez DominoNR,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6 tys. wyświetleń

  10. Jak jeździć żeby poprawić formę? 1 2 3

    Przez kryptoszosowiec,
    • 41 odpowiedzi
    • 5,5 tys. wyświetleń

  11. Dieta redukcyjna a trening wytrzymałościowy.

    Przez ArekPerla,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7 tys. wyświetleń

  12. Trening kolarstwa za 100 zł/mc

    Przez Oskarr,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3 tys. wyświetleń

  13. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

    Przez wentura,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,9 tys. wyświetleń

  14. Brak mocy i siły w trakcie treningu

    Przez Sathgart,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2 tys. wyświetleń

  15. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart,
    • 11 odpowiedzi
    • 4,3 tys. wyświetleń

  16. Warto jeszcze obniżyć kierownicę w rowerze szosowym? 1 2 3

    Przez damianKr,
    • 32 odpowiedzi
    • 9,6 tys. wyświetleń

  17. Czy jeździcie w ochraniaczach na MTB? 1 2

    Przez damianKr,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,4 tys. wyświetleń

  18. Golenie nóg w sporcie

    Przez Oskarr,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,9 tys. wyświetleń
    • ram
    • ram

  19. MTB, ćwiczenia na równowagę.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6 tys. wyświetleń

  20. MTB - Bikefitting vs R.A.D.

    Przez BrudnyHenryk,
    • 1 odpowiedź
    • 1 tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...