Skocz do zawartości

Trening i Dieta Rowerowa

Co jeść i jak trenować jeżdżąc na rowerze

68 tematów w tym forum

  1. Lubie jeść a chce schudnąć!

    Przez krzysiobal,
    • 10 odpowiedzi
    • 7,8 tys. wyświetleń

  2. Dieta redukcyjna a trening wytrzymałościowy.

    Przez ArekPerla,
    • 4 odpowiedzi
    • 869 wyświetleń

  3. Brak mocy i siły w trakcie treningu

    Przez Sathgart,
    • 2 odpowiedzi
    • 442 wyświetleń

  4. Trening kolarstwa za 100 zł/mc

    Przez Oskarr,
    • 2 odpowiedzi
    • 631 wyświetleń

  5. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

    Przez wentura,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,5 tys. wyświetleń

  6. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,6 tys. wyświetleń

  7. [Trenażer Wahoo Kickr Core ] problem z przerzutkami

    Przez NataliaM,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,2 tys. wyświetleń

  8. Warto jeszcze obniżyć kierownicę w rowerze szosowym? 1 2 3

    Przez damianKr,
    • 32 odpowiedzi
    • 4,1 tys. wyświetleń

  9. Czy jeździcie w ochraniaczach na MTB? 1 2

    Przez damianKr,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,9 tys. wyświetleń

  10. 1 listopada kto schował już rower do szafy 1 2 3 4 7

    Przez ram,
    • 100 odpowiedzi
    • 8,7 tys. wyświetleń

  11. Golenie nóg w sporcie

    Przez Oskarr,
    • 5 odpowiedzi
    • 818 wyświetleń

  12. Podstawy ścigania w MTB i treningu 1 2

    Przez Oskarr,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,7 tys. wyświetleń

  13. MTB, ćwiczenia na równowagę.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 738 wyświetleń

  14. MTB - Bikefitting vs R.A.D.

    Przez BrudnyHenryk,
    • 1 odpowiedź
    • 522 wyświetleń

  15. Prawidłowe ustawienie klamkomanetek w poziomie.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,1 tys. wyświetleń

  16. Trenażer i plany treningowe garmina, czy warto?

    Przez damianKr,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4 tys. wyświetleń

  17. Jakie inne sporty uprawiacie 1 2

    Przez sl66,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,7 tys. wyświetleń

  18. Jak jeździć szybciej na szosie, czyli waty i aero 1 2 3

    Przez jajacek,
    • 37 odpowiedzi
    • 52,4 tys. wyświetleń

  19. "Nasi" na świecie :):):)

    Przez IgorK,
    • 0 odpowiedzi
    • 712 wyświetleń

  20. Żel do stóp

    Przez RowerowyAndrzej,
    • 2 odpowiedzi
    • 740 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...