Skocz do zawartości

Trening i Dieta Rowerowa

Co jeść i jak trenować jeżdżąc na rowerze

68 tematów w tym forum

  1. Dieta redukcyjna a trening wytrzymałościowy.

    Przez ArekPerla,
    • 3 odpowiedzi
    • 560 wyświetleń

  2. Trening kolarstwa za 100 zł/mc

    Przez Oskarr,
    • 2 odpowiedzi
    • 536 wyświetleń

  3. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

    Przez wentura,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,3 tys. wyświetleń

  4. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart,
    • 11 odpowiedzi
    • 1 tys. wyświetleń

  5. Brak mocy i siły w trakcie treningu

    Przez Sathgart,
    • 1 odpowiedź
    • 316 wyświetleń

  6. [Trenażer Wahoo Kickr Core ] problem z przerzutkami

    Przez NataliaM,
    • 2 odpowiedzi
    • 3 tys. wyświetleń

  7. Warto jeszcze obniżyć kierownicę w rowerze szosowym? 1 2 3

    Przez damianKr,
    • 32 odpowiedzi
    • 3,2 tys. wyświetleń

  8. Czy jeździcie w ochraniaczach na MTB? 1 2

    Przez damianKr,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7 tys. wyświetleń

  9. 1 listopada kto schował już rower do szafy 1 2 3 4 7

    Przez ram,
    • 100 odpowiedzi
    • 7,7 tys. wyświetleń

  10. Golenie nóg w sporcie

    Przez Oskarr,
    • 5 odpowiedzi
    • 689 wyświetleń

  11. Podstawy ścigania w MTB i treningu 1 2

    Przez Oskarr,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,1 tys. wyświetleń

  12. MTB, ćwiczenia na równowagę.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 644 wyświetleń

  13. MTB - Bikefitting vs R.A.D.

    Przez BrudnyHenryk,
    • 1 odpowiedź
    • 460 wyświetleń

  14. Prawidłowe ustawienie klamkomanetek w poziomie.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5 tys. wyświetleń

  15. Trenażer i plany treningowe garmina, czy warto?

    Przez damianKr,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3 tys. wyświetleń

  16. Jakie inne sporty uprawiacie 1 2

    Przez sl66,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,4 tys. wyświetleń

  17. Jak jeździć szybciej na szosie, czyli waty i aero 1 2 3

    Przez jajacek,
    • 37 odpowiedzi
    • 51,2 tys. wyświetleń

  18. "Nasi" na świecie :):):)

    Przez IgorK,
    • 0 odpowiedzi
    • 657 wyświetleń

  19. Żel do stóp

    Przez RowerowyAndrzej,
    • 2 odpowiedzi
    • 690 wyświetleń

  20. Trening mtb na asfalcie

    Przez elede90,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,6 tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...