Skocz do zawartości

Trening i Dieta Rowerowa

Co jeść i jak trenować jeżdżąc na rowerze

68 tematów w tym forum

  1. Jakie inne sporty uprawiacie 1 2

    Przez sl66,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,2 tys. wyświetleń

  2. Lubie jeść a chce schudnąć!

    Przez krzysiobal,
    • 10 odpowiedzi
    • 8,7 tys. wyświetleń

  3. Dieta redukcyjna a trening wytrzymałościowy.

    Przez ArekPerla,
    • 4 odpowiedzi
    • 977 wyświetleń

  4. Brak mocy i siły w trakcie treningu

    Przez Sathgart,
    • 2 odpowiedzi
    • 536 wyświetleń

  5. Trening kolarstwa za 100 zł/mc

    Przez Oskarr,
    • 2 odpowiedzi
    • 746 wyświetleń

  6. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

    Przez wentura,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,7 tys. wyświetleń

  7. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8 tys. wyświetleń

  8. [Trenażer Wahoo Kickr Core ] problem z przerzutkami

    Przez NataliaM,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,3 tys. wyświetleń

  9. Warto jeszcze obniżyć kierownicę w rowerze szosowym? 1 2 3

    Przez damianKr,
    • 32 odpowiedzi
    • 4,9 tys. wyświetleń

  10. Czy jeździcie w ochraniaczach na MTB? 1 2

    Przez damianKr,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,3 tys. wyświetleń

  11. 1 listopada kto schował już rower do szafy 1 2 3 4 7

    Przez ram,
    • 100 odpowiedzi
    • 9,7 tys. wyświetleń

  12. Golenie nóg w sporcie

    Przez Oskarr,
    • 5 odpowiedzi
    • 944 wyświetleń

  13. Podstawy ścigania w MTB i treningu 1 2

    Przez Oskarr,
    • 16 odpowiedzi
    • 5,3 tys. wyświetleń

  14. MTB, ćwiczenia na równowagę.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 849 wyświetleń

  15. MTB - Bikefitting vs R.A.D.

    Przez BrudnyHenryk,
    • 1 odpowiedź
    • 597 wyświetleń

  16. Prawidłowe ustawienie klamkomanetek w poziomie.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,8 tys. wyświetleń

  17. Trenażer i plany treningowe garmina, czy warto?

    Przez damianKr,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6 tys. wyświetleń

  18. Jak jeździć szybciej na szosie, czyli waty i aero 1 2 3

    Przez jajacek,
    • 37 odpowiedzi
    • 53,6 tys. wyświetleń

  19. "Nasi" na świecie :):):)

    Przez IgorK,
    • 0 odpowiedzi
    • 765 wyświetleń

  20. Żel do stóp

    Przez RowerowyAndrzej,
    • 2 odpowiedzi
    • 805 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...