Skocz do zawartości

Trening i Dieta Rowerowa

Co jeść i jak trenować jeżdżąc na rowerze

71 tematów w tym forum

  1. Jak jeździć żeby poprawić formę? 1 2

    Przez kryptoszosowiec,
    • 19 odpowiedzi
    • 703 wyświetleń

  2. Keto, low carb...

    Przez DominoNR,
    • 8 odpowiedzi
    • 303 wyświetleń

  3. Biblioteka kolarza czyli jakie książki warto posiadać.

    Przez jajacek,
    • 2 odpowiedzi
    • 155 wyświetleń

  4. Jakie inne sporty uprawiacie 1 2

    Przez sl66,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,6 tys. wyświetleń

  5. Lubie jeść a chce schudnąć!

    Przez krzysiobal,
    • 10 odpowiedzi
    • 8,8 tys. wyświetleń

  6. Dieta redukcyjna a trening wytrzymałościowy.

    Przez ArekPerla,
    • 4 odpowiedzi
    • 1 tys. wyświetleń

  7. Brak mocy i siły w trakcie treningu

    Przez Sathgart,
    • 2 odpowiedzi
    • 596 wyświetleń

  8. Trening kolarstwa za 100 zł/mc

    Przez Oskarr,
    • 2 odpowiedzi
    • 807 wyświetleń

  9. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

    Przez wentura,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8 tys. wyświetleń

  10. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,9 tys. wyświetleń

  11. [Trenażer Wahoo Kickr Core ] problem z przerzutkami

    Przez NataliaM,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,3 tys. wyświetleń

  12. Warto jeszcze obniżyć kierownicę w rowerze szosowym? 1 2 3

    Przez damianKr,
    • 32 odpowiedzi
    • 5,3 tys. wyświetleń

  13. Czy jeździcie w ochraniaczach na MTB? 1 2

    Przez damianKr,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,4 tys. wyświetleń

  14. 1 listopada kto schował już rower do szafy 1 2 3 4 7

    Przez ram,
    • 100 odpowiedzi
    • 10,3 tys. wyświetleń

  15. Golenie nóg w sporcie

    Przez Oskarr,
    • 5 odpowiedzi
    • 1 tys. wyświetleń

  16. Podstawy ścigania w MTB i treningu 1 2

    Przez Oskarr,
    • 16 odpowiedzi
    • 5,7 tys. wyświetleń

  17. MTB, ćwiczenia na równowagę.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 905 wyświetleń

  18. MTB - Bikefitting vs R.A.D.

    Przez BrudnyHenryk,
    • 1 odpowiedź
    • 635 wyświetleń

  19. Prawidłowe ustawienie klamkomanetek w poziomie.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 4 tys. wyświetleń

  20. Trenażer i plany treningowe garmina, czy warto?

    Przez damianKr,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7 tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...