Skocz do zawartości

Trening i Dieta Rowerowa

Co jeść i jak trenować jeżdżąc na rowerze

77 tematów w tym forum

  1. Czy trening ustrukturyzowany ma sens?

    Przez wino,
    • 11 odpowiedzi
    • 830 wyświetleń

  2. My Whoosh

    Przez tygrysek,
    • 3 odpowiedzi
    • 678 wyświetleń

  3. Golden Cheetah

    Przez Ediwardi,
    • 1 odpowiedź
    • 295 wyświetleń

  4. kolarstwo + betablocker

    Przez tomekn82,
    • 0 odpowiedzi
    • 318 wyświetleń

  5. Cele na 2025 i na 2026, dla nas 50+ 1 2

    Przez jajacek,
    • 27 odpowiedzi
    • 2,6 tys. wyświetleń

  6. Optymalna dieta na długie wycieczki rowerowe

    Przez Uterming,
    • 4 odpowiedzi
    • 709 wyświetleń

  7. Jak jeździć żeby poprawić formę? 1 2 3

    Przez kryptoszosowiec,
    • 41 odpowiedzi
    • 3,9 tys. wyświetleń

  8. Keto, low carb...

    Przez DominoNR,
    • 8 odpowiedzi
    • 944 wyświetleń

  9. Biblioteka kolarza czyli jakie książki warto posiadać.

    Przez jajacek,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2 tys. wyświetleń

  10. Jakie inne sporty uprawiacie 1 2

    Przez sl66,
    • 19 odpowiedzi
    • 7,7 tys. wyświetleń

  11. Lubie jeść a chce schudnąć!

    Przez krzysiobal,
    • 10 odpowiedzi
    • 9,5 tys. wyświetleń

  12. Dieta redukcyjna a trening wytrzymałościowy.

    Przez ArekPerla,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4 tys. wyświetleń

  13. Brak mocy i siły w trakcie treningu

    Przez Sathgart,
    • 2 odpowiedzi
    • 952 wyświetleń

  14. Trening kolarstwa za 100 zł/mc

    Przez Oskarr,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1 tys. wyświetleń

  15. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

    Przez wentura,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,5 tys. wyświetleń

  16. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,7 tys. wyświetleń

  17. [Trenażer Wahoo Kickr Core ] problem z przerzutkami

    Przez NataliaM,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9 tys. wyświetleń

  18. Warto jeszcze obniżyć kierownicę w rowerze szosowym? 1 2 3

    Przez damianKr,
    • 32 odpowiedzi
    • 8,1 tys. wyświetleń

  19. Czy jeździcie w ochraniaczach na MTB? 1 2

    Przez damianKr,
    • 16 odpowiedzi
    • 3,7 tys. wyświetleń

  20. 1 listopada kto schował już rower do szafy 1 2 3 4 7

    Przez ram,
    • 100 odpowiedzi
    • 15,4 tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...