jajacek

Mili Panstwo, Zapewniam ze sa rowery szosowe, gdzie jadac po bruku nie trzeba kurczowo trzymac kierownicy i podnosic tylka z siodelka. Sam takowy posiadam. Dojscie w nim do optimum komfortu zajelo mi troche czasu. Ostatnio z mlodym zwiedzalismy Bielsko-Biala. Scisle centrum z okolicami rynku to same bruki. Bylem zdziwiony jak dobrze mi sie po nich jechalo na moim Roubaix i jak widac bylo ze trzepie mojego mlodego na jego Tarmacu. Ale ja mam opony 28, ktorych zwykle nie pompuje na wiecej niz 5-5,5 bar, mam mega wygodne zelowe siodlo mtb, Spec Rival, zmiekczajaca karbonowa sztyce podsiodlowa, karbonowa kierownice i mega gruba zelowa owijke ze specjalnie umieszczonymi w kluczowych miejscach grubymi paskami zelu pod nia. Zupelnie nie rozumiem dlaczego Michal nie chce zmienic opon na szersze. 25 lub 28. Szersze opony robia kolosalna roznice a roznica w predkosci jest niemal zadna. Mozna tez zrobic podobne modyfikacje jakie ja zrobilem w celu zmiekczenia roweru. Sa natomiast ramy, ktore sa po prostu debowe i nic sie na to nie poradzi. Sa tez kola sztywniejsze i kola bardziej komfortowe. Te bardziej komfortowe sa zwykle na obreczach aluminiowych podwojnie oczkowanych, z duza iloscia szprych stalowych. Majac wiec pewna wiedze i wiedzac jakie cechy ma dany komponent mozna tak manipulowac ich doborem aby otrzymac pozadane cechy dotyczace badz komfortu badz sztywnosci, badz jakiegos kompromisu miedzy jednym a drugim. Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Cube Analog tez jest ok. Przechodzilem podobna droge. Przez wiele lat mialem trekkinga, dzis nazywanego crossem. Potem fitnessa ze sztywnym widelcem. Potem szose. Trafilem okazje i stwierdzilem ze kupie super crossa. Waga 11,9 kg i super osprzet. W miedzyczasie kupilem tez mtb. Przez 2 lata zrobilem tym crossem kilkaset km bo ani nie byl za dobry na asfalt, na ktorym fitness czy szosa byly zdecydowanie lepsze ani w teren gdzie mtb byl zdecydowanie lepszy. Lezal potem przez rok i sie kurzyl bo nawet do sklepu po bulki czy do miasta wolalem jechac na mtb. Wszystko co trzeba zeby mtb byl szybszy w miescie to nawet nie wezsze opony tylko wyzsze cisnienie w oponach i uniwersalne opony na kazda nawierzchnie, typu Schwalbe SmartSam Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Raczej nic alternatywnego się nie znajdzie. Najlepszym rowerem do 4k jest Kellys Gate 50 ale jest to rower z amorem powietrznym i bardzo dobrym osprzętem w związku z czym koszt utrzymania jest wysoki. Najlepszym rowerem z niskim kosztem utrzymania wydaje mi się jednak Cube Attention.

Taki pas to i Garmin robi: https://imagazine.pl/2015/07/28/garmin-hrm-tri-i-hrm-swim-monitoruj-prace-serca-pod-woda/#

Cube Attention (bez SL) i Romet Mustang 29 to jedne z najtańszych rowerów na granicy przyzwoitości i ze stosunkowo niskim kosztem utrzymania. Koszt serwisu amora powietrzno-olejowego przyzwoitej klasy (RockShox z Air w nazwie jak w Cube Attention SL) czy Manitou) wynosi ok. 300 zł. Serwis należy wykonać nie rzadziej niż co 200 godzin użytkowania. Producent zaleca 100 godzin. Amory Suntoura są tańsze w serwisie bo są nędznie wykonane i mają tańsze, mniej żywotne podzespoły. Amor olejowo spręzynowy jak RockShox XC 30/32 czy Recon Coil TK wymaga serwisu raz na kilka lat, żyje niezmiernie długo a jego serwis kosztuje ok. 50-80 zł.

Zmiana crossa na mtb 29 jest bardzo dobrą decyzją. Pytanie brzmi ile jesteś w stanie wydać na utrzymanie roweru. Im więcej hydrauliki i lepsze komponenty tym koszt utrzymania większy. Jeśli Merida ma w nazwie Seven to oznacza rower na kołach 27,5 cala więc temu mówimy pa pa. Jeśli rower ma widelec Suntour XCT lub XCM oznacza to że ma atrapę amortyzatora czyli kompletny shit nie warty naszej uwagi. Amortyzator jest to widelec mający w jednej komorze olej lub sprężynę powietrzną. Najtańszy takowy to Suntour XCR. Kiepsko wykonany, nie pożyje raczej dłużej niż 3 lata użytkowania. Ciut dłużej ma szanse pożyć Suntour Raidon. Przyzwoite amortyzatory żyjące dekadę lub dłużej robią dopiero firmy RockShox czy Manitou. Jeśli rower nie będzie używany jako rower mtb, do jazdy po trasach leśnych z dużą ilościa zjazdów i podjazdów, korzeni, piachów i błota to wystarczy opsrzęt klasy Shimano Alivio. Jesli ma jednak być wykorzystywany regularnie również w środowisku mtb to minimum Shimano Deore.

Rozczaruję :) " Can I use my M430 when swimming?Yes, your M430 is suitable for swimming and bathing. When you're recording a swimming session with your M430, water may prevent the wrist-based heart rate measurement from working optimally. But the M430 will still collect your activity data from your wrist movements when swimming. Note that you can't use a Polar heart rate sensor with a chest strap with the M430 when swimming because Bluetooth doesn't work in water. For more detailed information on the water resistance of your running watch, see the M430 eManual.

Przed chwilą rozmawiałem z użytkownikiem Garmin Fenix 3 i potwierdził że puls z opaski piersiowej nie działa pod wodą.

Dzięki za życzenia powrotu do zdrowia. Mam pod samym ośrodkiem gdzie mieszkamy, w Miłkowie koło Karpacza, piękne trasy na szosę i na mtb. Niestety nie mam roweru. Tzn. niby mam, ale Markowi spadł na zjeździe łańcuch, szarpnął i urwał hak przerzutki i kabel od Di2, O ile hak to nie problem bo mamy zapasowy to kabel od ręki nie do dostania, więc mi zabrał mój rower.

Nigdy nie używałem pulsometru w wodzie ale pamiętam wątek w którym koleżanka pisała że puls pod wodą nie działa. Wątek dotyczył produktów Garmina i Suunto. Nie wiem czy tak jest we wszystkich. Jeśli chodzi o komunikację to ANT jest dużo lepszy i pewniejszy niż BT. BT potrafi gubić sygnał bez przyczyny.

Bardzo dużo osób używa ESI ale jest to kwestia preferencji. Mój młody miał i nie lubił. Woli jakieś okrągłe Speca ale takie które są blokowane śrubką i się nie obracają. Ja z kolei w ogóle nie lubię okrągłych i używam tylko ergonomicznych. Mam specowe, takie: https://www.specialized.com/us/en/contour-xc-grips/p/130375?color=219997-130375

Shimano SLX M7000. Brzytwa. Starsze SLX M675 lub XT M785 tez moga byc. M785 widzialem wczoraj za 400, wyprzedaz w sklepie w Jeleniej Gorze Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Btw, eladtomera nie ma w modelu XCT. Jest w XCM Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Panowie, nie namawiajcie na oddanie do serwisu bo tam nie ma co serwisowac. To przeciez jest atrapa amortyzatora. Za serwuis zaplaci zapewne 50-100 zl. Za tyle sie kupi nowy albo lekko uzywany. Psiknac czyms tlustym na niego albo jak sie komus chce rozebrac i wyczyscic. Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Nie jestem za tak czarno-bialym podejsciem. Sadze ze moga sie zdarzyc przypadki, i takie byly, ze zawodnik wezmie nieswiadomie cos w czym znajduja sie zakazane substancje. Byly takie przypadki. Dotyczyly bodajze kulomiota, Konrada Bukowieckiego i naszego medalisty olimpijskiego, wioslarza czy kajakarza. Jeden z nich kupil jakis suplement diety skazony jakas substancja i udowodnil ze w tej konkretnej partii bylo skazenie. Uwazam tez ze mona mlodym ludziom dac druga szanse bo czasami jest to glupota a czasami inne zbiego okolicznosci. Od tego jest na przyklad 2-letnua dyskwalifikacja. Ale druga wpadka jak dla mnue powinna oznaczac dozywotnia dyskwalifikacje. A jeszcze zauwazcie ze nie ma kontroli dopingu mechanicznego w Polsce. A jestem pewien ze wystepuje. Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Bylem, kibicowalem. Swietna atmosfera. Mam film ze startu, gdzie stoje przy rondzie w Bukowinie, ktory postaram sie wrzucic do sieci jak wroce, ktory trwa 28 minut. Tyle czasu jechaly wszystkie grupy startowe. Ok. 2600 osob. Potem kibicowalismy naszym kolegom z Grupetto Warszawa, na premii Tauronu w Gliczarowie. Tam widzialem ze 200 osob jadacych na nielegalu bez numeru. Musialem jedna noc przenocowac, bo moj syn byl dekorowany tuz po Kwiato, wiec idac przez Bukowine i Gliczarow szukalismy noclegu w czasie wyscigu amatorow. Nie bylo latwo znalezc ale zlapalismy bardzo dobra kwatere za 40 od glowy z wlasna lazienka. Super sniadanie u gazdziny platne dodatkowo 15 ale warto bo objadlem sie jak bak. Takich co jechalo na 36/28 bylo wiecej. Najszybszy z naszych kolegow w kategorii M40 pojechal 2:02. Najwolniejszy troche ponizej 3h. Wiekszosc ok. 2,5h. Ogolenie rewelacyjna impreza. Nie ma takiej drugiej w Polsce, ktora zbliza sie atmosfera i iloscia uczestnikow. Goraco polecsm, nawet jesli siw troche podejdzie z buta. W przyszlym roku jesli bede w pelni zdrowia to pojade Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Wedlug ocen tych, ktorzy uczestnicza w wyscigach, ok. 60% czolowki wyscigow Masters i dlugodystansowych maratonow mtb jest na dopingu. Jest to tez zwiazane z latwa distepnoscia takich srodkow. 1 op. 10 zastrzykow testosteronu kosztuje 100 zl. EPO jest duzo drozsze bo kosztuje 500 zl za 5 porcji. Ale co to jest dla kogos kto ma rower, za 30-50 tys zl, jak polowa czolowych mastersow. Jestem w tej chwili na duzym zgrupowaniu w Karpaczu z synem, gdzie sa trenerzy i zawodnicy z kilku klubow. Zaden z trenerow nie wierzy w czyste kolarstwo zawodowe. Jeden z nich twierdzi ze dzieki wpadce tego mastersa w Danii, dowiedzielismy sie na czy jezdzi CCC. Na Clenbuterolu. Bo to jest gosc scisle zwiazany z CCC. Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Jezeli sie nie scigasz to jest to rower kompletny w ktorym nie ma potrzeby nic zmieniac. Co najwyzej kupic niezbedne akcesoria. Podsiodlowke, zapasowy hak przerzutki (koniecznie, wlasnie dzis cudem kupilem zapasowy na wyjezdzie bo sie zlamal w rowerze syna), detki, pompki, oswietlenie, multitool itp. A do sciagania to przejscie na system bezdetkowy a w przyszlosci lekkie kola startowe. Sent from my SM-T360 using Tapatalk

130 to byloby dziwne bo to standard piast szosowych. Mtb, trekkingowe i przelajowe maja zwykle 135mm Sent from my SM-T360 using Tapatalk

Mozliwe ze to bedzie dzialac. Natomiast trzeba sprawdzic uciag przerzutki i skok manetki. Dadza one pewna liczbe w mm. Musi ona byc rowna grubosci koronki kasety wraz z dystansem. Wszystkie te tabele sa gdzies na blogu arts cyclery ale nie mam linka pod reka Sent from my SM-T360 using Tapatalk

wiggle.co.uk bike24.com rosebikes.pl

https://www.sram.com/sram/mountain/technologies/roller-bearing-clutch

Nie moge wejść na tętno powyżej 140 bo zdycham

Klasyczne sprzęgło jest o ile mi wiadomo tylko w Shimano. W modelach od Deore M6000 wzwyż. Jeśli chodzi o SRAM to jest ono zupełnie inaczej zbudowane ale jest. Na pewno w GX, czy w niższych modelach to nie wiem. Przerzutka musi być generalnie tej samej firmy co manetki i na tyle samo biegów

Nie. Młody zmęczony a jak mam jakieś problemy zdrowotne. Nie wiem czy nie kardiologiczne. Dziś przejechałem 30 km z jednym małym podjazdem pod Przegibek i byłem bliski zawału. Jak wrócę to się muszę przebadać. Wszystkie się zaczęło od bardzo ciężkiego zapalenia oskrzeli i antybiotyku miesiąc temu.