POLECANE WPISY
Alergia na mleko krowie. Spróbuj koziego sera
Do niedawna myślałam, że alergia na krowie mleko związana jest jedynie z…
Jak zrobić własne musli?
Musli to mieszanka różnych płatków, owoców i bakalii. Ostatnio na śniadanie zaczęłam…
Zdrowe i naturalne batony produkowane w Polsce
Dobry baton nie jest zły ;) Można go traktować jako drugie śniadanie,…
Sposoby na niskie ciśnienie
O niskim ciśnieniu krwi mówimy, gdy jego wartość nie przekracza 100/60 mm…
Lekka, zdrowa sałatka na obiad – libański Tabbouleh
Tabbouleh to popularna sałatka pochodząca z Libii, chociaż pewnie sąsiednie kraje się…
Jak najprościej zrobić buty do drytoola – rakobuty
Drytooling, drytool czy spolszczony drajtul to pokręcony rodzaj wspinaczki, w której wykorzystuje…
Węzeł na końcu liny – jak wiązać?
Pytanie w tytule jest dość przekorne. Jak wiązać? Zawsze! A co to…
Jak robić pompki?
Rodzajów pompek jest cała masa, chciałabym jednak pokazać jak wykonać ich klasyczną,…
Jak dbać o zimowy sprzęt wspinaczkowy i turystyczny?
Wszystko się niszczy i zużywa, a zimowy sprzęt turystyczny i wspinaczkowy w…
Jak prać i przechowywać kurtki puchowe czyli puch do szafy
Wiosna idzie – kurtki puchowe już nie będą przez jakiś czas potrzebne….