POLECANE WPISY
Sałatka z rukoli i tuńczyka – idealna na kolację
Nie macie ochoty czasami na coś świeżego, lekkiego a jednocześnie pożywnego? Moją…
Który cukier ma najmniej kalorii?
Poniżej ułożyłam naturalne cukry w kolejności od najmniej do najbardziej kalorycznego. Informacja…
Kurtka polarowa z membraną wiatroszczelną
Moją pierwszą „techniczną kurtką” był polar Milo z wszytą membraną wiatroszczelną. Nawet…
Gore-Tex w odzieży – rodzaje membrany
Pamiętam gdy w liceum, na rajdach górskich, z zazdrością patrzyliśmy na kurtkę…
Magnez na skurcze mięśni – jaki wybrać?
Wystarczy na chwilę włączyć telewizję, aby z bloku reklamowego dowiedzieć się, że…
Polskie firmy wspinaczkowe, które lubię najbardziej
Chciałabym Wam przedstawić moje ulubione polskie firmy powiązane ze wspinaniem. Wszystkie opierają…
Via ferrata Monte Albano – piękna ferrata w okolicach jeziora Garda
Po łatwiutkiej Sentiero del Colordi przyszedł czas na coś bardziej wymagającego. Ferrata…
Via ferrata Sentiero del Colordi – łatwa ferrata w Arco
Do Arco pojechaliśmy w celach wspinaczkowych. Namówiłam jednak moich znajomych, żeby jeden…
Bezstresowy sport podczas okresu – kubeczek menstruacyjny
To będzie krótki wpis, jedynie dla zasygnalizowania tematu. Wiecie jak ja mówię…
Jak wybrać odpowiedni termos?
Termos jest moim nieodłącznym towarzyszem na nawet jednodniowych, zimowych wypadach wspinaczkowych. Nawet…