Jak wiązać sportowe buty? Zagadka ostatniej dziurki
Wiele butów sportowych, biegowych czy turystycznych ma dodatkową, ostatnią dziurkę na sznurówki….
Co to jest trenig HIIT? + fajne ćwiczenia na Youtubie
HIIT to skrót od angielskiego High Intensity Interval Training i oznacza dosłownie…
Ochraniacze na nadgarstki na rolki – jak działają, jakie wybrać?
Moda na rolki powróciła i co raz częściej na mieście widzę rolkarzy…
Alergia na mleko krowie. Spróbuj koziego sera
Do niedawna myślałam, że alergia na krowie mleko związana jest jedynie z…
Jak zrobić własne musli?
Musli to mieszanka różnych płatków, owoców i bakalii. Ostatnio na śniadanie zaczęłam…
Zdrowe i naturalne batony produkowane w Polsce
Dobry baton nie jest zły ;) Można go traktować jako drugie śniadanie,…
Sposoby na niskie ciśnienie
O niskim ciśnieniu krwi mówimy, gdy jego wartość nie przekracza 100/60 mm…
Lekka, zdrowa sałatka na obiad – libański Tabbouleh
Tabbouleh to popularna sałatka pochodząca z Libii, chociaż pewnie sąsiednie kraje się…
Jak najprościej zrobić buty do drytoola – rakobuty
Drytooling, drytool czy spolszczony drajtul to pokręcony rodzaj wspinaczki, w której wykorzystuje…