Kategoria: Ciekawe

  • Wegetarianizm a sport … i nie tylko

    Wegetarianizm a sport … i nie tylko

    Wegetarianizm to coś więcej niż dieta – to styl życia i niemal filozofia. Nie jem mięsa, chociaż nie mogę siebie nazwać wegetarianką. Mięso z jadłospisu wyeliminowałam dawno temu – będzie już z 16 lat. Byłam wtedy w liceum i sporo moich znajomych uważało się się za wegetarian. Może była to trochę kwestia mody, albo jakiegokolwiek…

  • Burza w górach i skałach – co robić?

    Burza w górach i skałach – co robić?

    Gorąco się zrobiło, a tu jeszcze nie ma pełni lata. Razem z wysokimi temperaturami występuje bardzo duże prawdopodobieństwo wystąpienia burzy. Są tak zwane burze termiczne i powstają na skutek nagrzania się mas powietrza znajdujących się w granicy troposfery. Najczęściej nie są bardzo rozbudowane, tworzą zazwyczaj pojedyncze komórki. Wiążą się z silnymi opadami deszczu i wyładowaniami…

  • Jak wiązać sportowe buty? Zagadka ostatniej dziurki

    Jak wiązać sportowe buty? Zagadka ostatniej dziurki

    Wiele butów sportowych, biegowych czy turystycznych ma dodatkową, ostatnią dziurkę na sznurówki. Jest ona umiejscowiona dosyć głęboko i chyba nie pomylę się jak powiem, że mało kto jej używa. Na przykładzie moich butów do biegania, pokażę Wam jak można zrobić z nich użytek. Poniżej moje buty zawiązane w tradycyjny sposób. Doskonale widać, kolejną pustą dziurkę.…

  • Ochraniacze na nadgarstki na rolki – jak działają, jakie wybrać?

    Ochraniacze na nadgarstki na rolki – jak działają, jakie wybrać?

    Moda na rolki powróciła i co raz częściej na mieście widzę rolkarzy w różnym wieku. Ja rolki też mam i raz na jakiś czas zrobię parę kilometrów. Przy kupnie rolek pojawia się pytanie, czy warto od razu wyposażyć się w ochraniacze. Chociaż nie przepadam za zbrojeniem się, to muszę odpowiedzieć, że zdecydowanie warto. Dotyczy to…

  • Jak dbać o zimowy sprzęt wspinaczkowy i turystyczny?

    Jak dbać o zimowy sprzęt wspinaczkowy i turystyczny?

    Wszystko się niszczy i zużywa, a zimowy sprzęt turystyczny i wspinaczkowy w szczególności. Mamy jednak wpływ na długość życia naszego ekwipunku. Wystarczy tylko odpowiednio go traktować, nawet wtedy, gdy leży nieużywany. Poniżej kilka, niby oczywistych rad, o których często się zapomina albo ignoruje.   Zmyj błoto i brud Ja mam taki zwyczaj, że po powrocie…

  • 3biker – test koszulki MTB

    3biker – test koszulki MTB

    3biker to młody, polski producent odzieży rowerowej. Projekt wystartował 3 marca tego roku i do razu zaczął być widoczny w mediach społecznościowych. Dzięki temu ma już sporo odbiorców oraz pierwsze opinie i testy. Właściciel firmy sam jeździ na rowerach MTB, więc dobrze wie, jakie są oczekiwania co do ubrań rowerowych. Niedawno dostałam od niego do…

  • Niebanalne koszulki rowerowe polskich producentów

    Niebanalne koszulki rowerowe polskich producentów

    Producentów ubrań rowerowych jest masa. Chciałam Wam przedstawić niebanalne propozycje koszulek rowerowych polskich producentów. Czasami kolorowe, a czasami nie – na pewno wyróżniające się z tłumu. Listę firm uporządkowałam alfabetycznie. 3Biker Na tę markę trafiłam przez przypadek – wyświetliła mi się reklama na FB. Od razu spodobało mi się wzornictwo i brak cukierkowych kolorów w…

  • Polskie firmy wspinaczkowe, które lubię najbardziej

    Polskie firmy wspinaczkowe, które lubię najbardziej

    Chciałabym Wam przedstawić moje ulubione polskie firmy powiązane ze wspinaniem. Wszystkie opierają się na działalności bardzo niewielkiej grupy ludzi. Często są to jednoosobowe działalności lub przedsięwzięcia par. Wszystkie produkty wytwarzane są w Polsce. Osobiście staram się używać produktów wykonanych w naszym kraju. Cieszę się gdy zarabiają na mnie ludzie, którzy tworzą rzeczy z pasją do…

  • Via ferrata Monte Albano – piękna ferrata w okolicach jeziora Garda

    Via ferrata Monte Albano – piękna ferrata w okolicach jeziora Garda

    Po łatwiutkiej Sentiero del Colordi przyszedł czas na coś bardziej wymagającego. Ferrata Monte Albano znajduje się w miejscowości Mori. Nie przylega ona do jeziora Garda, co nie ma wpływu na jej efektowność, ekspozycję i świetne widoki na okolicę. Jak dojechać? Należy kierować się na miejscowość Mori; najlepiej na ulicę Via Roma. Na mapce, w punkcie…

Więcej Ruchu - blog o aktywności fizycznej