Waga łazienkowa – czy warto mieć?
Waga łazienkowa nie jest jakimś luksusem, jest to zwyczajny przedmiot codziennego użytku. Często…
Pierwsza pomoc przy skręceniu kostki
Skręcenie kostki czyli skręcenie stawu skokowego to bardzo częsty uraz. Nie trzeba…
Sweter puchowy Małachowski Tourist – test
Od momentu gdy zdarza mi się spędzać cały dzień na mrozie zapragnęłam…
Magnezja – co to jest?
Magnezja to nie jest atrybut tylko doświadczonych wspinaczy. Zdecydowanie ułatwia trzymania nawet…
Chleb chrupki – pozorne odchudzanie
Nigdy się nie odchudzałam, ale często widywałam moje koleżanki z drugim śniadaniem…
Jak dbać o buty wspinaczkowe?
Buty wspinaczkowe to kluczowy element każdego wspinacza – ale to chyba oczywiste….
Sposoby na siniaki
Siniak powstaje wskutek wypływu krwi z uszkodzonych naczyń, która następnie jest wchłaniana…
Rodzaje drążków do podciągania
W sklepach jest bardzo duży wybór najróżniejszych drążków do podciągania. Niektóre to…
Taśma Thera-band – do czego służy?
Ostatnio wymyśliłam sobie, że powinnam wzmocnić barki. Jednak nie chciałam kupować zestawu…