Ruch

W jednym zdaniu można powiedzieć, że to fitness na rowerze. Tak jak…

HIIT to skrót od angielskiego High Intensity Interval Training i oznacza dosłownie…

Rodzajów pompek jest cała masa, chciałabym jednak pokazać jak wykonać ich klasyczną,…

Wspinaczka podobała mi się od zawsze. Gdy tylko leciał jakiś program w…

Szukałam sobie w internecie informacji na temat sportów, które można uprawiać w…

Pamiętam, że kiedyś miałam taką ładną różową skakankę z PVC i z…

Początek marca, to czas kiedy powinno się już wypatrywać wiosny, a nie…