• Współpraca / Kontakt
Więcej Ruchu – blog o aktywności fizycznej - Blog o zdrowym życiu, sporcie, aktywności fizycznej, wspinaczce i jeździe na rowerze – z naciskiem na czerpanie przyjemności z tego co się robi :) Blog o zdrowym życiu, sporcie, aktywności fizycznej, wspinaczce i jeździe na rowerze – z naciskiem na czerpanie przyjemności z tego co się robi :)
  • Ruch
  • Zdrowie
  • Sprzęt
  • Kuchnia
  • Ciekawe
  • Rowerowe Porady

POLECANE WPISY

Zdrowie9 grudnia 2019

Który cukier ma najmniej kalorii?

Sprzęt10 kwietnia 2019

Co to jest odzież typu softshell?

Śpiwór temperatury
Ciekawe, Sprzęt8 lutego 2019

Co oznaczają temperatury na śpiworach?

Pierwsze buty wspinaczkowe
Sprzęt16 października 2021

Jakie buty wspinaczkowe wybrać na początek?

W Internecie jest cała masa opinii na ten temat. Praktycznie każdy, kto…

Wegetarianizm a sport
Ciekawe, Kuchnia7 września 2021

Wegetarianizm a sport … i nie tylko

Wegetarianizm to coś więcej niż dieta – to styl życia i niemal…

Trening Spinning
Ruch17 lipca 2021

Spinning – co to takiego?

W jednym zdaniu można powiedzieć, że to fitness na rowerze. Tak jak…

Burza w górach
Ciekawe30 czerwca 2021

Burza w górach i skałach – co robić?

Gorąco się zrobiło, a tu jeszcze nie ma pełni lata. Razem z…

Sprzęt21 czerwca 2021

Sprzęt wspinaczkowy: nowy czy używany? Giełda wspinaczkowa

Sprzęt nowy czy używany: to odwieczny dylemat gdy w grę wchodzą pieniądze….

kulki zdrowotne
Sprzęt11 czerwca 2021

Rehabilitacja dłoni – kulki zdrowotne w praktycznym wydaniu

Szczerze mówiąc o “magicznej stronie” kulek dowiedziałam się z internetu ;] Kulki…

Ostatnia dziurka w butach
Ciekawe19 maja 2021

Jak wiązać sportowe buty? Zagadka ostatniej dziurki

Wiele butów sportowych, biegowych czy turystycznych ma dodatkową, ostatnią dziurkę na sznurówki….

Ćwiczenia HIIT
Ruch10 maja 2021

Co to jest trenig HIIT? + fajne ćwiczenia na Youtubie

HIIT to skrót od angielskiego High Intensity Interval Training i oznacza dosłownie…

Ochraniacze na rolki
Ciekawe3 maja 2021

Ochraniacze na nadgarstki na rolki – jak działają, jakie wybrać?

Moda na rolki powróciła i co raz częściej na mieście widzę rolkarzy…

Mleko krowie - alergia dzieci
Kuchnia12 kwietnia 2021

Alergia na mleko krowie. Spróbuj koziego sera

Do niedawna myślałam, że alergia na krowie mleko związana jest jedynie z…

Więcej Ruchu - blog sportowy

Hej, jestem Monika, a Więcej Ruchu to nie tylko blog, ale także moje życiowe motto.
Facebook Więcej Ruchu

RSS Blog Rowerowe Porady:

  • Jobobike Astra – elektryczny rower trekkingowy [TEST]
  • Licznik rowerowy GPS czy telefon na kierownicy?
  • Ciśnienie w oponach rowerowych
Wszystkie wpisy
WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE 2014-2022 ©
Na górę