Pierwsza jazda w spd.

[elede90]

Witam

Przyszedł czas na przesiadkę z platform na SPD w rowerze mtb. Po pierwszej jeździe zauważyłem, że widoczny jest spadek siły w nogach w porównaniu do platform. Ogólnie jazda jest płynniejsza nogi tak nie uciekają, ale martwi mnie ze brakuje siły na jakimś dłuższym odcinku gdzie na platformach jechało się bez większego zmęczenia. Doświadczył ktoś czegoś takiego ? Może to kwestia przyzwyczajenia albo zle ustawione bloki :D ?

 

[liftlodz]

Jeśli założyłeś spd zamiast platform to powinieneś podnieść siodełko o ok 1cm

[ram]

Ja również takie miałem takie odczucia. Męczyłem się 7 miesięcy przy prawidłowej sylwetce do zjazdów, podjazdów. Dokręciłem ponownie  tradycyjne platformy (Hope ). Zaznaczam, że nie ścigam się.

[elede90]

Pojeżdżę parę miesięcy i zobaczę bo dużo odcinków gdzie na platformach się leciało to w spd jakby mi ktoś 20 kg do pleców dorzucił :D

[Mociumpel]

Podpowiem jak sobie poradziłem ja - SPD to zespolenie z rowerem - sam zauważyłeś, jeździsz płynniej - wykorzystaj to uczucie i ... zamiast pchać siłowo zwiększ kadencję.
Realnie po zwiększeniu kadencji o 10% jeździsz o jedna koronkę niżej - przy okazji efektywniej, przynajmniej u mnie to zdało egzamin - niestety wymaga czasu.
U mnie z ok. 75/min poszło w górę na stałe ok. 85/min
A poprawa pozycji o 1 cm na sens - spd delikatnie "podwyższa" - dodatkowo dobrze sprawdzić w praktyce gdzie blok osadzić w bucie - to także wymaga chwili czasu.