Nasiona chia – zdrowe czy nie?
Nasiona chia (inaczej szałwia hiszpańska) są od jakiegoś czasu promowane jako produkt…
Zdrowie
Jakie jajka kupować? Temat nie tylko na Wielkanoc
Za dwa tygodnie Wielkanoc – wyjątkowo jajeczne święto. Kolorowe, na twardo, w…
Mizofonia (nadwrażliwość na dźwięki) – jak leczyć?
Niestety, wbrew tytułowi nie ma leku ani schematu postępowania w leczeniu tego…
Zwis na drążku na ból kręgosłupa. Poprawna technika zwisu
Prosty zwis na drążku jest genialnym ćwiczeniem dla ludzi, którzy większość dnia…
Sezamki – które wybrać? Jakie sezamki są najlepsze?
Sezam jest rośliną oleistą i z powodzeniem wykorzystuje się ją w przemyśle…
Czy warto kupić oczyszczacz powietrza?
Codziennie w telewizji informuje się nas o natężeniu i miejscach występowania smogu….
Kiedy należy zszyć ranę i gdzie?
Ostatnio miałam taki głupi przypadek – ostatecznie był piątek trzynastego. Tak na…
Wybity palec – co robić?
Wybity palec to dość popularna kontuzja i nie trzeba być wielkim sportowcem,…
Mój sposób na ból pleców – Blackroll
Ból pleców i karku jest u mnie najsilniejszy około godziny 14 od…