Kolka przy bieganiu – jak sobie z nią poradzić?
Najbardziej kolki pamiętam z czasów biegania na WF-ie. Teraz też mi się…
Zdrowie
Sylwetka skinny fat, czyli jak pozbyć się brzucha i boczków
Skinny fat to śmieszne określenie na wcale nieśmieszny problem. W wolnym tłumaczeniu…
Ból łydek po bieganiu. Jak sobie z nim poradzić?
Każdy kto zaczyna biegać walczy w mniejszymi lub większymi bólami, między innymi…
Cheat meal – czy można oszukiwać na diecie?
Cheat meal w dosłownym tłumaczeniu to oszukany posiłek. Można iść dalej i…
Ból pośladków (i nie tylko) na rowerze
Jeżdżenie na rowerze ma być przyjemnością, a tu się okazuje, że co…
Tefal Infiny Juice – test niedrogiej wyciskarki wolnoobrotowej
Któregoś dnia uznałam, że fajnie byłoby robić samemu świeże soki, zamiast kupować…
Drętwienie rąk na rowerze – jak sobie poradzić?
Zdarzyło Wam się kiedyś drętwienie rąk albo ból nadgarstków podczas jazdy na…
Krioterapia – lista kriokomór w Polsce
Krioterapia jest to jedna z metod leczniczego stosowania zimna. Gwałtowne oziębienie tkanek…
Krioterapia – czy warto korzystać z kriokomory?
Co to jest krioterapia? Jest to jedna z metod leczniczego stosowania zimna….