Ruch

Tabata brzmi egzotycznie, ale jest to po prostu jeden z systemów treningu…

Po pierwsze kalistenika, a nie kalenistyka. Może druga wersja brzmi lepiej, ale…

Narty biegowe kojarzą mi się przede wszystkim z górskim krajobrazem. Dzieje się…

Nigdy mnie specjalnie nie ciągnęło do roweru szosowego. Sporo poruszam się po…

Moja grafitowa kanapa znajduje się w innym wymiarze czasoprzestrzennym, a dodatkowo panuje…

Niby, że po schodach mam biegać? A co sąsiedzi powiedzą? To chyba dość…

Jeżeli własnie czytasz o rękawiczkach to znak, że idzie zima. Nie będzie…

Podciąganie na drążku jest doskonałym ćwiczeniem siłowym na mięśnie pleców, barków, ramion…