Pozycja na rowerze szosowym

[elede90]

Czesc,

Szukam opinii/porady odnośnie pozycji na rowerze szosowym. Mam 173 cm wzrostu 83 cm przekrok, posiadam rower o geometrii:

Stack mm-539

Reach mm-374

Rura górna tt‘ mm 531

(rower w tej konfiguracji https://bmc-switzerland.pl/produkt/teammachine-alr01-105-2016/)

W rowerze jest mostek o nachyleniu -+6 100mm długości

Poprzedni sezon jeździłem w butach pod mtb oraz w pedałach spd. W tym roku odwróciłem mostek do góry nogami tak żeby troszkę kierownice obniżyć oraz przerzuciłem sie na buty szosowe plus pedały spd sl i tutaj zaczynają się spore problemy :D (dodam ze to moja pierwsza próba ingerencji w ustawienie roweru)

Wczoraj zrobiłem trasę 80km i odczuwam sporo dolegliwości do poprzedniego ustawienia roweru oraz butów mtb. Głownie chodzi o bol pleców przy podjazdach.

Teraz zastanawiam się czy to wina tego obróconego mostka czy może zmiana butów i pedałów tak drastycznie wpłynęła na jazdę, ponieważ wcześniej nie czułem bólu pleców nawet przy dłuższych trasach. Może ktoś przerabiał takie problemu po zmianie kąta mostka lub wymianie pedałów z butami ? ;)

 

 

[liftlodz]

Nie wprowadzaj wielu zmian na raz w rowerze, zawsze rób to powoli.
Wróć do poprzedniej konfiguracji, trochę pojeźdź i najpierw zmień ustawienie mostka i daj sobie około 2 tygodni na przyzwyczajanie do nowej pozycji.
Dopiero potem zmień pedały i zwróć uwagę na poprawne bloków.

[elede90]

A jak z siodlem przy zmianie butow i pedalow trzeba zwrocic na to uwage czy raczej nie powinno to wplynac drastycznie?

[Gość]

Zależy od bloków, które używasz. Szosowe Shimano na przykład mocno wystają, więc najpewniej trzeba będzie trochę podnieść siodełko.

[liftlodz]

Zwykle ok 1 cm w górę