Skocz do zawartości

Proszę o pomoc


Rekomendowane odpowiedzi

Mam 43l, 204cm wzrostu i 200kg żywej wagi. Potrzebuję dużego roweru szosowego na dużych kołach i twardych dętkach. Mam na myśli dętki pełne a nie nadmuchiwane powietrzem. Na dętkach nadmuchiwanych, ile bym nie napompował, i tak czuję że jadę na rafkach. Przy tym to nie może być rower za Bóg Wie Ile tysięcy złotych, tylko coś bardziej ekonomicznego. Mieszkam na wsi nie w mieście i potrzebuję roweru by: 1schudnąć i 2 dojechać te 20-40km do miasta...

Błagam o pomoc...

Ps. Nie znam się na fachowych opisach. Proszę o odpowiedź w ogólnie zrozumiałej Polszczyźnie, nie zaś w żargonie.

Odnośnik do komentarza

Nie obraź się ale przy tej masie nie schudniesz jeżdżąc na rowerze - tutaj potrzebna jest PRZEDE wszystkim DIETA czyli odpowiednio sprofilowane składniki które razem dadzą CI energię do życia  ale zmniejszą jej wpływ na przyrost masy organizmu.

Sprawa druga to zmniejszenie masy - tutaj TYLKO ćwiczenia statyczne na początek czyli nie skakanie a bardziej wzmacnianie mięśni kosztem spalanego tłuszczu - najlepsze byłoby pływanie ale nie zakładam że masz dostęp do basenu ...

Do przemieszczania się najlepszy byłby skuter abyś nie przekładał nóg - ŻADEN sensowny rower o ile nie byłby robiony pod Ciebie nie zdoła Cię utrzymać - sorry Winetu.

Popatrz na sumoków - chłopaki przy kości ważące nawet 200 kg ALE masa mięśniowa pod spodem pozwala im sensownie funkcjonować - bez niej po prostu poniżej wagi 130-150 kg nie ma sensu szybciej się ruszać - nawet piesze wycieczki potrafią zmęczyć jeśli masz niewytrenowane stawy wysiłkiem.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...