długość trasy

[mrspock]

Po siedmiu kilometrach jazdy z prędkością 25 km/h czuję już zmęczenie i muszę odpocząć przez dwie godziny. Czy taka sytuacja się utrzyma długo i muszę ograniczyć trasy na stałe do krótkich?

[MARIUSZZZ]

Pytanie: jak jeździsz (przede wszystkim na jakim przełożeniu)? Gdzie jeździsz? Czym jeździsz? I po co tak szybko ? ?

[thalcave]

I z jaką kadencją?

Ja jeżdżę rowerem MTB i raczej moja średnia jest w okolicach 18km/h.

Dnia 10.03.2019 o 12:43, mrspock napisał:

czuję już zmęczenie

Możesz powiedzieć coś więcej? Nogi cię bolą? Ręce? Czy nie możesz złapać oddechu?

Co jesz i pijesz w trakcie i przed wycieczką?