{"id":966,"date":"2020-06-07T20:12:00","date_gmt":"2020-06-07T18:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=966"},"modified":"2020-06-08T00:55:12","modified_gmt":"2020-06-07T22:55:12","slug":"deser-na-lato-pianka-jogurtowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/","title":{"rendered":"Deser na lato &#8211; pianka jogurtowa"},"content":{"rendered":"<p>Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra.<\/p>\n<p>Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142, \u017ce nie mo\u017cna jej przygotowa\u0107 w szklankach czy \u00a0pucharkach tak jak galaretk\u0119. W szufladzie znalaz\u0142am tylko jedn\u0105 galaretk\u0119, dlatego\u00a0pianki nie wysz\u0142o super du\u017co. Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>galaretka &#8211; smak dowolny &#8211; u mnie by\u0142a wi\u015bniowa<\/li>\n<li>jogurt naturalny &#8211; p\u00f3\u0142 du\u017cego kubka g\u0119stej Bakomy &#8211; czyli oko\u0142o 150 gram\u00f3w<\/li>\n<li>owoce: truskawki, wi\u015bnie, brzoskwinie, cokolwiek co lubisz i masz pod r\u0119k\u0105<\/li>\n<li>rodzynki &#8211; oczywi\u015bcie opcjonalnie<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-969 size-full\" title=\"Pianka jogurtowa\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg\" alt=\"pianka jogurtowa\" width=\"690\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa-300x170.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa-330x187.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>Galaretk\u0119 przygotowa\u0142am zgodnie z przepisem na opakowaniu. Przy rzadszym jogurcie mo\u017cna da\u0107 mniej wody, \u017ceby ca\u0142o\u015b\u0107 nie by\u0142a zbyt lu\u017ana. Do zimnej, t\u0119\u017cej\u0105cej galaretki doda\u0142am p\u00f3\u0142 kubka du\u017cego jogurtu i wymiesza\u0142am blenderem, \u017ceby uzyska\u0107 jednolit\u0105 mas\u0119. Przez przypadek, dzi\u0119ki blenderowi, powsta\u0142a pianka ;]<\/p>\n<p>Warto\u00a0zwraca\u0107 uwag\u0119 na etykiety jogurt\u00f3w. Najlepiej jakby nie zawiera\u0142y dodatkowych zag\u0119szczaczy oraz mleka w proszku &#8211; bo i po co. Ze wzgl\u0119du na sk\u0142ad polecam Bakom\u0119 i Pi\u0105tnic\u0119.<\/p>\n<p>Po przelaniu mieszanki galaretki i jogurtu do szklanek doda\u0142am \u015bwie\u017ce truskawki i ananasa z puszki. Tylko w przypadku \u015bwie\u017cego ananasa galaretka nie t\u0119\u017ceje. Jeszcze troch\u0119 moich ulubionych rodzynek i do lod\u00f3wki. Takie desery wol\u0119 robi\u0107 p\u00f3\u017anym wieczorem, \u017ceby by\u0142y gotowe na rano. Nie chodzi si\u0119 wtedy do lod\u00f3wki sprawdza\u0107, czy ju\u017c gotowy do zjedzenia.<br \/>\nW wersji mniej fit (a co tam) na wierzch mo\u017cna da\u0107 bit\u0105 \u015bmietan\u0119 oraz dodatkowe \u015bwie\u017ce owoce, ciasteczko i czekolad\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":968,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142,\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Monika Przechodze\u0144\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Deser na lato \u2013 pianka jogurtowa | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142,\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"690\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"392\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-07T18:12:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-06-07T22:55:12+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Deser na lato \u2013 pianka jogurtowa | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142,\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#article\",\"name\":\"Deser na lato \\u2013 pianka jogurtowa | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"headline\":\"Deser na lato &#8211; pianka jogurtowa\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/pianka-jogurtowa-logo.jpg\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Pianka jogurtowa\"},\"datePublished\":\"2020-06-07T20:12:00+02:00\",\"dateModified\":\"2020-06-08T00:55:12+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"commentCount\":1,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Kuchnia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/kuchnia\\\/#listItem\",\"name\":\"Kuchnia\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/kuchnia\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kuchnia\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/kuchnia\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#listItem\",\"name\":\"Deser na lato &#8211; pianka jogurtowa\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Deser na lato &#8211; pianka jogurtowa\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/kuchnia\\\/#listItem\",\"name\":\"Kuchnia\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/wiecej-ruchu-logo3.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#organizationLogo\",\"width\":126,\"height\":126},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wiecej.ruchu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/\",\"name\":\"Monika Przechodze\\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Monika Przechodze\\u0144\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/\",\"name\":\"Deser na lato \\u2013 pianka jogurtowa | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Bardzo lubi\\u0119 s\\u0142odycze i mog\\u0119 poch\\u0142on\\u0105\\u0107 ich spore ilo\\u015bci. Jest oczywiste, \\u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\\u0119c staram si\\u0119 szuka\\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \\u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\\u0119 najcz\\u0119\\u015bciej spotyka\\u0142am w ciastach, jako cz\\u0119\\u015b\\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\\u0142,\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/pianka-jogurtowa-logo.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#mainImage\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Pianka jogurtowa\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-06-07T20:12:00+02:00\",\"dateModified\":\"2020-06-08T00:55:12+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\\u015bci fizycznej\",\"alternateName\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Deser na lato \u2013 pianka jogurtowa | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142,","canonical_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#article","name":"Deser na lato \u2013 pianka jogurtowa | Wi\u0119cej Ruchu","headline":"Deser na lato &#8211; pianka jogurtowa","author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa-logo.jpg","width":330,"height":180,"caption":"Pianka jogurtowa"},"datePublished":"2020-06-07T20:12:00+02:00","dateModified":"2020-06-08T00:55:12+02:00","inLanguage":"pl-PL","commentCount":1,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#webpage"},"articleSection":"Kuchnia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/kuchnia\/#listItem","name":"Kuchnia"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/kuchnia\/#listItem","position":2,"name":"Kuchnia","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/kuchnia\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#listItem","name":"Deser na lato &#8211; pianka jogurtowa"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#listItem","position":3,"name":"Deser na lato &#8211; pianka jogurtowa","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/kuchnia\/#listItem","name":"Kuchnia"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization","name":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/wiecej-ruchu-logo3.webp","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#organizationLogo","width":126,"height":126},"image":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/wiecej.ruchu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/","name":"Monika Przechodze\u0144","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Monika Przechodze\u0144"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#webpage","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/","name":"Deser na lato \u2013 pianka jogurtowa | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142,","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa-logo.jpg","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#mainImage","width":330,"height":180,"caption":"Pianka jogurtowa"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/#mainImage"},"datePublished":"2020-06-07T20:12:00+02:00","dateModified":"2020-06-08T00:55:12+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\u015bci fizycznej","alternateName":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej","og:type":"article","og:title":"Deser na lato \u2013 pianka jogurtowa | Wi\u0119cej Ruchu","og:description":"Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142,","og:url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/deser-na-lato-pianka-jogurtowa\/","og:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg","og:image:width":690,"og:image:height":392,"article:published_time":"2020-06-07T18:12:00+00:00","article:modified_time":"2020-06-07T22:55:12+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu","twitter:card":"summary","twitter:title":"Deser na lato \u2013 pianka jogurtowa | Wi\u0119cej Ruchu","twitter:description":"Bardzo lubi\u0119 s\u0142odycze i mog\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 ich spore ilo\u015bci. Jest oczywiste, \u017ce nie jest to najzdrowsze, wi\u0119c staram si\u0119 szuka\u0107 alternatyw dla czekolady i ciastek. Pianka jogurtowa nie jest \u017cadnym odkrywczym deserem, za to jest bardzo prosta w przygotowaniu i przy okazji bardzo dobra. Piank\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotyka\u0142am w ciastach, jako cz\u0119\u015b\u0107 biszkoptu. Ale kto powiedzia\u0142,","twitter:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pianka-jogurtowa.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"966","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-01-02 13:14:16","updated":"2025-06-05 14:47:22","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=966"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/966\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}