{"id":449,"date":"2015-06-24T21:21:52","date_gmt":"2015-06-24T19:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=449"},"modified":"2018-05-10T14:43:28","modified_gmt":"2018-05-10T12:43:28","slug":"stanik-sportowy-czy-top","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/stanik-sportowy-czy-top\/","title":{"rendered":"Stanik sportowy czy top?"},"content":{"rendered":"<p>Ka\u017cda aktywno\u015b\u0107 wymaga odpowiedniego stroju &#8211; bardziej lub mniej profesjonalnego. Przecie\u017c nikt nie biega w w\u0105skich jeansach czy eleganckiej koszuli. Ta sam zasada dotyczy stanik\u00f3w. \u0141adny koronkowy biustonosz nie jest najlepszym wyborem na fitness czy bieganie. \u00a0Podczas biegania czy skakania piersi te\u017c skacz\u0105. I o ile przy mniejszych rozmiarach nie jest to a\u017c tak k\u0142opotliwe, to ju\u017c przy rozmiarze C mo\u017ce sprawia\u0107 dyskomfort a nawet b\u00f3l. Piersi nie posiadaj\u0105 mi\u0119\u015bni, kt\u00f3re trzyma\u0142by je na miejscu. Zbudowane s\u0105 z tkanki \u0142\u0105cznej (wi\u0119zad\u0142a Coopera), sk\u00f3ry i gruczo\u0142\u00f3w. Chocia\u017c wi\u0119zad\u0142a s\u0105 rozci\u0105gliwe (por\u00f3wnywane do spr\u0119\u017cynek) maj\u0105 swoje ograniczenia &#8211; powa\u017cnie rozci\u0105gni\u0119te, mog\u0105 nie wr\u00f3ci\u0107 do poprzedniego stanu.<\/p>\n<p>Kluczowym zadaniem <a href=\"http:\/\/www.ceneo.pl\/Dla_Kobiety;szukaj-stanik+sportowy;0112-0.htm#crid=43022&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">stanika sportowego<\/a> jest stabilizacja piersi. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to jednocze\u015bnie z ich sp\u0142aszczeniem &#8211; ale przecie\u017c nie o wygl\u0105d chodzi tylko o zdrowie i wygod\u0119 &#8211; push-upy zachowajmy na inne okazje. Chocia\u017c ja nie mam du\u017cego biustu (miseczka B) to podczas biegania czy wspinania, tradycyjny stanik mi przeszkadza. Nie tylko ze wzgl\u0119du na ograniczon\u0105 stabilizacj\u0119, ale te\u017c ugniataj\u0105ce fiszbiny.<\/p>\n<p>Na przyk\u0142adzie dw\u00f3ch stanik\u00f3w i jednego topu, poka\u017c\u0119 wady i zalety r\u00f3\u017cnych konstrukcji. Na pierwszy ogie\u0144 id\u0105 produkty firmy Brubeck. Bardzo lubi\u0119 t\u0105 firm\u0119, robi\u0105 naprawd\u0119 solidne rzeczy w bardzo przyst\u0119pnej cenie.<\/p>\n<p><strong>Mi\u0119kki biustonosz Brubeck<\/strong><\/p>\n<p>To przyk\u0142ad stanika bardzo lekkiego i elastycznego. Wykonany jest g\u0142\u00f3wnie z bawe\u0142ny &#8211; 86 %, z domieszk\u0105 poliamidu &#8211; 9% i elastanu 7%. Opisywany jest jako sportowy, ale bardziej powiedzia\u0142abym, \u017ce jest domowy. Bardzo nie lubi\u0119 si\u0119 gnie\u015b\u0107 wieczorami w normalnych stanikach. Jak w ci\u0105gu dnia mi to nie przeszkadza, to pod koniec zaczynam czu\u0107 ka\u017cdy element ubioru. Stanik ten nie ma szw\u00f3w, wi\u0119c nic nie dra\u017cni sk\u00f3ry, rami\u0105czka s\u0105 regulowane. Dobrze trzyma biust ale nie przy intensywnym wysi\u0142ku. Przy ma\u0142ym rozmiarze dobrze sprawdzi si\u0119 np na rower, gdzie nie ma a\u017c tak du\u017cych przeci\u0105\u017ce\u0144. Ale tak ju\u017c m\u00f3wi\u0142am, jest idealny na warunki domowe &#8211; mi\u0119kki i wygodny, praktycznie go nie czu\u0107. Cena te\u017c jest niez\u0142a &#8211; <a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/;szukaj-stanik+brubeck;0192.htm#crid=184973&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">oko\u0142o 35 z\u0142<\/a>. Wiele kobiet cierpi na b\u00f3l piersi &#8211; taki mi\u0119kki stanik nie uwiera, a pozwala trzyma\u0107 wszystko na miejscu, zmniejszaj\u0105c b\u00f3l &#8211; mo\u017cna w nim spokojnie spa\u0107.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-456 size-full\" title=\"Stanik sportowy Brubeck\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-stanik-sportowy.jpg\" alt=\"brubeck stanik sportowy\" width=\"690\" height=\"378\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-stanik-sportowy.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-stanik-sportowy-300x164.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-stanik-sportowy-330x181.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p><strong>Top sportowy Brubeck<br \/>\n<\/strong><br \/>\nZaklasyfikowa\u0142abym go bardziej do stanik\u00f3w ni\u017c do top\u00f3w. Wykonany jest z do\u015b\u0107 grubego ale oddychaj\u0105cego materia\u0142u, dzi\u0119ki czemu zachowuje kszta\u0142t. Jest ca\u0142kowicie syntetyczny &#8211; 56% poliamid, 34% polipropylen, 10 % elastan. Od \u015brodka materia\u0142 jest jakby &#8220;meszkowaty&#8221; co czyni go przyjemnym dla sk\u00f3ry. W r\u00f3\u017cnych miejscach ma inne sploty, lu\u017aniejsze i g\u0119stsze. Jest do\u015b\u0107 wysoko zabudowany zar\u00f3wno z przodu jak i z ty\u0142u. Nie ma niestety zbyt du\u017cej rozpi\u0119to\u015bci rozmiarowej &#8211; trzeba trafi\u0107 z dopasowaniem. Taki typ stanika jest w\u0142a\u015bnie odpowiedni przy intensywniejszej aktywno\u015bci ale te\u017c jedynie dla mniejszych miseczek. Dzia\u0142a on na zasadzie kompresji czyli przyci\u015bni\u0119cia piersi do klatki &#8211; nie sprawdzi si\u0119 przy wi\u0119kszych rozmiarach. <a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/;szukaj-top+brubeck;0192.htm#crid=184974&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cena tego modelu to 65 z\u0142<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-457 size-full\" title=\"Top sportowy\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-top.jpg\" alt=\"brubeck top\" width=\"690\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-top.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-top-300x177.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/brubeck-top-330x195.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>Przy obfitym biu\u015bcie warto si\u0119gn\u0105\u0107 po bardziej profesjonalne produkty &#8211; oferuj\u0105ce lepsze dopasowanie. Ciekawe propozycje ma marka Shock Absorber. Typy stanika s\u0105 dostosowane do rodzaju aktywno\u015bci\u0105 i rozmiar\u00f3wka jest imponuj\u0105ca. Niekt\u00f3re modele mo\u017cna dosta\u0107 w Decathlonie w cenie oko\u0142o 150 &#8211; 200 z\u0142.<\/p>\n<p><strong>Top firmy Heartbeat<br \/>\n<\/strong><br \/>\nJest to odzie\u017c dedykowana dla wspinaj\u0105cych si\u0119 dziewczyn. Top dosta\u0142am w gratisie przy okazji zakupu bluzy. Bardzo mi si\u0119 podobaj\u0105 ich produkty &#8211; s\u0105 szyte w Polsce i s\u0105 naprawd\u0119 dobrej jako\u015bci.<br \/>\nNiekt\u00f3re wspinaj\u0105ce si\u0119 dziewczyny bardzo lubi\u0105 \u0107wiczy\u0107 i wspina\u0107 si\u0119 topach &#8211; dla \u00a0mnie to nadal bielizna. Chocia\u017c jestem w stanie zrozumie\u0107, \u017ce w upalne dni sk\u0105py top mo\u017ce by\u0107 zbawieniem. Wspinacze potrafi\u0105 by\u0107 bardzo \u0142adnie zbudowani &#8211; wi\u0119c efekt wizualny gwarantowany ;]<br \/>\nTen model wykonany jest g\u0142\u00f3wnie z bawe\u0142ny &#8211; 95% z domieszk\u0105 elastanu &#8211; 5%. Mimo tego, \u017ce jest bardzo \u0142adny, nie stabilizuje odpowiednio biustu. To dotyczy wszystkich konstrukcji tego rodzaju. \u0141adnie wygl\u0105daj\u0105 ale bardziej nadaj\u0105 si\u0119 na pla\u017c\u0119. Nie m\u00f3wi\u0119, \u017ceby nie nosi\u0107 mi\u0119kkich top\u00f3w, ale na pewno nie na okr\u0105g\u0142o. Tak naprawd\u0119 powinno zak\u0142ada\u0107 si\u0119 pod sp\u00f3d\u00a0stanik sportowy, ale to ju\u017c chyba zbyt du\u017ca kombinacja.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-458 size-full\" title=\"Bawe\u0142niany top wspinaczkowy\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/heartbeat-top-wspinaczkowy.jpg\" alt=\"heartbeat top wspinaczkowy\" width=\"690\" height=\"362\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/heartbeat-top-wspinaczkowy.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/heartbeat-top-wspinaczkowy-300x157.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/heartbeat-top-wspinaczkowy-330x173.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p><strong>Jak odpowiednio dobra\u0107 stanik sportowy?<br \/>\n<\/strong><br \/>\n&#8211; Odpowiedni rozmiar &#8211; nie za lu\u017any, ani nie za ciasny. Przed kupieniem nale\u017cy dok\u0142adnie si\u0119 pomierzy\u0107 a najlepiej konkretny model przymierzy\u0107. Za lu\u017any nie b\u0119dzie spe\u0142nia\u0142 swojej funkcji, za ciasny b\u0119dzie stwarza\u0142 wra\u017canie nieprzyjemnego ucisku na klatk\u0119.<br \/>\n&#8211; Wielko\u015b\u0107 miseczki &#8211; biust nie mo\u017ce wyp\u0142ywa\u0107 na boki, ale te\u017c sam nie mo\u017ce uton\u0105\u0107 w materiale &#8211; taka wodna analogia;]<br \/>\n&#8211; Kr\u00f3j &#8211; dopasowanie przy \u0142opatkach, rozstaw rami\u0105czek &#8211; nic nie mo\u017ce dra\u017cni\u0107 ani kr\u0119powa\u0107 ruch\u00f3w.<br \/>\n&#8211; System bezszwowy lub minimalna ilo\u015b\u0107 szw\u00f3w &#8211; wypuk\u0142e i sztywne szwy mog\u0105 podra\u017cni\u0107 sk\u00f3r\u0119 i by\u0107 zwyczajnie niewygodne.<br \/>\n&#8211; Wygoda i stabilizacja &#8211; mo\u017ce to g\u0142upie, ale jak za\u0142o\u017cysz stanik sportowy, poskacz troch\u0119 i zobacz czy wszystko zostaje na swoim miejscu &#8211; taki szybki praktyczny test.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cda aktywno\u015b\u0107 wymaga odpowiedniego stroju &#8211; bardziej lub mniej profesjonalnego. Przecie\u017c nikt&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":461,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,4],"tags":[],"class_list":["post-449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sprzet","category-zdrowie"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}