{"id":3536,"date":"2021-05-19T14:31:54","date_gmt":"2021-05-19T12:31:54","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=3536"},"modified":"2021-05-19T16:33:53","modified_gmt":"2021-05-19T14:33:53","slug":"jak-wiazac-sportowe-buty-zagadka-ostatniej-dziurki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wiazac-sportowe-buty-zagadka-ostatniej-dziurki\/","title":{"rendered":"Jak wi\u0105za\u0107 sportowe buty? Zagadka ostatniej dziurki"},"content":{"rendered":"<p>Wiele but\u00f3w sportowych, biegowych czy turystycznych ma dodatkow\u0105, ostatni\u0105 dziurk\u0119 na sznur\u00f3wki. Jest ona umiejscowiona dosy\u0107 g\u0142\u0119boko i chyba nie pomyl\u0119 si\u0119 jak powiem, \u017ce ma\u0142o kto jej u\u017cywa.<\/p>\n<p>Na przyk\u0142adzie moich but\u00f3w do biegania, poka\u017c\u0119 Wam jak mo\u017cna zrobi\u0107 z nich u\u017cytek. Poni\u017cej moje buty zawi\u0105zane w tradycyjny spos\u00f3b. Doskonale wida\u0107, kolejn\u0105 pust\u0105 dziurk\u0119.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3542 size-full\" title=\"Zwyczajnie zawi\u0105zany but\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/tradycyjnie-zawi\u0105zany-but.jpg\" alt=\"Zwyczajnie zawi\u0105zany but\" width=\"690\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/tradycyjnie-zawi\u0105zany-but.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/tradycyjnie-zawi\u0105zany-but-300x177.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/tradycyjnie-zawi\u0105zany-but-330x195.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h2>Wi\u0105zanie buta z u\u017cyciem ostatniej dziurki<\/h2>\n<p>1. Sznur\u00f3wki przeplatamy przez ostatni\u0105 dziurk\u0119 w taki spos\u00f3b \u017ceby utworzy\u0142y p\u0119telki. Oczywi\u015bcie, identycznie z dw\u00f3ch stron.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3538 size-full\" title=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-I-p\u0119telka.jpg\" alt=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" width=\"690\" height=\"473\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-I-p\u0119telka.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-I-p\u0119telka-300x206.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-I-p\u0119telka-330x226.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2. Przez utworzone p\u0119telki przek\u0142adamy przeciwlegle sznurowad\u0142o. P\u0119telk\u0119 traktujemy jako dziurk\u0119 ;]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3539 size-full\" title=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-II-wi\u0105zania.jpg\" alt=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" width=\"690\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-II-wi\u0105zania.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-II-wi\u0105zania-300x183.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-II-wi\u0105zania-330x201.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3. Pozostaje teraz \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 sznur\u00f3wki &#8211; p\u0119telki zaczn\u0105 si\u0119 zaciska\u0107. Mo\u017cna je \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 do ko\u0144ca lub tak jak na zdj\u0119ciu, pozostawi\u0107 lu\u017aniejsze. Wszystko zale\u017cy od kszta\u0142tu buta i odczu\u0107 w\u0142a\u015bciciela.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3540 size-full\" title=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-III-zawi\u0105zanie.jpg\" alt=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" width=\"690\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-III-zawi\u0105zanie.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-III-zawi\u0105zanie-300x202.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/etap-III-zawi\u0105zanie-330x222.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>4. Tak wygl\u0105da zawi\u0105zany but od g\u00f3ry.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3541 size-full\" title=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/ostatnia-dziurka-zawi\u0105zany.jpg\" alt=\"Wi\u0105zanie z u\u017cyciem ostatniej dziurki\" width=\"690\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/ostatnia-dziurka-zawi\u0105zany.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/ostatnia-dziurka-zawi\u0105zany-300x178.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/ostatnia-dziurka-zawi\u0105zany-330x196.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h2>Po co takie wi\u0105zanie?<\/h2>\n<p>G\u0142\u0119biej zawi\u0105zany but lepiej trzyma pi\u0119t\u0119 &#8211; oto ca\u0142a tajemnica. Czasami but \u0142adnie trzyma si\u0119 i bez tego wi\u0105zania, ale dla tych co biegaj\u0105 naprawd\u0119 du\u017co, patent ten mo\u017ce mie\u0107 znaczenie. Obtarcia sk\u00f3ry na pi\u0119tach s\u0105 nieprzyjemne i bolesne &#8211; utrudniaj\u0105 dalsze bieganie.<\/p>\n<p>Zaci\u015bni\u0119cie p\u0119telek do ko\u0144ca powoduje dodatkowe trzymanie sznur\u00f3wek. Tworzy si\u0119 co\u015b w stylu w\u0119z\u0142a p\u0142askiego, sznur\u00f3wki nie b\u0119d\u0105 przesuwa\u0107 si\u0119 w pozosta\u0142ych otworach.<\/p>\n<p>Mo\u017cna oczywi\u015bcie przewlec sznur\u00f3wki bezpo\u015brednio przez ostatni\u0105 dziurk\u0119. Nie da si\u0119 wtedy regulowa\u0107 po\u0142o\u017cenia w\u0119z\u0142a; nie powstaje te\u017c w\u0119ze\u0142 p\u0142aski.<\/p>\n<p>Dodatkowy otw\u00f3r mo\u017cna spotka\u0107 w butach g\u00f3rskich czy podej\u015bciowych. Na zdj\u0119ciu poni\u017cej moje wys\u0142u\u017cone North Face&#8217;y. But bardzo dobrze trzymaj\u0105 si\u0119 stopy i bez tej dziurki, ale jak kto\u015b by potrzebowa\u0142 to jest. W tego typu butach wa\u017cne jest te\u017c dobre trzymanie stopy, \u017ceby przy schodzeniu z g\u00f3r palce nie dobija\u0142y do czubka. Nie jest to mi\u0142e i mo\u017cna sobie zafundowa\u0107 wymian\u0119 paznokci.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3537\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dziurka-w-butach-trekingowych.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"431\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dziurka-w-butach-trekingowych.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dziurka-w-butach-trekingowych-300x187.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dziurka-w-butach-trekingowych-330x206.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>Je\u017celi stopa nieprzyjemnie lata w bucie, polecam sprawdzi\u0107 opcj\u0119 z ostatnimi dziurkami, je\u017celi oczywi\u015bcie takie macie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiele but\u00f3w sportowych, biegowych czy turystycznych ma dodatkow\u0105, ostatni\u0105 dziurk\u0119 na sznur\u00f3wki&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3549,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawe"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3536\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}