{"id":3486,"date":"2018-10-07T14:13:35","date_gmt":"2018-10-07T12:13:35","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=3486"},"modified":"2021-09-24T11:12:31","modified_gmt":"2021-09-24T09:12:31","slug":"co-to-jest-drytooling-jak-zaczac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/","title":{"rendered":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego &#8211; rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;]<br \/>\nChocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to jednak podobie\u0144stwa na tym si\u0119 ko\u0144cz\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3498\" style=\"width: 1060px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3498\" class=\"wp-image-3498 size-full\" title=\"Rudy Kamie\u0144 - Cz\u0119stochowa\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg\" alt=\"Rudy Kamie\u0144 - Cz\u0119stochowa\" width=\"1050\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg 1050w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144-300x140.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144-768x358.jpg 768w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144-1024x478.jpg 1024w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144-330x154.jpg 330w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144-690x322.jpg 690w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><p id=\"caption-attachment-3498\" class=\"wp-caption-text\">Rudy Kamie\u0144 &#8211; Cz\u0119stochowa<\/p><\/div>\n<h2>Sk\u0105d si\u0119 to wzi\u0119\u0142o?<\/h2>\n<p>Jest to stosunkowo m\u0142ody sport. Wzi\u0105\u0142 si\u0119 z potrzeby dotarcia przez wpinaczy do lodospad\u00f3w. Wy\u017cej po\u0142o\u017cone lody wymaga\u0142y przebrni\u0119cia przez skalne kawa\u0142ki. Z czasem pojawia\u0142a si\u0119 sztuczna asekuracja i styl by\u0142 coraz bardziej czysty &#8211; wspinaczkowy. Traktowano te\u017c drytool jako trening do dr\u00f3g mikstowych, a z czasem zacz\u0105\u0142 funkcjonowa\u0107 jako osobna dyscyplina.<\/p>\n<p>W tym momencie mamy tak\u0105 imprez\u0119 jak &#8220;Lodowy Puchar \u015awiata&#8221;, kt\u00f3ry ma zdecydowanie wi\u0119cej wsp\u00f3lnego z drytoolem ni\u017c lodem. Drogi wygl\u0105daj\u0105 bardzo podobnie jak klasyczny panel wspinaczkowy (w zim\u0119 i na powietrzu), tylko, \u017ce w p\u0142yt\u0119 mo\u017cna wbija\u0107 raki. Zawody tego typu pokazuj\u0105, \u017ce wspinanie z dziabami to osobna, do\u015b\u0107 specjalistyczna odmiana sportu.<\/p>\n<h2>Jaki sprz\u0119t jest potrzebny do drytoolingu?<\/h2>\n<p>Tu niestety zaczynaj\u0105 si\u0119 schody, poniewa\u017c niekt\u00f3re elementy wyposa\u017cenia troch\u0119 kosztuj\u0105. Ale po kolei. Potrzebny jest typowy sprz\u0119t, kt\u00f3rego u\u017cywa si\u0119 w ska\u0142ach: lina, ekspresy, uprz\u0105\u017c, przyrz\u0105d asekuracyjny.<\/p>\n<p>W tej dyscyplinie konieczny jest kask. \u0141atwiej ni\u017c w ska\u0142ach mo\u017cna sobie co\u015b zrzuci\u0107 na g\u0142ow\u0119, zdarzaj\u0105 si\u0119 te\u017c &#8220;lataj\u0105ce&#8221; czekany, a wyskakuj\u0105ca z dziurki dziabka mo\u017ce dotkliwie spotka\u0107 si\u0119 g\u0142ow\u0105. Polecam przeczyta\u0107 wpis o tym <a href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/kask-wspinaczkowy-nosic-czy-nie-nosic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">czy warto nosi\u0107 kask wspinaczkowy<\/a>.<\/p>\n<p>Kolejna sprawa to buty. W drajtulu (nazwa spolszczona) stopniami mog\u0105 by\u0107 dziurki lub ma\u0142e ryski &#8211; wystarczy umie\u015bci\u0107 w nich z\u0105b raka ;] Mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107 w butach, w kt\u00f3re wpina si\u0119 raki p\u00f3\u0142automatyczne, a najlepiej automatyczne. Ten ostatni zestaw zapewnia pewne po\u0142\u0105czenie rak\u00f3w z obuwiem &#8211; nic si\u0119 nie b\u0119dzie przesuwa\u0142o i ugina\u0142o pod obci\u0105\u017ceniem.<\/p>\n<div id=\"attachment_3495\" style=\"width: 1060px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3495\" class=\"wp-image-3495 size-full\" title=\"Jan\u00f3wek pod Warszaw\u0105\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku.jpg\" alt=\"Jan\u00f3wek pod Warszaw\u0105\" width=\"1050\" height=\"591\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku.jpg 1050w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku-300x169.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku-768x432.jpg 768w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku-330x186.jpg 330w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku-690x388.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Kw\u0119kacz-St\u0119kacz-w-Jan\u00f3wku-1030x580.jpg 1030w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><p id=\"caption-attachment-3495\" class=\"wp-caption-text\">Jan\u00f3wek pod Warszaw\u0105<\/p><\/div>\n<p>Jak w ka\u017cdym sporcie, tutaj te\u017c d\u0105\u017cy si\u0119 do redukcji wagi sprz\u0119tu. 1,5 czy 2 dodatkowe kilogramy na nogach robi\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119. Dlatego wymy\u015blono tak zwane rakobuty &#8211; buty zintegrowane z rakami. Takie oryginalne s\u0105 dosy\u0107 drogie ( 1,5 &#8211; 2 tys. z\u0142) i ci\u0119\u017cko je dosta\u0107 w naszych sklepach. Potrzeba matk\u0105 wynalazk\u00f3w, st\u0105d jest sporo sprawdzonych patent\u00f3w na produkcj\u0119 ta\u0144szych but\u00f3w. Jaki\u015b czas temu pisa\u0142am <a href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-najprosciej-zrobic-buty-do-drytoola-rakobuty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">jak najpro\u015bciej zrobi\u0107 buty do drytoola<\/a>.<\/p>\n<p>Na koniec, chyba najciekawszy element &#8211; czekany wspinaczkowe. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce w drytoolu jest tylko jeden chwyt &#8211; ten na czekanie. Oczywi\u015bcie licz\u0105 si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci osadzenia ostrza w dziurkach i szczelinkach czy innych parchach, ale faktem jest, \u017ce si\u0142a pac\u00f3w nie ma w tym sporcie wielkiego znaczenia.<\/p>\n<p>U\u017cywa si\u0119 kr\u00f3tkich czekan\u00f3w wspinaczkowych z gi\u0119tym styliskiem oraz wyprofilowan\u0105 r\u0105czk\u0105. Taki kszta\u0142t zdecydowanie u\u0142atwia prac\u0119 w lekkich przewieszeniach czy nawet dachach. Prosty czekan z prost\u0105 r\u0105czk\u0105 b\u0119dzie wy\u015blizgiwa\u0142 si\u0119 z d\u0142oni. Uwaga, nie u\u017cywa si\u0119 tutaj p\u0119tli nadgarstkowych &#8211; uniemo\u017cliwiaj\u0105 one zmiany chwyt\u00f3w i dok\u0142adanie r\u0105k do jednego narz\u0119dzia. Czekany wyposa\u017ca si\u0119 w bardziej agresywne ostrza z zakrzywion\u0105, ostr\u0105 ko\u0144c\u00f3wk\u0105.<\/p>\n<h2>Jaki czekan do drytoola?<\/h2>\n<p>To zale\u017cy w jakim towarzystwie przebywasz i co jest modne w danym momencie. Troch\u0119 \u017cartuj\u0119, ale tu te\u017c s\u0105 widoczne trendy w wyborze modelu. A i tak zawsze znajdzie si\u0119 kto\u015b, kto powie, \u017ce Twoja dziaba jest g\u00f3wniana ;] A tak na serio, poni\u017cej najbardziej popularne modele (tak pogl\u0105dowo, \u017ceby\u015bcie mieli wyobra\u017cenie jak wygl\u0105daj\u0105):<\/p>\n<ul>\n<li>Petzl Nomic &#8211; do\u015b\u0107 uniwersalna dziabka z ma\u0142o agresywnym gi\u0119ciem. Jest ju\u017c kilka generacji tego modelu. Trzeba uwa\u017ca\u0107, \u017ceby nie kupi\u0107 tego z dziurkami w stylisku. S\u0142u\u017c\u0105 do mocowania p\u0119tli, a tak naprawd\u0119 os\u0142abiaj\u0105 przekr\u00f3j &#8211; zdarza\u0142y si\u0119 przypadki z\u0142amania w tym miejscu. Nied\u0142ugo ma si\u0119 pokaza\u0107 nowa ods\u0142ona z a\u017curow\u0105 r\u0105czk\u0105. Zg\u0142upie\u0107 idzie ;] Za komplet Nomic\u00f3w <a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/;szukaj-nomic+petzl#crid=217662&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">trzeba zap\u0142aci\u0107 oko\u0142o 1600 z\u0142otych.<\/a><\/li>\n<li>Cassin X-dream &#8211; przez niekt\u00f3rych moich koleg\u00f3w uwa\u017cany za najlepsz\u0105 dziab\u0119 do drytoola i do lodu. Faktycznie jest fajnie wywa\u017cony; dodatkowo ma du\u017c\u0105 i &#8220;cofni\u0119t\u0105&#8221; r\u0105czk\u0119. Komplet <a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/Sport_i_rekreacja;szukaj-x-dream+cassin#crid=217663&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">kosztuje oko\u0142o 1800 z\u0142otytch.<\/a><\/li>\n<li>DMM Switch &#8211; relatywnie niedroga dziaba, z geometri\u0105 przypominaj\u0105c\u0105 Nomica. Troch\u0119 toporna, ale za to podobno nie do zajechania w g\u00f3rach. Komplet <a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/Sport_i_rekreacja;szukaj-dmm+switch#crid=217666&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">kosztuje oko\u0142o 1500 z\u0142otych<\/a>.<\/li>\n<li>Nomic Ergo &#8211; to ju\u017c bardziej wyspecjalizowany, typowo drytoolowy model. Dziabka jest bardzo zagi\u0119ta, co pomaga we wspinaniu w dachach. Model dla bardziej zaawansowanych. Podobnie jak Nomic ma kilka generacji, a nied\u0142ugo dost\u0119pny b\u0119dzie nowy. Za komplet<a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/Sport_i_rekreacja;szukaj-petzl+ergo#crid=217667&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> trzeba da\u0107 oko\u0142o 1900 z\u0142otych<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_3496\" style=\"width: 1060px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3496\" class=\"wp-image-3496 size-full\" title=\"Petzl Nomic\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic.jpg\" alt=\"Petzl Nomic\" width=\"1050\" height=\"1108\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic.jpg 1050w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic-284x300.jpg 284w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic-768x810.jpg 768w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic-970x1024.jpg 970w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic-330x348.jpg 330w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic-690x728.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Petzl-Nomic-550x580.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><p id=\"caption-attachment-3496\" class=\"wp-caption-text\">Moje Nomici z ostrzami do drajtula<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Podane przeze mnie ceny s\u0105 przybli\u017cone &#8211; ma\u0142o kto kupuje dziabki w ich regularnych cenach. Trzeba polowa\u0107 na promocje, albo rozejrze\u0107 za czym\u015b u\u017cywanym. Oczywi\u015bcie jest ca\u0142a masa innych modeli, z kt\u00f3rymi mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107.<\/p>\n<p>Jeszcze jedna wa\u017cna sprawa: bezwzgl\u0119dnie odkr\u0119camy \u0142opatki i wystaj\u0105ce m\u0142otki; ewentualnie jako\u015b je trzeba owin\u0105\u0107. Od razu mam wizj\u0119 \u0142opatki uderzaj\u0105cej w twarz, brrr&#8230;.<\/p>\n<h2>Jak zacz\u0105\u0107?<\/h2>\n<p>Uwa\u017cam, \u017ce konieczne jest ju\u017c jakie\u015b do\u015bwiadczenie wspinaczkowe. Idealnie by\u0142oby mie\u0107 kurs ska\u0142kowy, ale nie jest to wym\u00f3g konieczny. Bezwzgl\u0119dnie trzeba zna\u0107 technik\u0119 asekuracji; reszt\u0119 teoretycznie mo\u017ce ogarn\u0105\u0107 bardziej do\u015bwiadczony partner. W klasycznym wspinaniu pocz\u0105tki bywaj\u0105 nie\u0142atwe. Je\u017celi do\u0142o\u017cy si\u0119 do tego troch\u0119 \u017celastwa zaczyna by\u0107 jeszcze ciekawiej i lepiej si\u0119 wtedy skupi\u0107 na &#8220;nowo\u015bciach&#8221;, a nie uczy\u0107 podstaw wspinania w og\u00f3le.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3499\" style=\"width: 1060px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3499\" class=\"wp-image-3499 size-full\" title=\"Bunkry w Jan\u00f3wku\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku.jpg\" alt=\"Bunkry w Jan\u00f3wku\" width=\"1050\" height=\"739\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku.jpg 1050w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku-300x211.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku-768x541.jpg 768w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku-1024x721.jpg 1024w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku-330x232.jpg 330w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku-690x486.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wspinanie-w-Jan\u00f3wku-824x580.jpg 824w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><p id=\"caption-attachment-3499\" class=\"wp-caption-text\">Bunkry w Jan\u00f3wku<\/p><\/div>\n<p>Najlepiej by by\u0142o aby kto\u015b bardziej do\u015bwiadczony pokaza\u0142 jak ten, co b\u0105d\u017a, dziwny sport wygl\u0105da. Zawsze te\u017c na pocz\u0105tek mo\u017ce po\u017cyczy\u0107 sprz\u0119t. Ci\u0119\u017cko na pierwszy raz kupowa\u0107 dziaby i kombinowa\u0107 rakobuty &#8211; tak si\u0119 nie da. Jest to bardzo specyficzna odmiana wspinania i niekt\u00f3rzy ko\u0144cz\u0105 na pierwszym razie. A szkoda bo to fajna zabawa ;] Je\u017celi chodzisz na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 na pewno znasz kogo\u015b kto si\u0119 zajmuje drajtulem, wystarczy popyta\u0107. Poniewa\u017c jest to sport niszowy, \u015bwie\u017ca krew jest zawsze mile widziana.<\/p>\n<p>Polecam, wybra\u0107 si\u0119 na jak\u0105\u015b imprez\u0119 organizowan\u0105 w rejonie drytoolowym. Informacje o terminach i miejscach pojawiaj\u0105 si\u0119 na portalach wspinaczkowych i g\u00f3rskich. Czasami imprezy maj\u0105 form\u0119 pikniku, a czasami zawod\u00f3w. Niejednokrotnie organizatorzy wyznaczaj\u0105 miejsca, gdzie mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 powspina\u0107; udost\u0119pniaj\u0105 te\u017c sprz\u0119t.\u00a0 \u015awietna opcja, \u017ceby dowiedzie\u0107 si\u0119 czego\u015b wi\u0119cej o tym sporcie i popatrze\u0107 co potrafi\u0105 najlepsi.<\/p>\n<h2>Gdzie si\u0119 wspina\u0107 &#8211; rejony drytoolowe<\/h2>\n<p>Drytool mo\u017cna uprawia\u0107 tylko i wy\u0142\u0105cznie w wyznaczonych miejscach, cz\u0119sto nieatrakcyjnych dla wspinacza ska\u0142kowego. Wspinanie z ostrymi narz\u0119dziami po klasycznych drogach jest niedopuszczalne i\u00a0 bardzo pi\u0119tnowane w \u015brodowisku. Niestety niekt\u00f3rzy niewtajemniczeniu nadal kojarz\u0105 drytoolowc\u00f3w z drapania klasyk\u00f3w.<\/p>\n<p>Nied\u0142ugo zrobi\u0119 wpis z list\u0105 miejsc\u00f3wek drytoolowych w Polsce. P\u00f3ki co, polecam szuka\u0107 w Googlach pod has\u0142em &#8220;drytool topo&#8221;.<\/p>\n<div id=\"attachment_3500\" style=\"width: 1060px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3500\" class=\"wp-image-3500 size-full\" title=\"Z\u0142ota G\u00f3ra - Cz\u0119stochowa\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Z\u0142ota-G\u00f3ra.jpg\" alt=\"Z\u0142ota G\u00f3ra - Cz\u0119stochowa\" width=\"1050\" height=\"484\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Z\u0142ota-G\u00f3ra.jpg 1050w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Z\u0142ota-G\u00f3ra-300x138.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Z\u0142ota-G\u00f3ra-768x354.jpg 768w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Z\u0142ota-G\u00f3ra-1024x472.jpg 1024w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Z\u0142ota-G\u00f3ra-330x152.jpg 330w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Z\u0142ota-G\u00f3ra-690x318.jpg 690w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><p id=\"caption-attachment-3500\" class=\"wp-caption-text\">Z\u0142ota G\u00f3ra &#8211; Cz\u0119stochowa<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Czy jest to sport dla ka\u017cdego? Na pewno nie. Jest to raczej zabawa na jesie\u0144 i zim\u0119, a nie ka\u017cdy czuje si\u0119 komfortowo przebywaj\u0105c ca\u0142y dzie\u0144 w ch\u0142odzie. Na p\u00f3\u017aniejszym etapie du\u017ce znaczenie ma si\u0142a fizyczna &#8211; jak si\u0119 &#8220;nie zgina&#8221;, nie ma szans zrobi\u0107 bardziej przewieszonej drogi. Mimo wszystko zach\u0119cam chocia\u017c do spr\u00f3bowania i zapoznania si\u0119 z t\u0105 odmian\u0105 wspinania &#8211; zawsze b\u0119dzie potem o czym opowiada\u0107 ;]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3504,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,3],"tags":[],"class_list":["post-3486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawe","category-wiecej-ruchu"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego - rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Monika Przechodze\u0144\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107? | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego - rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1050\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"490\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-07T12:13:35+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-24T09:12:31+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107? | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego - rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#article\",\"name\":\"Co to jest drytooling? Jak zacz\\u0105\\u0107? | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"headline\":\"Co to jest drytooling? Jak zacz\\u0105\\u0107?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/Co-to-jest-drytool_logo.jpg\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Drytooling\"},\"datePublished\":\"2018-10-07T14:13:35+02:00\",\"dateModified\":\"2021-09-24T11:12:31+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"commentCount\":2,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Ciekawe, Ruch\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/#listItem\",\"name\":\"Ciekawe\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ciekawe\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#listItem\",\"name\":\"Co to jest drytooling? Jak zacz\\u0105\\u0107?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Co to jest drytooling? Jak zacz\\u0105\\u0107?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/#listItem\",\"name\":\"Ciekawe\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/wiecej-ruchu-logo3.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#organizationLogo\",\"width\":126,\"height\":126},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wiecej.ruchu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/\",\"name\":\"Monika Przechodze\\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Monika Przechodze\\u0144\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/\",\"name\":\"Co to jest drytooling? Jak zacz\\u0105\\u0107? | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Moim znajomym odpowiadam, \\u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\\u017cyciem sprz\\u0119tu zimowego - rak\\u00f3w i czekan\\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\\u017cdym miejscu mo\\u017cna si\\u0119 wspina\\u0107, a sprz\\u0119t te\\u017c si\\u0119 bardziej wyspecjalizowa\\u0142, a ska\\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\\u017c drogi s\\u0105 najcz\\u0119\\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/Co-to-jest-drytool_logo.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#mainImage\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Drytooling\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2018-10-07T14:13:35+02:00\",\"dateModified\":\"2021-09-24T11:12:31+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\\u015bci fizycznej\",\"alternateName\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107? | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego - rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to","canonical_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#article","name":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107? | Wi\u0119cej Ruchu","headline":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107?","author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Co-to-jest-drytool_logo.jpg","width":330,"height":180,"caption":"Drytooling"},"datePublished":"2018-10-07T14:13:35+02:00","dateModified":"2021-09-24T11:12:31+02:00","inLanguage":"pl-PL","commentCount":2,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#webpage"},"articleSection":"Ciekawe, Ruch"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/#listItem","name":"Ciekawe"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/#listItem","position":2,"name":"Ciekawe","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#listItem","name":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#listItem","position":3,"name":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/#listItem","name":"Ciekawe"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization","name":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/wiecej-ruchu-logo3.webp","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#organizationLogo","width":126,"height":126},"image":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/wiecej.ruchu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/","name":"Monika Przechodze\u0144","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Monika Przechodze\u0144"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#webpage","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/","name":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107? | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego - rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Co-to-jest-drytool_logo.jpg","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#mainImage","width":330,"height":180,"caption":"Drytooling"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/#mainImage"},"datePublished":"2018-10-07T14:13:35+02:00","dateModified":"2021-09-24T11:12:31+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\u015bci fizycznej","alternateName":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej","og:type":"article","og:title":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107? | Wi\u0119cej Ruchu","og:description":"Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego - rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to","og:url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-drytooling-jak-zaczac\/","og:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg","og:image:width":1050,"og:image:height":490,"article:published_time":"2018-10-07T12:13:35+00:00","article:modified_time":"2021-09-24T09:12:31+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu","twitter:card":"summary","twitter:title":"Co to jest drytooling? Jak zacz\u0105\u0107? | Wi\u0119cej Ruchu","twitter:description":"Moim znajomym odpowiadam, \u017ce jest to wspinanie w terenie skalnym z u\u017cyciem sprz\u0119tu zimowego - rak\u00f3w i czekan\u00f3w. To tak w uproszczeniu, bo nie w ka\u017cdym miejscu mo\u017cna si\u0119 wspina\u0107, a sprz\u0119t te\u017c si\u0119 bardziej wyspecjalizowa\u0142, a ska\u0142a czasami bywa betonem ;] Chocia\u017c drogi s\u0105 najcz\u0119\u015bciej przygotowane (obite), tak jak do klasycznego sportowego wspinania, to","twitter:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Rudy-Kamie\u0144.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3486","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":[],"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"}}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-01-02 13:13:21","updated":"2025-06-05 16:49:23","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3486\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}