{"id":3416,"date":"2018-09-25T10:33:17","date_gmt":"2018-09-25T08:33:17","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=3416"},"modified":"2024-05-25T09:21:47","modified_gmt":"2024-05-25T07:21:47","slug":"bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/","title":{"rendered":"Bike Challenge &#8211; m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy"},"content":{"rendered":"<p>Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu.<\/p>\n<p>Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w, na \u015brednim &#8211; 1379, a na 120 kilometr\u00f3w &#8211; 1342. Co daje \u0142\u0105cznie prawie 3500 startuj\u0105cych.<\/p>\n<p>W tym roku impreza odbywa\u0142a si\u0119 na stadionie Inea w Poznaniu &#8211; bardziej znanym jako stadion Lecha ;] Poprzednie dwie edycje mia\u0142y start przy jeziorze Malta. Klimat o wiele fajniejszy, ale trzeba przyzna\u0107, \u017ce stadion jest wygodniejszy pod wzgl\u0119dem organizacyjnym. Jest wi\u0119cej przestrzeni na ca\u0142e zaplecze, dojazd na miejsce startu te\u017c by\u0142 prostszy (szersze ci\u0105gi komunikacyjne). Ostatecznie mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce zmiana lokalizacji by\u0142a bardzo dobrym ruchem.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3419 size-full\" title=\"Start przed stadionem\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg\" alt=\"Start przed stadionem\" width=\"690\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start-300x207.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start-330x228.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h2>Jak si\u0119 zapisa\u0107?<\/h2>\n<p>Jak wszystkie imprezy tego typu, ta te\u017c nie jest za darmo. Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 trzeba wykupi\u0107 odpowiedni pakiet startowy. Nie ma tym nic skomplikowanego &#8211; pakiety by\u0142y dost\u0119pne na Allegro. W zale\u017cno\u015bci od momentu kupowania, ceny si\u0119 zmienia\u0142y i to bardzo zauwa\u017calnie. Dla przyk\u0142adu, dystans \u015bredni do 11 marca kosztowa\u0142 99 z\u0142otych, do ko\u0144ca czerwca 129 z\u0142otych, a do ko\u0144ca lipca 199 z\u0142otych. Zawarto\u015b\u0107 pakietu jest niezmienna.<\/p>\n<p>Pakiet nale\u017ca\u0142o odebra\u0107 dzie\u0144 przed imprez\u0105 do godziny 21. W naszym przypadku wi\u0105za\u0142o si\u0119 to z noclegiem w Poznaniu. My\u015bl\u0119 jednak, \u017ce awaryjnie nie by\u0142o problemu z odbiorem tego samego dnia rano.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3428\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pakiet-startowy.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pakiet-startowy.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pakiet-startowy-300x203.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pakiet-startowy-330x223.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>W tym roku w pakiecie by\u0142a koszulka, r\u0119kawki i czapeczka kolarska, batonik i kupon rabatowy do sklepu sportowego. Wszystko w firmowym woreczku. Oczywi\u015bcie za\u0142\u0105czone by\u0142y te\u017c naklejki z numerem startowym oraz numer do przyczepienia na koszulk\u0119 (agrafki w komplecie). Po uko\u0144czeniu wy\u015bcigu dostaje si\u0119 pami\u0105tkowy medal.<\/p>\n<p>Na koniec wy\u015bcigu uczestnik ma wst\u0119p do strefy bufetowej. Po zesz\u0142orocznych niedor\u00f3bkach w tym roku organizator si\u0119 postara\u0142. By\u0142a ciep\u0142a zupa, tortilla i owoce dla dzieci. Nie mog\u0119 powiedzie\u0107 czy dobra, bo mieli\u015bmy wej\u015bci\u00f3wki do strefy VIP ;]<\/p>\n<h2>Dystans \u015bredni &#8211; ile to kilometr\u00f3w?<\/h2>\n<p>W nazwie dystansu by\u0142o 45 kilometr\u00f3w. Ostatecznie trasa mia\u0142a 53, co niekt\u00f3rzy krytykowali. W regulaminie jest zapis, \u017ce dystans \u015bredni mo\u017ce mie\u0107 od 40 do 60\u00a0 kilometr\u00f3w. Trasa by\u0142a wcze\u015bniej podana i rozrysowana na stronie. A \u017ce taka nazwa dystansu? Co za r\u00f3\u017cnica, wszyscy przejechali tyle samo.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/1859956003\/embed\/f3a504fddba28b4415fc292b54f165777ea054be\" width=\"690\" height=\"473\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<h2>Na jakim rowerze jecha\u0107?<\/h2>\n<p>Na takim jaki masz. Nie ma nakazu jechania na szos\u00f3wce; je\u017celi kto\u015b ma ochot\u0119 mo\u017ce zabra\u0107 fatbike&#8217;a. Nie ma jedynie rower\u00f3w elektrycznych. Dodatkowy wym\u00f3g, to posiadanie hamulca i kasku. Niestety widzia\u0142am jednego go\u015bcia na ostrym kole, bez hamulc\u00f3w. W tak du\u017cej grupie nie jest to rozs\u0105dne rozwi\u0105zanie.<\/p>\n<p>Przekr\u00f3j rower\u00f3w by\u0142 bardzo szeroki: od szos\u00f3wek z wy\u017cszej p\u00f3\u0142ki, po rowery MTB, fulle, crossy, miejskie i tandemy. Ja jecha\u0142am na swoim <a href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/whyte-shoreditch-miejski-rower-ktory-rzuca-sie-w-oczy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pomara\u0144czowym Whyte&#8217;cie<\/a>, kt\u00f3ry zaliczany jest w sumie do miejskich przecinak\u00f3w. Organizator wprowadzi\u0142 w regulaminie podzia\u0142 na kategorie: rowery szosowe, inne i tandemy.<\/p>\n<p>Na starcie nale\u017ca\u0142o ustawi\u0107 si\u0119 w odpowiednim sektorze. Wi\u0119kszo\u015bci si\u0119 to udawa\u0142o. Chocia\u017c m\u00f3j sektor &#8211; H, by\u0142 przemieszany z G i I. Nie mia\u0142o to jednak wi\u0119kszego znaczenia. Im bli\u017cszy sektor, tym z za\u0142o\u017cenia szybszy. Niestety pierwsze pi\u0119\u0107 sektor\u00f3w by\u0142o przewidzianych jedynie dla rower\u00f3w szosowych. Utrudnia\u0142o to \u017cycie osobom, kt\u00f3re je\u017cd\u017c\u0105 szybko na rowerach MTB &#8211; a byli tacy. Teoretycznie mogli oni startowa\u0107 dopiero z sektora F i przedziera\u0107 si\u0119 przez grupy wolniejszych uczestnik\u00f3w.<\/p>\n<h2>Jak mi si\u0119 jecha\u0142o?<\/h2>\n<p>Troch\u0119 mia\u0142am obaw przed startem, bo przyznaj\u0119, \u017ce ostatnio du\u017co nie je\u017adzi\u0142am. \u0141ukasz nie omieszka\u0142 mnie jeszcze postraszy\u0107 &#8220;trupowozem&#8221;. Nazwa\u0142 tak autobus, kt\u00f3ry jedzie na ko\u0144cu stawki i zgarnia s\u0142absze osoby oraz te, kt\u00f3re mia\u0142y powa\u017cniejsze problemy techniczne na trasie. Tak na marginesie: przejazd by\u0142 bardzo dobrze oznaczony i zabezpieczony przez r\u00f3\u017cne s\u0142u\u017cby i wolontariuszy.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie, \u017ce trasa ma 53 a nie 45 kilometr\u00f3w zorientowa\u0142am si\u0119 w dniu startu ;] Ostatecznie musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce jecha\u0142o si\u0119 fajnie. Nie to co w \u0141odzi, co chwil\u0119 \u015bwiat\u0142a i samochody, co wymusza zatrzymywanie si\u0119. Tutaj mo\u017cna, a nawet powinno si\u0119 jecha\u0107 non stop. Do tego na prawie ca\u0142ej trasie by\u0142 bardzo \u0142adny asfalt i na cienkich oponach sun\u0119\u0142o si\u0119 jak po ma\u015ble. To znaczy by\u0142o by tak, jakby nie wia\u0142o. Profil trasy by\u0142 praktycznie p\u0142aski, wi\u0119c technicznie bardzo \u0142atwy.<\/p>\n<p>Przy takiej pogodzie lepiej jecha\u0107 w grupkach i wzajemnie os\u0142ania\u0107 si\u0119 od wiatru. Czasami nie jest to takie proste, bo trzeba trafi\u0107 na ludzi , kt\u00f3rzy poruszaj\u0105 si\u0119 w podobnym tempie. Mi zdarza\u0142o si\u0119 przeskakiwa\u0107 mi\u0119dzy takimi grupami, co powodowa\u0142o, \u017ce chwilowo jecha\u0142am sama. Na kilka kilometr\u00f3w przed met\u0105, wsiad\u0142am na ko\u0142o panu na rowerze MTB. Szed\u0142 jak przecinak, co chwil\u0119 kogo\u015b mijaj\u0105c. Bez takiej os\u0142ony od wiatru, jecha\u0142abym znacznie wolniej &#8211; dzi\u0119ki ;]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3426\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/meta-wy\u015bcigu.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/meta-wy\u015bcigu.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/meta-wy\u015bcigu-300x169.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/meta-wy\u015bcigu-330x186.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3417 size-full\" title=\"Za met\u0105 wy\u015bcigu\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge-_meta.jpg\" alt=\"Za met\u0105 wy\u015bcigu\" width=\"690\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge-_meta.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge-_meta-300x202.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge-_meta-330x222.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h2>Wyniki<\/h2>\n<p>Przy dystansie 45 km, chcia\u0142am si\u0119 zmie\u015bci\u0107 w dw\u00f3ch godzinach. Wysz\u0142o nieco ponad, ale przy wyd\u0142u\u017conej trasie, wi\u0119c jestem bardzo zadowolona z rezultatu. Listy z wynikami by\u0142y wywieszane jaki\u015b czas po zako\u0144czeniu, wi\u0119c jak kto\u015b liczy\u0142 na nagrod\u0119 w swojej kategorii m\u00f3g\u0142 to sprawdzi\u0107.<\/p>\n<p>SMS ze swoim wynikiem dosta\u0142am po po\u0142udniu. Na stronie internetowej mo\u017cna by\u0142o je podejrze\u0107 troch\u0119 p\u00f3\u017aniej &#8211; serwery si\u0119 przywiesza\u0142y.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3418 size-full\" title=\"sms z wynikami\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge_sms.jpg\" alt=\"sms z wynikami\" width=\"690\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge_sms.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge_sms-300x233.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bike-challenge_sms-330x256.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>Kategoria OPEN oznacza og\u00f3lne miejsce w\u015br\u00f3d kobiet na tym dystansie. IK30-39 to skr\u00f3t od kategorii &#8220;inne rowery&#8221;, kobiety w przedziale wiekowym 30-39 lat.<\/p>\n<h2>Czy warto bra\u0107 udzia\u0142 w amatorskich wy\u015bcigach?<\/h2>\n<p>Pewnie, \u017ce tak. Zawsze jest to nowe do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re daje inny pogl\u0105d na w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci. Normalnie nie przeje\u017cd\u017cam takiego dystansu ze \u015bredni\u0105 ~26 km\/h, a tu si\u0119 okazuje, \u017ce mo\u017cna. Oczywi\u015bcie przeci\u0119tny rowerzysta nie ma co liczy\u0107 na wygran\u0105, ale samo uko\u0144czenie wy\u015bcigu daj\u0119 du\u017c\u0105 satysfakcj\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3427,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,3],"tags":[],"class_list":["post-3416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawe","category-wiecej-ruchu"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w,\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Monika Przechodze\u0144\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Bike Challenge \u2013 m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w,\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"690\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"476\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-25T08:33:17+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-25T07:21:47+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Bike Challenge \u2013 m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w,\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#article\",\"name\":\"Bike Challenge \\u2013 m\\u00f3j pierwszy wy\\u015bcig rowerowy | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"headline\":\"Bike Challenge &#8211; m\\u00f3j pierwszy wy\\u015bcig rowerowy\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/wy\\u015bcig-rowerowy_logo.jpg\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Bike Challenge\"},\"datePublished\":\"2018-09-25T10:33:17+02:00\",\"dateModified\":\"2024-05-25T09:21:47+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Ciekawe, Ruch\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/#listItem\",\"name\":\"Ciekawe\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ciekawe\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#listItem\",\"name\":\"Bike Challenge &#8211; m\\u00f3j pierwszy wy\\u015bcig rowerowy\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Bike Challenge &#8211; m\\u00f3j pierwszy wy\\u015bcig rowerowy\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/ciekawe\\\/#listItem\",\"name\":\"Ciekawe\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/wiecej-ruchu-logo3.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#organizationLogo\",\"width\":126,\"height\":126},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wiecej.ruchu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/\",\"name\":\"Monika Przechodze\\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Monika Przechodze\\u0144\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/\",\"name\":\"Bike Challenge \\u2013 m\\u00f3j pierwszy wy\\u015bcig rowerowy | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Na imprezie Bike Challenge by\\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\\u015bniej robi\\u0142am za obs\\u0142ug\\u0119 techniczn\\u0105 \\u0141ukasza (zdj\\u0119cia, filmy), kt\\u00f3ry wsp\\u00f3\\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\\u00f3wi\\u0142 mnie i swoich rodzic\\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\\u0119kszy wy\\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\\u0142o 726 zawodnik\\u00f3w,\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/wy\\u015bcig-rowerowy_logo.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#mainImage\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Bike Challenge\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2018-09-25T10:33:17+02:00\",\"dateModified\":\"2024-05-25T09:21:47+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\\u015bci fizycznej\",\"alternateName\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Bike Challenge \u2013 m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w,","canonical_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#article","name":"Bike Challenge \u2013 m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy | Wi\u0119cej Ruchu","headline":"Bike Challenge &#8211; m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy","author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/wy\u015bcig-rowerowy_logo.jpg","width":330,"height":180,"caption":"Bike Challenge"},"datePublished":"2018-09-25T10:33:17+02:00","dateModified":"2024-05-25T09:21:47+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#webpage"},"articleSection":"Ciekawe, Ruch"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/#listItem","name":"Ciekawe"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/#listItem","position":2,"name":"Ciekawe","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#listItem","name":"Bike Challenge &#8211; m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#listItem","position":3,"name":"Bike Challenge &#8211; m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/ciekawe\/#listItem","name":"Ciekawe"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization","name":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/wiecej-ruchu-logo3.webp","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#organizationLogo","width":126,"height":126},"image":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/wiecej.ruchu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/","name":"Monika Przechodze\u0144","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Monika Przechodze\u0144"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#webpage","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/","name":"Bike Challenge \u2013 m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w,","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/wy\u015bcig-rowerowy_logo.jpg","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#mainImage","width":330,"height":180,"caption":"Bike Challenge"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/#mainImage"},"datePublished":"2018-09-25T10:33:17+02:00","dateModified":"2024-05-25T09:21:47+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\u015bci fizycznej","alternateName":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej","og:type":"article","og:title":"Bike Challenge \u2013 m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy | Wi\u0119cej Ruchu","og:description":"Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w,","og:url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/bike-challenge-moj-pierwszy-wyscig-rowerowy\/","og:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg","og:image:width":690,"og:image:height":476,"article:published_time":"2018-09-25T08:33:17+00:00","article:modified_time":"2024-05-25T07:21:47+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu","twitter:card":"summary","twitter:title":"Bike Challenge \u2013 m\u00f3j pierwszy wy\u015bcig rowerowy | Wi\u0119cej Ruchu","twitter:description":"Na imprezie Bike Challenge by\u0142am trzeci raz, ale pierwszy raz w charakterze zawodnika. Wcze\u015bniej robi\u0142am za obs\u0142ug\u0119 techniczn\u0105 \u0141ukasza (zdj\u0119cia, filmy), kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142pracuje z organizatorem. W tym roku nam\u00f3wi\u0142 mnie i swoich rodzic\u00f3w (na tandemie) do startu. Bike Challenge to najwi\u0119kszy wy\u015bcig amatorski tego typu w Polsce. Na dystansie family (11 km) jecha\u0142o 726 zawodnik\u00f3w,","twitter:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/w-oczekiwaniu-na-start.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3416","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-01-02 13:13:21","updated":"2025-06-05 16:47:22","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}