{"id":3111,"date":"2018-07-11T18:34:40","date_gmt":"2018-07-11T16:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=3111"},"modified":"2019-02-18T21:00:42","modified_gmt":"2019-02-18T20:00:42","slug":"selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/","title":{"rendered":"Selle Italia Donna &#8211; test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka"},"content":{"rendered":"<p>Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu\u00a0<a href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/siodelko-selle-italia-c2-genuine-gel-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">testu tego modelu<\/a> napisa\u0142am&#8221; Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw&#8221;. Po jakim\u015b czasie zapomnia\u0142am o temacie, a\u017c ostatnio wr\u00f3ci\u0142.<\/p>\n<p>Obstawiam, \u017ce siode\u0142ko si\u0119 ju\u017c troch\u0119 zbi\u0142o i ostatecznie wysz\u0142o na to, \u017ce jest dla mnie za w\u0105skie. 135 mm to nie jest wybitnie du\u017co, zw\u0142aszcza dla kobiety.<\/p>\n<h2><strong>Siode\u0142ko dla kobiet<\/strong><\/h2>\n<p>Ka\u017cdy ty\u0142ek jest inny i \u017ceby idealnie dobra\u0107 siode\u0142ko, nale\u017ca\u0142oby wykona\u0107 kilka pomiar\u00f3w. Jednym z nich jest rozstaw ko\u015bci kulszowych. Kobiety zazwyczaj maj\u0105 szersz\u0105 miednic\u0119 i rozstaw ko\u015bci kulszowych te\u017c. Nie ma to nic wsp\u00f3lnego z gabarytami &#8211; jedynie z anatomi\u0105. Uzna\u0142am, \u017ce m\u00f3j problem wynika ze z\u0142ego rozk\u0142adu ci\u0119\u017caru na ko\u015bci miednicy i mo\u017ce warto zapozna\u0107 si\u0119 z damskimi modelami. Nie chcia\u0142am kupowa\u0107 topowych modeli, bo nie wiedzia\u0142am, czy zmiana b\u0119dzie znacz\u0105ca.<\/p>\n<p>Poniewa\u017c zmian\u0119 wymy\u015bli\u0142am dzie\u0144 przed <a href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/na-bornholm-rowerem-co-warto-wiedziec-przed-wyjazdem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wyjazdem na Bornholm<\/a>, wi\u0119c najpro\u015bciej by\u0142o pojecha\u0107 do Decathlonu. Mo\u017ce nie ma tam zbyt wielkiego wyboru, ale ceny siode\u0142ek Selle Italia s\u0105 atrakcyjne.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3121 size-full\" title=\"Selle Italia Donna\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg\" alt=\"Selle Italia Donna\" width=\"690\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety-300x154.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety-330x170.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3119\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-donna-test.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-donna-test.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-donna-test-300x169.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-donna-test-330x186.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Selle Italia Donna &#8211; specyfikacja<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Wymiary &#8211; 160 x 262 mm. Jest zdecydowanie szersze od C2 &#8211; a\u017c o 25 mm, i troszk\u0119 kr\u00f3tsze &#8211; o 16 mm. Niestety nie by\u0142o siode\u0142ka o szeroko\u015bci oko\u0142o 150 mm, wi\u0119c uzna\u0142am, \u017ce spr\u00f3buj\u0119 z tym co jest. Opr\u00f3cz szerokiego ty\u0142u, siode\u0142ko ma dosy\u0107 &#8220;gruby&#8221; nos.<\/li>\n<li>Waga &#8211; nie jest to kategoria light &#8211; wa\u017cy 330 gram\u00f3w i nie nadaje si\u0119 dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 odchudzi\u0107 rower.<\/li>\n<li>Wy\u015bci\u00f3\u0142ka &#8211; niestety pokryte jest sk\u00f3r\u0105 syntetyczn\u0105, co zmniejsza troch\u0119 komfort u\u017cytkowania w gor\u0105ce dni.<\/li>\n<li>Otw\u00f3r &#8211; to bardzo dobre rozwi\u0105zanie, niezale\u017cnie od modelu. Odci\u0105\u017ca i zapewnia dodatkow\u0105 wentylacj\u0119.<\/li>\n<li>Wype\u0142nienie &#8211; jest to dosy\u0107 mi\u0119kkie siode\u0142ko z wype\u0142nieniem \u017celowym.<\/li>\n<li>Stela\u017c &#8211; FeC Alloy &#8211; jest to po prostu stal w\u0119glowa &#8211; nie ma to wi\u0119kszego znaczenia w tej klasie siode\u0142ek ;]<\/li>\n<li>Cena &#8211; <a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/;szukaj-selle+donna#crid=202441&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">130 z\u0142otych<\/a>&#8211; nie mo\u017cna jej uzna\u0107 za wyg\u00f3rowan\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3122\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/test-siodelka-dla-kobiet.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/test-siodelka-dla-kobiet.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/test-siodelka-dla-kobiet-300x180.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/test-siodelka-dla-kobiet-330x198.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3120\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-gel-flow.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-gel-flow.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-gel-flow-300x193.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-gel-flow-330x212.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Selle Italia Donna &#8211; wra\u017cenia z jazdy<\/strong><\/h2>\n<p>Do\u015b\u0107 szybko uda\u0142o mi si\u0119 ustawi\u0107 siode\u0142ko we w\u0142a\u015bciwej pozycji &#8211; przynajmniej tak mi si\u0119 wydaje ;] Przy pierwszym kontakcie sprawia wra\u017cenie bardzo mi\u0119kkiego. Nie jest to jeszcze kanapa z roweru miejskiego, ale do sportowej deski te\u017c mu daleko. Moim zdaniem na rekreacyjne, \u015bredniej d\u0142ugo\u015bci dystanse &#8211; jest akurat.<\/p>\n<p>Musz\u0119 wspomnie\u0107, \u017ce nie jest to produkt przeznaczony do typowo sportowej jazdy. Jest to mimo wszystko do\u015b\u0107 masywne siode\u0142ko i b\u0119dzie dzia\u0142a\u0142o dobrze g\u0142\u00f3wnie przy lekko pochylonej pozycji. Ja je\u017cd\u017c\u0119 na rowerze <a href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/whyte-shoreditch-miejski-rower-ktory-rzuca-sie-w-oczy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Whyte Schoreditch<\/a>, kt\u00f3ry przez producenta zosta\u0142 zakwalifikowany jako kategoria urban fast. Czyli szybki, ale z do\u015b\u0107 wygodn\u0105 pozycj\u0105 za kierownic\u0105.<\/p>\n<p>Mimo, \u017ce siod\u0142o by\u0142o nowe, po 60 kilometrach jazdy nie czu\u0142am wi\u0119kszego dyskomfortu i w sumie by\u0142am tym pozytywnie zaskoczona. Z up\u0142ywem kilometr\u00f3w uzna\u0142am jednak, \u017ce nos m\u00f3g\u0142by by\u0107 nieco w\u0119\u017cszy. W pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu, mia\u0142am obawy, \u017ce sko\u0144cz\u0119 z obtart\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ud. Jecha\u0142am oczywi\u015bcie w zwyk\u0142ych spodenkach, bez wk\u0142adki. W pampersie to by dopiero by\u0142o mi\u0119kko ;]<\/p>\n<p>Bardzo fajn\u0105 spraw\u0105 jest otw\u00f3r w centralnej cz\u0119\u015bci. To dosy\u0107 popularne rozwi\u0105zanie i wyst\u0119puje w wielu modelach. Odci\u0105\u017ca newralgiczne cz\u0119\u015bci cia\u0142a, zar\u00f3wno u kobiet jak i u m\u0119\u017cczyzn. Daje te\u017c dodatkowy przewiew &#8211; istotne w gor\u0105ce dni.<\/p>\n<p>Wy\u015bci\u00f3\u0142ka, mimo \u017ce nie jest ze sk\u00f3ry, dawa\u0142a rad\u0119. Nie ze\u015blizgiwa\u0142am si\u0119 z siode\u0142ka, ani te\u017c nie przykleja\u0142am. Trzeba mie\u0107 jedynie na uwadze, \u017ce pewnie zniszczy si\u0119 szybciej od sk\u00f3rzanych wersji. W tej cenie mo\u017cna mu wybaczy\u0107 takie wyko\u0144czenie, jednak przyznaj\u0119, \u017ce w C2 prawdziwa sk\u00f3ra by\u0142a fajniejsza.<\/p>\n<h2><strong>Dla kogo jest Donna?<\/strong><\/h2>\n<p>W skr\u00f3cie: dla kobiety; do roweru typu cross, fitness czy trekking, z lekko pochylon\u0105 pozycj\u0105. Na jazd\u0119 na ma\u0142e i \u015brednie dystanse &#8211; z opcj\u0105 bez pampersa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3117\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/whyte-i-donna.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/whyte-i-donna.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/whyte-i-donna-300x192.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/whyte-i-donna-330x211.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>Na razie jestem zadowolona z Donny, przede wszystkim dlatego, \u017ce pozby\u0142am si\u0119 b\u00f3lu. Czyli siode\u0142ka stricte kobiece, to nie tylko chwyt marketingowy ;] Uwa\u017cam, \u017ce <a href=\"https:\/\/www.ceneo.pl\/;szukaj-selle+donna#crid=202441&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">jak za 130 z\u0142<\/a>, to dobry produkt znanego producenta. Gdy mi si\u0119 znudzi, b\u0119d\u0119 jednak celowa\u0142a w minimalnie mniejsz\u0105 szeroko\u015b\u0107 i bardziej sportowy charakter. U mnie kluczowa by\u0142a szeroko\u015b\u0107, a nie mi\u0119kko\u015b\u0107 i troch\u0119 mi si\u0119 nie podoba m\u00f3j minimalistyczny rower z dosy\u0107 masywnym siod\u0142em. Ale o gustach si\u0119 podobno nie dyskutuje.<\/p>\n<p>Tak jak wspomnia\u0142am wcze\u015bniej, ka\u017cdy ty\u0142ek jest inny i warto troch\u0119 poeksperymentowa\u0107 z szeroko\u015bci\u0105 i mi\u0119kko\u015bci\u0105. Najcz\u0119\u015bciej odbywa si\u0119 to w\u0142a\u015bnie tak jak u mnie, metod\u0105 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3123,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sprzet"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\u0142am&quot; Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw&quot;. Po jakim\u015b czasie\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Monika Przechodze\u0144\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Selle Italia Donna \u2013 test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\u0142am&quot; Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw&quot;. Po jakim\u015b czasie\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"690\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"355\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-11T16:34:40+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-02-18T20:00:42+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Selle Italia Donna \u2013 test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka | Wi\u0119cej Ruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\u0142am&quot; Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw&quot;. Po jakim\u015b czasie\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#article\",\"name\":\"Selle Italia Donna \\u2013 test damskiego, niedrogiego siode\\u0142ka | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"headline\":\"Selle Italia Donna &#8211; test damskiego, niedrogiego siode\\u0142ka\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/selle-italia-donna-test-siodelka.jpg\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Siode\\u0142ko dla kobiety\"},\"datePublished\":\"2018-07-11T18:34:40+02:00\",\"dateModified\":\"2019-02-18T21:00:42+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Sprz\\u0119t\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/#listItem\",\"name\":\"Sprz\\u0119t\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sprz\\u0119t\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#listItem\",\"name\":\"Selle Italia Donna &#8211; test damskiego, niedrogiego siode\\u0142ka\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Selle Italia Donna &#8211; test damskiego, niedrogiego siode\\u0142ka\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/#listItem\",\"name\":\"Sprz\\u0119t\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/wiecej-ruchu-logo3.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#organizationLogo\",\"width\":126,\"height\":126},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wiecej.ruchu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/\",\"name\":\"Monika Przechodze\\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Monika Przechodze\\u0144\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/\",\"name\":\"Selle Italia Donna \\u2013 test damskiego, niedrogiego siode\\u0142ka | Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Dosy\\u0107 d\\u0142ugo je\\u017adzi\\u0142am na siode\\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\\u00f3rzane proste siode\\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\\u0142am\\\" Po osi\\u0105gni\\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\\u0142o si\\u0119, \\u017ce dopada\\u0142 mnie k\\u0142uj\\u0105cy b\\u00f3l w ko\\u015bci miednicy. Skubane, musia\\u0142o mi trafia\\u0107 w jaki\\u015b nerw\\\". Po jakim\\u015b czasie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/selle-italia-donna-test-siodelka.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#mainImage\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Siode\\u0142ko dla kobiety\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2018-07-11T18:34:40+02:00\",\"dateModified\":\"2019-02-18T21:00:42+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\\u015bci fizycznej\",\"alternateName\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Selle Italia Donna \u2013 test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\u0142am\" Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw\". Po jakim\u015b czasie","canonical_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#article","name":"Selle Italia Donna \u2013 test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka | Wi\u0119cej Ruchu","headline":"Selle Italia Donna &#8211; test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka","author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-donna-test-siodelka.jpg","width":330,"height":180,"caption":"Siode\u0142ko dla kobiety"},"datePublished":"2018-07-11T18:34:40+02:00","dateModified":"2019-02-18T21:00:42+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#webpage"},"articleSection":"Sprz\u0119t"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/#listItem","name":"Sprz\u0119t"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/#listItem","position":2,"name":"Sprz\u0119t","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#listItem","name":"Selle Italia Donna &#8211; test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#listItem","position":3,"name":"Selle Italia Donna &#8211; test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/#listItem","name":"Sprz\u0119t"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization","name":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/wiecej-ruchu-logo3.webp","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#organizationLogo","width":126,"height":126},"image":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/wiecej.ruchu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/","name":"Monika Przechodze\u0144","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Monika Przechodze\u0144"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#webpage","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/","name":"Selle Italia Donna \u2013 test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka | Wi\u0119cej Ruchu","description":"Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\u0142am\" Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw\". Po jakim\u015b czasie","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/selle-italia-donna-test-siodelka.jpg","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#mainImage","width":330,"height":180,"caption":"Siode\u0142ko dla kobiety"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/#mainImage"},"datePublished":"2018-07-11T18:34:40+02:00","dateModified":"2019-02-18T21:00:42+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\u015bci fizycznej","alternateName":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej","og:type":"article","og:title":"Selle Italia Donna \u2013 test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka | Wi\u0119cej Ruchu","og:description":"Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\u0142am&quot; Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw&quot;. Po jakim\u015b czasie","og:url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/selle-italia-donna-test-damskiego-niedrogiego-siodelka\/","og:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg","og:image:width":690,"og:image:height":355,"article:published_time":"2018-07-11T16:34:40+00:00","article:modified_time":"2019-02-18T20:00:42+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu","twitter:card":"summary","twitter:title":"Selle Italia Donna \u2013 test damskiego, niedrogiego siode\u0142ka | Wi\u0119cej Ruchu","twitter:description":"Dosy\u0107 d\u0142ugo je\u017adzi\u0142am na siode\u0142ku Selle Italia C2. Jest to sk\u00f3rzane proste siode\u0142ko unisex, w wersji bez otworu, wykonane ze sk\u00f3ry. Przy robieniu testu tego modelu napisa\u0142am&quot; Po osi\u0105gni\u0119ciu optymalnego ustawiania w pionie i poziomie nadal zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce dopada\u0142 mnie k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l w ko\u015bci miednicy. Skubane, musia\u0142o mi trafia\u0107 w jaki\u015b nerw&quot;. Po jakim\u015b czasie","twitter:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/siodelko-selle-italia-dla-kobiety.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3111","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-01-02 13:12:08","updated":"2025-06-05 16:31:19","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}