{"id":2982,"date":"2018-06-07T18:05:15","date_gmt":"2018-06-07T16:05:15","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=2982"},"modified":"2023-10-10T11:01:47","modified_gmt":"2023-10-10T09:01:47","slug":"co-to-jest-slackline-jak-zaczac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/co-to-jest-slackline-jak-zaczac\/","title":{"rendered":"Co to jest slackline? Jak zacz\u0105\u0107?"},"content":{"rendered":"

Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce slackline to to samo co chodzenie po linie. Nie do ko\u0144ca. W slacku u\u017cywa si\u0119 p\u0142askiej, rozci\u0105gliwej ta\u015bmy o szeroko\u015bci 25 lub 50 mm. Ca\u0142a zabawa polega na utrzymywaniu r\u00f3wnowagi przy chodzeniu po niej. Nie jest to takie proste, bo chocia\u017c ta\u015bma jest napi\u0119ta, to do\u015b\u0107 mocno si\u0119 ugina i buja na boki. Bardziej wprawieni potrafi\u0105 wykonywa\u0107 r\u00f3\u017cne skoki, obroty i inne cuda. S\u0105 nawet zawody w tej dyscyplinie.<\/p>\n

\"Jak

fot. glasseyes view<\/a><\/p><\/div>\n

Slackline a wspinanie<\/h2>\n

Co ma ta\u015bma z tworzywa sztucznego wsp\u00f3lnego ze wspinaniem? Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce slacka wymy\u015blili w\u0142a\u015bnie wspinacze. W latach osiemdziesi\u0105tych dwudziestego wieku, w USA w ska\u0142ach Yosemite, dw\u00f3ch pan\u00f3w troch\u0119 si\u0119 nudzi\u0142o i dla zabawy zacz\u0119li chodzi\u0107 po \u0142a\u0144cuchach tworz\u0105cych barierk\u0119. \u0141a\u0144cuchy szybko ewaluowa\u0142y w ta\u015bm\u0119, a dyscyplina zdoby\u0142a coraz wi\u0119ksze grono sympatyk\u00f3w.<\/p>\n

Do dzisiaj slackline pojawia si\u0119 na imprezach wspinaczkowych i og\u00f3lnie w ska\u0142ach. Ta\u015bmy rozpi\u0119te na sta\u0142e mo\u017cna spotka\u0107 na niekt\u00f3rych \u015bciankach wspinaczkowych. W \u0141odzi obecnie jest taka na Spot Bulder Caffe. Kiedy\u015b by\u0142a jeszcze na \u015bciance AKG, ale po rozbudowie, zabrak\u0142o dla niej miejsca.<\/p>\n

Zdarza si\u0119, \u017ce ludzie wkr\u0119ceni w slacka organizuj\u0105 w miejskich parkach spotkania dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Pokazuj\u0105 podstawowe ruchy i technik\u0119. Ucz\u0105 te\u017c jak poprawnie za\u0142o\u017cy\u0107 ta\u015bm\u0119 na drzewa, \u017ceby nikomu i niczemu nie dzia\u0142a si\u0119 krzywda.<\/p>\n

Rodzaje slackline<\/h2>\n

Ta\u015bma to ta\u015bma ;] Okazuje si\u0119, \u017ce s\u0105 odmiany tej dyscypliny:<\/p>\n

    \n
  • trickline – odmiana, gdzie g\u0142\u00f3wnym zadaniem jest wykonywanie r\u00f3\u017cnych trick\u00f3w i ewolucji. Poniewa\u017c ta\u015bma jest elastyczna, pozwala na do\u015b\u0107 wysokie wybicie si\u0119 w g\u00f3r\u0119 i wykonywanie salt. Ta\u015bma nie jest za d\u0142uga – oko\u0142o kilkunastu metr\u00f3w i nie jest wysoko zawieszona. Jej wysoko\u015b\u0107 pozwala na swobodne ugi\u0119cie bez dotkni\u0119cia ziemi.<\/li>\n
  • longline – tu zadaniem jest pokonanie jak najwi\u0119kszej odleg\u0142o\u015bci. Najlepsi na \u015bwiecie pokonuj\u0105 dystans ponad 600 metr\u00f3w. Ta\u015bma jest zawieszona na wysoko\u015bci oko\u0142o 1m – im jest d\u0142u\u017csza tym mo\u017ce mie\u0107 wi\u0119ksze ugi\u0119cie.<\/li>\n
  • highline – to bardzo widowiskowa odmiana. Ta\u015bm\u0119 instaluje si\u0119 nawet nad przepa\u015bciami, w\u0105wozami itp. To ju\u017c jest wy\u017csza klasa slackingu. Do\u015b\u0107, \u017ce wymaga bardzo du\u017cych umiej\u0119tno\u015bci w samym poruszaniu si\u0119 na tak du\u017cej wysoko\u015bci, to niezb\u0119dna jest wiedza jak wszystko zamontowa\u0107, \u017ceby co\u015b si\u0119 nie zerwa\u0142o. Chodz\u0105c na wysoko\u015bci, u\u017cywa si\u0119 uprz\u0119\u017cy z lon\u017c\u0105 podpi\u0119t\u0105 do ring\u00f3w na ta\u015bmie. W razie utraty r\u00f3wnowagi, cz\u0142owiek zawisa na takiej lon\u017cy i nic si\u0119 dzieje.<\/li>\n<\/ul>\n
    \"Slackline

    fot. Ed Dunens<\/a><\/p><\/div>\n

    Zalety slackingu<\/h2>\n

    Przede wszystkim to nauka wyczucia r\u00f3wnowagi i odpowiedniego balansu cia\u0142em. Z czasem podobno idzie coraz lepiej. Ja nadal z chodzeniem sobie nie radz\u0119 ;] Taka umiej\u0119tno\u015b\u0107 przydaje si\u0119 wspinaczom, gdzie odpowiednia praca cia\u0142em nie spowoduje utraty r\u00f3wnowagi w trudnych momentach.<\/p>\n

    Chodzenie po slacku wymaga pracy mi\u0119\u015bni postruralnych oraz oczywi\u015bcie mi\u0119\u015bni n\u00f3g. Jest to przede wszystkim ciekawe \u0107wiczenie, kt\u00f3re powinno bawi\u0107, a \u017ce wymaga skupienia uwagi, nie spos\u00f3b my\u015ble\u0107 przy tym o niczym innym.<\/p>\n

    Sprz\u0119t<\/h2>\n

    Specjali\u015bci m\u00f3wi\u0105, \u017ce lepsza do chodzenia jest cie\u0144sza wersja ta\u015bmy – 25 mm. Przegl\u0105daj\u0105c oferty sklep\u00f3w widz\u0119, \u017ce dominuje jednak szersza opcja – 50 mm. Ta druga podobno jest lepsza do skakania i do trick\u00f3w – nie mi ocenia\u0107 ;]<\/p>\n

    Je\u017celi postanowicie kupi\u0107 sobie slacka, polecam gotowe zestawy z napinaczami. Napinacze przypominaj\u0105 troch\u0119 takie do naci\u0105gania ta\u015bm do zabezpieczania \u0142adunku na ci\u0119\u017car\u00f3wkach. Slacka mo\u017ca napi\u0105\u0107 w inny spos\u00f3b, ale na pocz\u0105tek taka wersja b\u0119dzie prostsza, wygodniejsza i bezpieczniejsza.<\/p>\n

    Wydaje mi si\u0119, \u017ce lepiej wyposa\u017cy\u0107 si\u0119 w ta\u015bm\u0119 o d\u0142ugo\u015bci oko\u0142o 20 m. Nie b\u0119dzie potem rozczarowania, \u017ce nie starczy do rozpi\u0119cia mi\u0119dzy wybranymi punktami.<\/p>\n

    Nie kupujcie bardzo tanich zestaw\u00f3w firm o nieznanych nazwach. Materia\u0142 w ta\u015bmie jest wystawiony na ca\u0142kiem spore obci\u0105\u017cenie, dodatkowo dochodzi tacie przy napinaniu. Przy mocowaniu do drzewa koniecznie pami\u0119tajcie, \u017ceby je czym\u015b chroni\u0107. Za oko\u0142o 50 z\u0142otych mo\u017cna kupi\u0107 specjalne maty, ale nada si\u0119 te\u017c kawa\u0142ek koca, r\u0119cznika czy starej karimaty. Chodzi o to \u017ceby nie zniszczy\u0107 ta\u015bmy oraz nie uszkodzi\u0107 kory drzewa – bo po co.<\/p>\n

    Sensowne zestawy firmy Gibbon mo\u017cna kupi\u0107 za oko\u0142o 220 z\u0142otych za 15 m<\/a>. Wersje 25-metrowe s\u0105 nieco dro\u017csze. Jak wida\u0107 nie trzeba wydawa\u0107 na taka zabaw\u0119 maj\u0105tku. Przyda sie pewnie jeszcze dodatkowa poliamidowa ta\u015bma stanowiskowa o d\u0142ugo\u015bci oko\u0142o 2 metr\u00f3w oraz szekla lub karabinek. B\u0119d\u0105 potrzebne do zamontowania slacka do drzewa po stronie napinacza.<\/p>\n

    Zobaczcie jak prawid\u0142owo powinno si\u0119 montowa\u0107 slacka na drzewach.<\/p>\n