{"id":2556,"date":"2021-02-16T10:47:53","date_gmt":"2021-02-16T09:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=2556"},"modified":"2025-02-21T20:00:55","modified_gmt":"2025-02-21T19:00:55","slug":"zdrowe-i-naturalne-batony-produkowane-w-polsce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/zdrowe-i-naturalne-batony-produkowane-w-polsce\/","title":{"rendered":"Zdrowe i naturalne batony produkowane w Polsce"},"content":{"rendered":"

Dobry baton nie jest z\u0142y ;) Mo\u017cna go traktowa\u0107 jako drugie \u015bniadanie, deser albo porcj\u0119 energii na rowerze czy przy innej aktywno\u015bci fizycznej. Na p\u00f3\u0142kach w sklepie jest ich ca\u0142a masa, a\u017c nie wiadomo co wybra\u0107. Czekoladowe, nadziewane, zbo\u017cowe, energetyczne itp. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich promowana jest jako super zdrowe. Jak si\u0119 zajrzy w sk\u0142ad mo\u017cna znale\u017a\u0107 w nich syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, aromaty i konserwanty.<\/p>\n

Nie twierdz\u0119, \u017ceby nie je\u015b\u0107 takich baton\u00f3w raz na jaki\u015b czas, ale je\u017celi mo\u017cna kupi\u0107 co\u015b bardziej warto\u015bciowego, to na pewno warto. Niestety jako\u015b\u0107 ma swoj\u0105 cen\u0119 i wszystkie wymienione przeze mnie batony s\u0105 dro\u017csze od Snickers\u00f3w. Przy batonach poda\u0142am sugerowane ceny producent\u00f3w – w sklepach mo\u017cna je znale\u017a\u0107 i taniej i dro\u017cej.<\/p>\n

Kubara<\/h2>\n

Producent z Cz\u0119stochowy, w swojej ofercie ma mi\u0119dzy innymi r\u00f3\u017cne p\u0142atki \u015bniadaniowe, ciastka i batony. Ciekawe s\u0105 batony z serii Dobra kaloria oraz baton energetyczny.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Powerbread – baton energetyczny<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad:\u00a0syrop z agawy, p\u0142atki\u00a0owsiane, p\u0142atki\u00a0j\u0119czmienne, morele suszone, rodzynki, jab\u0142ko suszone, olej kokosowy, p\u0142atki\u00a0pszenne, p\u0142atki kukurydziane, m\u0105ka\u00a0pszenna\u00a0razowa, ekspandowane nasiona amarantusa, nasiona\u00a0sezamu, siemi\u0119 lniane, wi\u00f3rki kokosowe, mi\u00f3d.
\n– 1 sztuka – 50 gram\u00f3w – 206 kcal
\n– cena – 5,39 z\u0142<\/p>\n

Baton owocowy pomara\u0144cza & py\u0142ek kwiatowy (s\u0105 te\u017c inne)<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad:\u00a0Daktyl, orzechy (orzechy nerkowca, migda\u0142y), py\u0142ek pszczeli wielokwiatowy (3,5%), pomara\u0144cza liofilizowana (3%).
\n– 1 sztuka – 35 gram\u00f3w – 113 kcal
\n– cena – 3,49 z\u0142<\/a><\/p>\n

Wszystkie batony Kubary s\u0105 bardzo dobre – wypr\u00f3bowa\u0142am. Baton energetyczny te\u017c jest fajny, ale dosy\u0107 twardy. Niezbyt nadaje si\u0119 w zimowym klimacie; staje si\u0119 jeszcze twardszy i ci\u0119\u017cko go ugry\u017a\u0107. Nie potraktowa\u0142abym tego jako jego wad\u0119, bardziej jako cech\u0119. Dziej\u0119 si\u0119 tak przez zawarto\u015b\u0107 miodu.
\nBatony mo\u017cna dosta\u0107 nawet w marketach. Mo\u017cna te\u017c zam\u00f3wi\u0107 ca\u0142e pakiety na stronie producenta<\/a> – wyjdzie taniej.<\/p>\n

Zmiany Zmiany<\/h2>\n

Pierwszy raz zauwa\u017cy\u0142am te batony u kolegi. Opakowanie z napisem Kosmos od razu przyku\u0142o moj\u0105 uwag\u0119. Jest to raczej ma\u0142a firma z siedzib\u0105 w Czeskiej Wsi. Zajmuj\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie batonami. W ofercie s\u0105 takie ciekawe produkty jak: kawowy Agent Cooper czy Farmer z burakiem. Przyk\u0142adowe batony:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kosmos<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad:\u00a0daktyle, figi, orzechy nerkowca, migda\u0142y, s\u0142onecznik, kakao (4%)
\n– 1 baton – 70 gram\u00f3w – 256 kcal
\n– cena: 6,90 z\u0142<\/a><\/p>\n

Urwis jab\u0142kowy<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad:\u00a0rodzynki, jab\u0142ka suszone (37,5%), orzechy nerkowca
\n– 1 baton – 40 gram\u00f3w – 142 kcal
\n– cena: 4,50 z\u0142<\/p>\n

Widzia\u0142am ostatnio ich produkty w du\u017cym markecie, ale cena by\u0142a kosmiczna. Najlepiej kupowa\u0107 batony w zestawach na stronie producenta<\/a>; wychodzi zdecydowanie taniej. Wszystkich nie pr\u00f3bowa\u0142am, ale te co jad\u0142am by\u0142y naprawd\u0119 dobre: syte i delikatnie s\u0142odkie.<\/p>\n

Baton Warszawski<\/h2>\n

Zgodnie z nazw\u0105, siedziba firmy mie\u015bci si\u0119 w Warszawie. W \u0141odzi nie widzia\u0142am go nigdy na p\u00f3\u0142kach. Na stronie internetowe<\/a>j jest lista sklep\u00f3w gdzie mo\u017cna go kupi\u0107. Producent chwali si\u0119, \u017ce baton ma niski indeks glikemiczny – IG oko\u0142o 32 oraz du\u017c\u0105 dawk\u0119 b\u0142onnika.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Baton Warszawski Sport (ziarno kakaowca i \u017curawina)<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad:\u00a0daktyle suszone, s\u0142onecznik, m\u0105ka gryczana, siemi\u0119 lniane, WPC 80, olej kokosowy, sezam, kakao, \u017curawina suszona, ksylitol (substancja s\u0142odz\u0105ca), naturalny mi\u00f3d gryczany, s\u00f3l himalajska, woda.
\n– 1 baton – 60 gram\u00f3w – 244 kcal
\n– cena: 40 z\u0142 za 7 sztuk; 1 sztuka za oko\u0142o 5,50 z\u0142<\/a><\/p>\n

Jak widzicie baton ten bardziej kwalifikuje si\u0119 do proteinowych – zawiera WPC80, czyli koncentrat bia\u0142ka serwetkowego. Niekt\u00f3rym mo\u017ce te\u017c nie spodoba\u0107 si\u0119 dodatek ksylitolu (cukru brzozowego), cho\u0107 jest to produkt naturalny.<\/p>\n

Willow<\/h2>\n

Firma ze \u015awiebodzina zajmuje si\u0119 wy\u0142\u0105cznie produkcj\u0105 baton\u00f3w. Do wyboru mamy batony sportowe oraz zwyk\u0142e-pe\u0142ne. W sklepach mo\u017cna je spotka\u0107 g\u0142\u00f3wnie w Poznaniu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Baton sportowy Pacemaker z jagodami goi<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad: daktyle, orzechy ziemne, rodzynki, orzechy nerkowca, bia\u0142ko br\u0105zowego ry\u017cu, jagody goji, kakao o obni\u017conej zawarto\u015bci t\u0142uszczu, cynamon.
\n– 1 baton – 50 gram\u00f3w – 199 kcal
\n– cena: 65 z\u0142 za 10 sztuk<\/p>\n

Baton naturalny Pe\u0142ny z mango<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad: orzechy ziemne, rodzynki, syrop z tapioki, p\u0142atki owsiane g\u00f3rskie, morele, mango, pestki dyni, pestki s\u0142onecznika.
\n– 1 baton – 50 gram\u00f3w – 229 kcal
\n– cena: 65 z\u0142 za 10 sztuk<\/p>\n

Mo\u017cna napisa\u0107 do sprzedaj\u0105cego<\/a> – przy zakupie wi\u0119kszej ilo\u015bci, cena spada.<\/p>\n

Foods by Ann<\/h2>\n

Jest to marka stworzona przez Ani\u0119 Lewandowsk\u0105. Na stronie internetowej mo\u017cna kupi\u0107 jeszcze mi\u0119dzy innymi musli, zdrowe chipsy oraz mas\u0142a i oleje. Batony mo\u017cna podobno dosta\u0107 w Piotrze i Pawle oraz \u017babce. Nie jad\u0142am ich jeszcze, ale przyznam, \u017ce wygl\u0105daj\u0105 ciekawie. Jest te\u017c sporo smak\u00f3w do wyboru.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Energy Bar Maca & Kakao<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad:\u00a0daktyle, wi\u00f3rki kokosowe, migda\u0142y, goji, maca, kakao
\n– 1 baton – 60 gram\u00f3w – 273 kcal
\n– cena: 5,99 z\u0142<\/p>\n

Pocket Energy Bar Marchew & Pomara\u0144cza<\/strong><\/p>\n

– sk\u0142ad:\u00a0daktyle, migda\u0142y, s\u0142onecznik, suszony zag\u0119szczony sok pomara\u0144czowy, suszona marchew
\n– 1 baton – 35 gram\u00f3w – 152 kcal
\n– cena: 3,88 z\u0142<\/a><\/p>\n

Kto\u015b si\u0119 \u015bmia\u0142, \u017ce na opakowaniu jest informacja, \u017ce produkt mo\u017ce zawiera\u0107 gluten. Jak to? Lewandowska i gluten? ;]
\nTak w og\u00f3le, po spojrzeniu na opakowanie nie skojarzy\u0142abym, \u017ce to rodzima produkcja.<\/p>\n

Inni producenci<\/h2>\n

Znalaz\u0142am jeszcze trzy firmy, kt\u00f3rych produkty mog\u0105 by\u0107 godne uwagi. Niestety nie widzia\u0142am tych baton\u00f3w na \u017cywo, a na stronach internetowych nie ma pe\u0142nych informacji albo o sk\u0142adzie, albo o kaloryczno\u015bci.
\n– papagrin – baton Buri Buri
\n– \u0141yso\u0144 – baton energetyczny Miodowy K\u0142os
\n– Lavica – raw sun bite<\/p>\n

Tak jak pisa\u0142am na pocz\u0105tku, takie batony nie s\u0105 tanie. \u015arednio za 60-gramowy batonik trzeba da\u0107 oko\u0142o 6 z\u0142. S\u0105 za to idealne do zabrania do plecaka czy nawet kieszeni. Nie zawieraj\u0105 czekolady, wi\u0119c nie ma ryzyka, \u017ce si\u0119 rozp\u0142yn\u0105. W wi\u0119kszo\u015bci tworz\u0105 co\u015b w stylu elastycznej masy, dlatego nie b\u0119d\u0105 si\u0119 kruszy\u0107. Dob\u00f3r warto\u015bciowych produkt\u00f3w ma szczeg\u00f3lne znaczenie dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 odchudzi\u0107. Przy kryzysie energetycznym lepiej zje\u015b\u0107 co\u015b takiego ni\u017c czekolad\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dobry baton nie jest z\u0142y ;) Mo\u017cna go traktowa\u0107 jako drugie \u015bniadanie,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2608,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2556"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4902,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2556\/revisions\/4902"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}