{"id":241,"date":"2015-01-28T13:33:48","date_gmt":"2015-01-28T12:33:48","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=241"},"modified":"2018-09-28T18:22:41","modified_gmt":"2018-09-28T16:22:41","slug":"magnezja-co-to-jest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/magnezja-co-to-jest\/","title":{"rendered":"Magnezja – co to jest?"},"content":{"rendered":"

Magnezja<\/a> to nie jest atrybut tylko do\u015bwiadczonych wspinaczy. Zdecydowanie u\u0142atwia trzymania nawet du\u017cych chwyt\u00f3w, zar\u00f3wno w ska\u0142ach jak i na sztucznej \u015bcianie \u2013 nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o mniejszych. Ma te\u017c znaczenie psychologiczne. Nie bez przyczyny nazywana jest bia\u0142\u0105 odwag\u0105. Si\u0119gni\u0119cie r\u0119k\u0105 do woreczka pozwala si\u0119 na nowo skupi\u0107, skoncentrowa\u0107 i chwil\u0119 odpocz\u0105\u0107.<\/p>\n

Co to jest magnezja<\/strong><\/h2>\n

Magnezja to nieorganiczny zwi\u0105zek chemiczny \u2013 hydroksow\u0119glan magnezu. Znany jest pod postaci\u0105 bia\u0142ego proszku. Jest cz\u0119sto mylona z talkiem albo kred\u0105 ze wzgl\u0119du na podobny wygl\u0105d, ale w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma zupe\u0142nie inne. Doskonale dzia\u0142a na poc\u0105ce si\u0119 d\u0142onie \u2013 wch\u0142ania wilgo\u0107 i poprawia tarcie. U\u017cywana jest te\u017c w sportach si\u0142owych i gimnastyce, wsz\u0119dzie tam gdzie spocone d\u0142onie uniemo\u017cliwiaj\u0105 \u0107wiczenie.<\/p>\n

\"jakiej<\/p>\n

W sklepach mo\u017cna dosta\u0107 magnezj\u0119 w r\u00f3\u017cnych postaciach, sypkiej, w kulce a nawet w p\u0142ynie.<\/p>\n

Najbardziej popularna jest magnezja sypka<\/strong>. Kupuje si\u0119 j\u0105 w kostce, kt\u00f3r\u0105 si\u0119 samodzielnie rozkrusza lub ju\u017c rozkruszon\u0105 w plastikowych woreczkach lub zakr\u0119canych s\u0142oiczkach z tworzywa. Taka forma jest bardzo wygodna w u\u017cyciu \u2013 wystarczy tylko si\u0119gn\u0105\u0107 do worka i r\u0119ka ju\u017c jest pokryta bia\u0142ym proszkiem. Jest te\u017c stosunkowo tania \u2013 kostka oko\u0142o 60 gram\u00f3w kosztuje do 10 z\u0142<\/a> w zale\u017cno\u015bci od producenta.<\/p>\n

G\u0142\u00f3wn\u0105 wad\u0105 sproszkowanej magnezji jest do\u015b\u0107 du\u017ce pylenie. Przy si\u0119ganiu do worka zawsze jaka\u015b cz\u0119\u015b\u0107 py\u0142ku unosi si\u0119 w powietrzu. Dodatkowo, przypi\u0119ty woreczek przy wspinaniu na panelu r\u00f3wnie\u017c \u201epyli\u201d z wn\u0119trza \u2013 nie wspominaj\u0105c o niekontrolowanym wysypywaniu przy odpadni\u0119ciu. W zwi\u0105zku z tym na wielu obiektach sypka posta\u0107 magnezji jest zakazana. Sugeruje si\u0119 u\u017cycie kulek lub magnezji w p\u0142ynie. Na jednej z \u0142\u00f3dzkich \u015bcianek przez chwil\u0119 te\u017c by\u0142 taki pomys\u0142, ale nie zosta\u0142 przyj\u0119ty z entuzjazmem\u00a0przez u\u017cytkownik\u00f3w\u00a0i zosta\u0142o po staremu.<\/p>\n

Pomys\u0142 magnezji w kulce<\/strong> wydaje si\u0119 bardzo wygodny i praktyczny. Jest to ta sama magnezja co w postaci sypkiej \u2013 jest jedynie zamkni\u0119ta w materia\u0142owym woreczku. Ca\u0142o\u015b\u0107 tworzy kulk\u0119, kt\u00f3r\u0105 trzyma si\u0119 w woreczku na magnezj\u0119. Taka magnezja si\u0119 nie wysypuje i nie pyli tak bardzo. Podczas u\u017cycia \u015bciska si\u0119 j\u0105 lekko \u2013 odpowiednia porcja proszku powinna zosta\u0107 na d\u0142oni. Stopie\u0144 namagnezjowania nie jest taki du\u017cy, ale wystarczaj\u0105cy. Jedna kulka kosztuje oko\u0142o 15 \u2013 20 z\u0142<\/a> i starcza na dosy\u0107 d\u0142ugo.<\/p>\n

Magnezja w p\u0142ynie<\/strong> nie cieszy si\u0119 taka popularno\u015bci\u0105 jak pozosta\u0142e formy. Ca\u0142y czas jest to ten zwi\u0105zek, jedynie \u201ewymieszany\u201d z alkoholem i kalafoni\u0105. Ca\u0142o\u015b\u0107 rzecz jasna\u00a0jest nietoksyczna. Oczywiste jest ograniczenie w zastosowaniu p\u0142ynnej magnezji. U\u017cywanie podczas wspinania jest wykluczone. Przydaje si\u0119 jedynie podczas treningu na sztucznej \u015bcianie albo bulderingu. Wsz\u0119dzie tam gdzie przed wstawieniem si\u0119 w drog\u0119 mo\u017cna spokojnie nasmarowa\u0107 r\u0119ce na ziemi. P\u0142ynna magnezja to koszt oko\u0142o 40 z\u0142<\/a> za 150 ml. Szczerze m\u00f3wi\u0105c nie mam poj\u0119cia jak wydajny jest ten specyfik. Nikt z moich znajomych go nie u\u017cywa.\u00a0Mo\u017cna tez znale\u017a\u0107 opcj\u0119 w kremie \u2013 jest troch\u0119 bardziej g\u0119sty ni\u017c p\u0142yn \u2013 zasada ta sama.<\/span><\/p>\n

\"Magnezia<\/p>\n

Uwa\u017cam, \u017ce korzystanie z magnezji na \u015bcianach jest konieczne. W przeciwnym razie, zostawiamy po sobie zapocone chwyty, kt\u00f3re nie s\u0105 zbyt przyjemne dla nast\u0119pnego wspinacza. \u0141apanie \u015blimak\u00f3w jest zwyczajnie nie fajne.
\nMagnezja sta\u0142a si\u0119 tak powszechna, \u017ce ju\u017c chyba nikt nie ma obiekcji do stosowania jej w ska\u0142ach. W naszej wy\u015blizganej Jurze bez bia\u0142ego proszku ani rusz. Zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce bia\u0142e plamy na skale nie s\u0105 zbyt estetyczne, ale w niekt\u00f3rych rejonach zwyczajnie si\u0119 nie da.
\nCo ciekawe, mo\u017cna kupi\u0107 magnezj\u0119 Climbing Technology, kt\u00f3ra jest… szara. Dzi\u0119ki temu jest mniej widoczna na skale a dzia\u0142a tak samo jak bia\u0142y odpowiednik. Taka forma kompromisu dla zwolennik\u00f3w ska\u0142kowej estetyki.<\/p>\n

S\u0105 rejony gdzie etyka wspinaczkowa nie dopuszcza stosowania magnezji \u2013 jak na przyk\u0142ad Hejszowina<\/strong>. Rozumiem, \u017ce ska\u0142y Narodowego Parku G\u00f3r Sto\u0142owych nie powinny by\u0107 upa\u0107kane \u2013 wygl\u0105da\u0142oby to wyj\u0105tkowo \u017ale. Z drugiej strony piachy maj\u0105 spore tarcie i mo\u017cna si\u0119 oby\u0107 bez magnezjowania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Magnezja to nie jest atrybut tylko do\u015bwiadczonych wspinaczy. Zdecydowanie u\u0142atwia trzymania nawet…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawe"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}