{"id":1100,"date":"2020-01-08T15:08:05","date_gmt":"2020-01-08T14:08:05","guid":{"rendered":"https:\/\/wiecejruchu.pl\/?p=1100"},"modified":"2020-01-26T12:35:08","modified_gmt":"2020-01-26T11:35:08","slug":"jak-wyprac-buty-wspinaczkowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/","title":{"rendered":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe?"},"content":{"rendered":"<p>Wszyscy posiadacze but\u00f3w wspinaczkowych wiedz\u0105, \u017ce to siedlisko brudu i z\u0142a. Niekt\u00f3rzy temat ignoruj\u0105, niekt\u00f3rzy nie. Czy nie przesadzam z tym siedliskiem z\u0142a? Jako\u015b si\u0119 tak utar\u0142o, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nosi buty wspinaczkowe na go\u0142\u0105 stop\u0119. Sama nie mog\u0142abym nosi\u0107 skarpetki &#8211; najmniejszy szew czy fa\u0142da zaraz by mnie denerwowa\u0142y i pewnie przy okazji obciera\u0142y.<\/p>\n<p>Gdy si\u0119 nie nosi skarpetek, ca\u0142y pot, nask\u00f3rek i niejednokrotnie brud przenosi si\u0119 bezpo\u015brednio na wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119 buta. Jak kto\u015b ma problem z potliwo\u015bci\u0105 i zapachem, to dopiero jest s\u0142aby temat. Mi si\u0119 stopy poc\u0105 do\u015b\u0107 intensywnie &#8211; w okresie letnim swoje sanda\u0142y potrafi\u0119 p\u0142uka\u0107 praktycznie codziennie. Oczywi\u015bcie but\u00f3w wspinaczkowych nie da rady pra\u0107 tak cz\u0119sto &#8211; ale raz na jaki\u015b czas, to by si\u0119 przyda\u0142o.<\/p>\n<p>Nie jest prawd\u0105, \u017ce wypranie but\u00f3w na 100% je zniszczy. Trzeba to po prostu zrobi\u0107 umiej\u0119tnie i z g\u0142ow\u0105. Tak wygl\u0105daj\u0105 moje buty przed wypraniem &#8211; wida\u0107, \u017ce w \u015brodku zbyt czyste nie s\u0105.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1104 size-full\" title=\"brudne buty wspinaczkowe\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg\" alt=\"buty wspinaczkowe do prania\" width=\"690\" height=\"227\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania-300x99.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania-330x109.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>Nie polecam pra\u0107 but\u00f3w w pralce &#8211; wspinaczkowych czy jakichkolwiek. Jak dla mnie zbyt bardzo obijaj\u0105 si\u0119 o siebie i o b\u0119ben; dodatkowo zbyt szybkie wirowanie mo\u017ce pom\u00f3c w rozklejaniu. Oczywi\u015bcie jak kto woli, ale ja nie polecam. Buty pior\u0119 zawsze r\u0119cznie, przy u\u017cyciu \u017celu pod prysznic albo myd\u0142a i szczoteczki do r\u0105k albo g\u0105bki. Pomocny w ca\u0142ym zabiegu jest prysznic albo w\u0105\u017c ogrodowy. Troch\u0119 wi\u0119ksze ci\u015bnienie pozwala wyp\u0142uka\u0107 resztki detergentu z materia\u0142u.<\/p>\n<p>Woda powinna by\u0107 letnia &#8211; zbyt ciep\u0142a mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce buty zaczn\u0105 farbowa\u0107. wy\u017csza temperatura nie jest te\u017c korzystna dla klej\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1107 size-full\" title=\"zestaw do prania but\u00f3w\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pranie-but\u00f3w-wspinaczkowych.jpg\" alt=\"pranie but\u00f3w wspinaczkowych\" width=\"690\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pranie-but\u00f3w-wspinaczkowych.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pranie-but\u00f3w-wspinaczkowych-300x202.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pranie-but\u00f3w-wspinaczkowych-330x222.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aby buty d\u0142u\u017cej by\u0142y \u015bwie\u017ce, mocz\u0119 je oko\u0142o 30 minut z tabletkami do uzdatniania wody. Substancje aktywne to chlorek sodu i jony srebra. Na jeden litr wody wychodzi\u00a00.1% jon\u00f3w srebra; 2,5 % dichloroizocyjanuranu sodu co eliminuje bakterie i wirusy. U\u017cy\u0142am tabletek Katadyn Micropur Forte. W blistrze jest 25 tabletek i kosztuje on <a href=\"http:\/\/www.ceneo.pl\/Sport_i_rekreacja;szukaj-micropur#crid=84606&amp;pid=9766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">oko\u0142o 30 z\u0142<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1106 size-full\" title=\"odka\u017canie but\u00f3w\" src=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/moczenie-w-kadatynie.jpg\" alt=\"moczenie w kadatynie\" width=\"690\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/moczenie-w-kadatynie.jpg 690w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/moczenie-w-kadatynie-300x170.jpg 300w, https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/moczenie-w-kadatynie-330x187.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<p>Najwa\u017cniejsze jest jednak suszenie. But nie mo\u017ce wysycha\u0107 zbyt gwa\u0142townie bo powoduje to kurczenie si\u0119 materia\u0142u, z kt\u00f3rego jest wykonany. Jedne buty tak zniszczy\u0142am, zapomnia\u0142am zabra\u0107 je z balkonu, gdzie niestety pojawi\u0142o si\u0119 ostre s\u0142o\u0144ce. Na szcz\u0119\u015bcie nie by\u0142y nowe, wi\u0119c nie by\u0142o a\u017c tak \u017cal. Nie by\u0142am w stanie wcisn\u0105\u0107 ich na stop\u0119.<br \/>\nButy musz\u0105 schn\u0105\u0107 w cieple, ale nie w s\u0142o\u0144cu; tak samo nie wolno u\u017cywa\u0107 suszarki. Dobrze te\u017c jakby by\u0142y lekki przewiew. Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce przy ch\u0142odniejszej i wilgotnej pogodzie wysuszenie mo\u017ce zaj\u0105\u0107 sporo czasu &#8211; istnieje wtedy ryzyko, \u017ce pod wp\u0142ywem d\u0142ugotrwa\u0142ej wilgoci buty zaczn\u0105 \u015bmierdzie\u0107. Mo\u017cna si\u0119 wspom\u00f3c gazetami, ale i tak polecam poczeka\u0107 na optymaln\u0105 pogod\u0119.<\/p>\n<p>\u015awie\u017co po wypraniu buty mog\u0105 si\u0119 wydawa\u0107 troch\u0119 cia\u015bniejsze. Wszystko powinno wr\u00f3ci\u0107 do normy po jednym pobycie na \u015bcianie. Mi\u0119dzy praniami mo\u017cna u\u017cywa\u0107 specjalnych spray\u00f3w do but\u00f3w z jonami srebra. Tak jak tabletki, maj\u0105 wybija\u0107 bakterie, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za kiepski zapach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wszyscy posiadacze but\u00f3w wspinaczkowych wiedz\u0105, \u017ce to siedlisko brudu i z\u0142a. Niekt\u00f3rzy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4581,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sprzet"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Monika Przechodze\u0144\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"690\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"227\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-08T14:08:05+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-01-26T11:35:08+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#article\",\"name\":\"Jak wypra\\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\\u0119cej Ruchu Blog\",\"headline\":\"Jak wypra\\u0107 buty wspinaczkowe?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/pranie-butow-wspinaczkowych.jpg\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Jak pra\\u0107 buty wspinaczkowe\"},\"datePublished\":\"2020-01-08T15:08:05+01:00\",\"dateModified\":\"2020-01-26T12:35:08+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Sprz\\u0119t\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/#listItem\",\"name\":\"Sprz\\u0119t\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sprz\\u0119t\",\"item\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#listItem\",\"name\":\"Jak wypra\\u0107 buty wspinaczkowe?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak wypra\\u0107 buty wspinaczkowe?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/category\\\/sprzet\\\/#listItem\",\"name\":\"Sprz\\u0119t\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/wiecej-ruchu-logo3.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#organizationLogo\",\"width\":126,\"height\":126},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wiecej.ruchu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/\",\"name\":\"Monika Przechodze\\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Monika Przechodze\\u0144\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/\",\"name\":\"Jak wypra\\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\\u0119cej Ruchu Blog\",\"description\":\"Pranie but\\u00f3w wspinaczkowych warto robi\\u0107 regularnie - potrafi\\u0105 naprawd\\u0119 nieprzyjemnie pachnie\\u0107, gdy si\\u0119 tego nie robi. Jak je pra\\u0107, tak aby ich nie zepsu\\u0107?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/author\\\/barszcz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/pranie-butow-wspinaczkowych.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#mainImage\",\"width\":330,\"height\":180,\"caption\":\"Jak pra\\u0107 buty wspinaczkowe\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-01-08T15:08:05+01:00\",\"dateModified\":\"2020-01-26T12:35:08+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/\",\"name\":\"Wi\\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\\u015bci fizycznej\",\"alternateName\":\"Wi\\u0119cej Ruchu\",\"description\":\"Blog o zdrowym \\u017cyciu, sporcie, aktywno\\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\\u017adzie na rowerze \\u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\\u015bci z tego co si\\u0119 robi :)\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/roweroweporady.pl\\\/wiecejruchu\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog","description":"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?","canonical_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#article","name":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog","headline":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe?","author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pranie-butow-wspinaczkowych.jpg","width":330,"height":180,"caption":"Jak pra\u0107 buty wspinaczkowe"},"datePublished":"2020-01-08T15:08:05+01:00","dateModified":"2020-01-26T12:35:08+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#webpage"},"articleSection":"Sprz\u0119t"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/#listItem","name":"Sprz\u0119t"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/#listItem","position":2,"name":"Sprz\u0119t","item":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#listItem","name":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#listItem","position":3,"name":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/category\/sprzet\/#listItem","name":"Sprz\u0119t"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization","name":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/wiecej-ruchu-logo3.webp","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#organizationLogo","width":126,"height":126},"image":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/wiecej.ruchu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/","name":"Monika Przechodze\u0144","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56d49ccee49402243106b98ea1065ef85959c27509abf3e8bd555af40d4124cf?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Monika Przechodze\u0144"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#webpage","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/","name":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog","description":"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/author\/barszcz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pranie-butow-wspinaczkowych.jpg","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#mainImage","width":330,"height":180,"caption":"Jak pra\u0107 buty wspinaczkowe"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/#mainImage"},"datePublished":"2020-01-08T15:08:05+01:00","dateModified":"2020-01-26T12:35:08+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#website","url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/","name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o aktywno\u015bci fizycznej","alternateName":"Wi\u0119cej Ruchu","description":"Blog o zdrowym \u017cyciu, sporcie, aktywno\u015bci fizycznej, wspinaczce i je\u017adzie na rowerze \u2013 z naciskiem na czerpanie przyjemno\u015bci z tego co si\u0119 robi :)","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Wi\u0119cej Ruchu - blog o sporcie i aktywno\u015bci fizycznej","og:type":"article","og:title":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog","og:description":"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?","og:url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/jak-wyprac-buty-wspinaczkowe\/","og:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg","og:image:width":690,"og:image:height":227,"article:published_time":"2020-01-08T14:08:05+00:00","article:modified_time":"2020-01-26T11:35:08+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wiecejruchu","twitter:card":"summary","twitter:title":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog","twitter:description":"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?","twitter:image":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/buty-wspinaczkowe-do-prania.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1100","title":"Jak wypra\u0107 buty wspinaczkowe | Wi\u0119cej Ruchu Blog","description":"Pranie but\u00f3w wspinaczkowych warto robi\u0107 regularnie - potrafi\u0105 naprawd\u0119 nieprzyjemnie pachnie\u0107, gdy si\u0119 tego nie robi. Jak je pra\u0107, tak aby ich nie zepsu\u0107?","keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-01-02 13:14:15","updated":"2025-06-05 14:55:22","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1100\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roweroweporady.pl\/wiecejruchu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}