Siodełko

[karol1994cz]

Witam. Przeglądam wątki na różnych forach   w poszukiwaniu sugestii jakie siodełko najlepiej wybrać aby zminimalizować dolegliwości z narządami płciowymi. Jestem strufstrowany w większości tematów użytkownicy skupiają się tylko na  braku  bólu pośladków.  Co jest z tymi ludźmi?  Nikogo nic nie uwiera w  intymnych miejscach? Wszędzie tylko  skupianie się na wadze siodełka i wyglądzie. Kupiłem używanego fizika arione i co? po 30 minutach jazdy nieznośny ból w kroczu.. Jeźdzłem na siodełku z wycięciem? Efekt podobny jak w poprzednim przypadku.Jestem sfrustrowany i bliski zrezygnowania z jeżdżenia na rowerze... bo skoro ma mi to przynieść bezpłodność i problemy z tym związane to wole pociąć kątowką ten rower i znaleźć inny sposób spędzania wolnego czasu. 

https://ibb.co/SP3xWt3

Zamieszczam zdjęcie mojej pozycji jaką zajmuje na rowerze. Chyba nie jest jakoś bardzo pochylona aby sprzyjało to bólowi. Jak Ci wszyscy maratończycy co jeżdżą po 500 km radzą sobie z bólem ?

[pepe]

Zakładam że próbowałeś zmieniać kąt nachylenia ewentualnie przesunąć przesunąć trochę do przodu lub do tyłu ?

[thalcave]

Niestety ale dobór siodełka jest sprawą bardzo indywidualną i bardzo ciężko jest Ci coś doradzić. Może pomyśl o wizycie u bikefittera na dopasowanie pozycji na siodełku. Powinien ustawić Ci siodełko, ewentualnie wskazać Ci te, które powinieneś kupić.

 

 

[karol1994czx]

Pepe próbowałem każdego  ustawienia. 

[jajacek]

Mogę tylko napisać co działa w moim przypadku. Nie mam żadnych problemów z bólem czegokolwiek ani obtarciami.

1. Używam siodełek dostosowanych do szerokości moich kości kulszowych. Można to zrobić w sklepie, który ma do tego przyrząd albo zrobić go samemu z kawałka deski i plasteliny czy czegoś podobnego. W moim przypadku zalecana szerokość to 143 i takiej używam.



2. Używam siodełek z dużą ilością wyściółki/żelu
W MTB jest to konkretnie Specialized Rival. W szosie endurance mam Spec Rival SL, w szosie race Specialized Henge Comp.

3. Moje siodełka mają pochylony do dołu nos. ok. 1-2 stopnie. Kładę książkę na siodełku pokrywając je w całości i stawiam poziomicę. Bańka powietrza u mnie znajduje się w połowie tylnej kreski.

4. Mam prawidłowo dobraną odległość siodła od kierownicy, więc nie przesuwam się tył-przód. Dane z bike fittingu pokrywają się z kalkulatorami online.

5. Używam spodenek z żelową wkładką dobrej jakości.