Skocz do zawartości

Trening i Dieta Rowerowa

Co jeść i jak trenować jeżdżąc na rowerze

66 tematów w tym forum

  1. Program treningowy ze Zwift

    Przez Sathgart,
    • 11 odpowiedzi
    • 518 wyświetleń

  2. O Ile procent z miesiąca na miesiąc zwiększać czas trwania interwałów?

    Przez wentura,
    • 9 odpowiedzi
    • 294 wyświetleń

  3. Brak mocy i siły w trakcie treningu

    Przez Sathgart,
    • 1 odpowiedź
    • 133 wyświetleń

  4. [Trenażer Wahoo Kickr Core ] problem z przerzutkami

    Przez NataliaM,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6 tys. wyświetleń

  5. Warto jeszcze obniżyć kierownicę w rowerze szosowym? 1 2 3

    Przez damianKr,
    • 32 odpowiedzi
    • 2,2 tys. wyświetleń

  6. Czy jeździcie w ochraniaczach na MTB? 1 2

    Przez damianKr,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,2 tys. wyświetleń

  7. 1 listopada kto schował już rower do szafy 1 2 3 4 7

    Przez ram,
    • 100 odpowiedzi
    • 6 tys. wyświetleń

  8. Golenie nóg w sporcie

    Przez Oskarr,
    • 5 odpowiedzi
    • 537 wyświetleń

  9. Podstawy ścigania w MTB i treningu 1 2

    Przez Oskarr,
    • 16 odpowiedzi
    • 3 tys. wyświetleń

  10. MTB, ćwiczenia na równowagę.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 500 wyświetleń

  11. MTB - Bikefitting vs R.A.D.

    Przez BrudnyHenryk,
    • 1 odpowiedź
    • 342 wyświetleń

  12. Prawidłowe ustawienie klamkomanetek w poziomie.

    Przez damianKr,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4 tys. wyświetleń

  13. Trenażer i plany treningowe garmina, czy warto?

    Przez damianKr,
    • 3 odpowiedzi
    • 1 tys. wyświetleń

  14. Jakie inne sporty uprawiacie 1 2

    Przez sl66,
    • 15 odpowiedzi
    • 4,9 tys. wyświetleń

  15. Jak jeździć szybciej na szosie, czyli waty i aero 1 2 3

    Przez jajacek,
    • 37 odpowiedzi
    • 48,3 tys. wyświetleń

  16. "Nasi" na świecie :):):)

    Przez IgorK,
    • 0 odpowiedzi
    • 558 wyświetleń

  17. Żel do stóp

    Przez RowerowyAndrzej,
    • 2 odpowiedzi
    • 589 wyświetleń

  18. Trening mtb na asfalcie

    Przez elede90,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3 tys. wyświetleń

  19. Ustawienia bloków

    Przez karol1994czx,
    • 1 odpowiedź
    • 1,9 tys. wyświetleń

  20. Czy to jest prawidłowa pozycja

    Przez karol1994czx,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2 tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...