Buty i pedały SPD

Pedały zatrzaskowe pojawiły się w latach osiemdziesiątych, stanowiąc wyśmienitą alternatywę dla rowerowych nosków. Dzięki wpięciu butów w pedały, stopy trzymają się ich cały czas i nie ześlizgują. Dodatkowo pedałuje się wydajniej. Gdy jedna stopa pcha pedał, druga jednocześnie ciągnie, co jest najbardziej odczuwalne podczas przyspieszania i na podjazdach. Mechanizmy zatrzaskowe są tak skonstruowane, że w awaryjnych sytuacjach noga najczęściej „sama” wypina się z pedału. Obawa czy nie poleci się na bok razem z rowerem, towarzyszy zazwyczaj na początku przygody z zatrzaskami. Ale nie ma się czym martwić. Większość pedałów ma możliwość poluzowania sprężyny regulującej, dzięki czemu wypinać się będziemy praktycznie bez użycia siły. O nauce jazdy z SPD napiszę osobny tekst (i pewnie nagram do tego wideo), natomiast tutaj podkreślę tylko, że na początku wystarczy poćwiczyć wpinanie i wypinanie na prostej, nieuczęszczanej drodze. A wyczucie przyjdzie bardzo szybko i powrót do zwykłych pedałów może okazać się niemożliwy :)

Ten wpis powstał w 2010 roku

Napisałem go całkowicie od nowa.

W kolarstwie górskim oraz turystyce najpopularniejszym systemem zatrzaskowym jest SPD (Shimano Pedaling Dynamics), wprowadzone przez Shimano i używane również przez takie firmy jak Author, Ritchey, B’Twin, Wellgo, Xpedo, Exustar, Kross. Swoje systemy, niekompatybilne z SPD, produkują m.in. CrankBrothers, Time, Look. Producenci starają się, by sprzedawane przez nich pedały jak najszybciej oczyszczały się z błota, a jednocześnie były lekkie i wytrzymałe. Wiele modeli posiada ramkę, która zwiększa sztywność pedałów oraz stabilność stopy na pedale. Bloki (elementy, które przykręca się do buta) najczęściej są niewielkie i niedrogie. Tego typu pedały stosuje się nie tylko w MTB, ale także w turystyce, jeździe przełajowej czy do codziennego przemieszczania się. W swoim rowerze używam pedałów Shimano PD-M540. Na blogu porównałem je z modelem PD-M520, których używałem wcześniej przez wiele lat.

Jeżeli chodzi o pedały szosowe, mają one zupełnie inną konstrukcję niż górskie. Bloki są większe, dzięki czemu but trzyma się stabilniej, a moc przekazywana jest jeszcze lepiej. Wadą tego typu konstrukcji jest gorsze odprowadzanie błota, ale w końcu jeżdżąc rowerem szosowym, nie pakujemy się na taką nawierzchnię. Bardziej kłopotliwe jest także chodzenie w takich butach. Najpopularniejsze szosowe systemy zatrzaskowe produkowane są przez Shimano (SPD-SL), Time oraz Look. Inne firmy produkujące pedały szosowe to m.in. Mavic, VP, BBB, Kross, Ritchey, Wellgo, Xpedo.

Jakie buty SPD kupić

Po lewej: górski blok SPD. Po prawej szosowy blok SPD-SL

W ofercie producentów pojawiają się także pedały, które nazywam turystyczno-miejskimi. Mają platformę, która ułatwia wpinanie, a dodatkowo stabilizuje stopę. Wiele modeli posiada zatrzaski tylko z jednej strony, dzięki czemu można wygodnie jeździć w zwykłych, cywilnych butach na przykład po mieście, a na dalsze wyjazdy zakładać buty SPD.

Rodzaje pedałów rowerowych SPD

Pedały MTB Xpedo M-Force / Pedały szosowe Look Keo / Pedały turystyczne Accent Sector

Ciekawe spojrzenie na kwestię wpinania butów w pedały, prezentuje firma Speedplay. W konkurencyjnych systemach, mechanizm wpinania znajduje się w pedałach, natomiast blok jest nieruchomy. W Speedplay’ach jest na odwrót, mechanizm wpinający znajduje się w bloku. Według producenta zbliża to stopę do osi pedału, a także poprawia możliwość ustawienia luzu roboczego. Niestety, tego typu bloki, ze zrozumiałych względów są droższe od konkurencyjnych rozwiązań. A także ze względu na swoją wielkość, jeszcze bardziej utrudniają chodzenie w butach (choć producent ma w swojej ofercie bloki, które sam nazywa „Walkable Cleats”, czyli właśnie umożliwiające chodzenie). Ciężko mi się wypowiedzieć jednoznacznie na temat tego rozwiązania, ponieważ nie miałem okazji go testować. Ale warto o nim wiedzieć.

Speedplay Pedały Pedals

 

Sam zakup pedałów zatrzaskowych (z blokami w komplecie) to jedynie połowa inwestycji. Musimy kupić jeszcze buty, które będą miały w podeszwie specjalne otwory do przykręcenia bloków. Przy zakupie trzeba także pamiętać o tym, by buty pasowały do naszych bloków. W dużym uproszczeniu: do butów MTB nie zamontujemy bloków szosowych (z braku miejsca), natomiast do niektórych butów szosowych uda się zamontować bloki MTB, jeżeli tylko będą przygotowane dodatkowe otwory pod ten system. Warto przy zakupie dokładnie sprawdzić czy producent deklaruje kompatybilność butów, z systemem wpinania w naszych pedałach.

W tym wpisie temat butów SPD jedynie nakreślę. Więcej o tym typie obuwia napisałem we wpisie: W co się ubrać na rower? Buty rowerowe.

 

Jakie buty SPD kupić

Buty MTB SIDI Eagle

Buty MTB – podeszwa w tych butach posiada wypustki, które ułatwiają poruszanie się w terenie, jednocześnie chroniąc blok przed nadmiernym zużyciem. Niektóre modele umożliwiają także wkręcenie metalowych kolców. Podeszwa, w zależności od modelu, jest trochę bardziej miękka niż w butach szosowych, co ułatwia podbieganie, a także chodzenie. Choć spacerowanie w modelach wyczynowych i tak jest utrudnione. Tego typu buty, zwłaszcza niższe modele, są z powodzeniem używane również w turystyce rowerowej.

Buty szosowe SPD

Buty szosowe Mavic Ksyrium Elite

Buty szosowe – mają płaską i twardszą podeszwę, w porównaniu z butami MTB, dzięki czemu lepiej przekazują energię na pedały. Są dostosowane do bloków szosowych, ale zdarzają się modele, do których da się przykręcić także górskie bloki. Niestety przez duże bloki, które nie są niczym osłonięte, chodzenie w tego typu butach jest mocno utrudnione. Oczywiście da się, ale nie polecam tej formy aktywności, zwłaszcza na dalszych odcinkach.

Buty rowerowe do turystyki

Buty turystyczne Shimano SH-CT41

Buty turystyczne (trekkingowe) – występują w bardzo różnych odmianach. Jedne przypominają zwykłe, cywilne buty. Inne nadają się do turystyki górskiej i są wyposażone w membranę Gore-Tex. Typów takich butów jest sporo, producenci mogą puścić wodze fantazji jeżeli chodzi o ich wygląd. Mają dość miękką podeszwę, która umożliwia wygodne chodzenie. Najczęściej są wiązane, czasem z dodatkowym paskiem na rzep.

To najpopularniejsze typy butów, choć jest ich oczywiście więcej. W sklepach znajdziemy buty SPD triathlonowe, all-mountain, do BMX-ów, na siłownię czy nawet sandały SPD. Po więcej informacji na temat rowerowych butów, jeszcze raz odsyłam do tego wpisu.

Jakie buty i pedały kupić na początek? Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z wpinaniem i nie masz sprecyzowanych wymagań, nie warto od samego początku pchać się w najdroższe rozwiązania. Przyzwoite pedały górskie kupi się za stówkę (np. Shimano PD-M520), szosowe za ok. 150 złotych (np. Look Keo Easy), a turystyczne za ok. 120 złotych (np. Accent Sector).

Jeżeli chodzi o buty, niekoniecznie trzeba stawiać od razu na produkty o wyrobionej marce. Oczywiście najbardziej polecałbym produkty Shimano, SIDI, Pearl Izumi czy Mavic (można takie znaleźć już od 200-250 złotych), ale tańsze buty można znaleźć chociażby w Decathlonie, gdzie modele przystosowane do SPD zaczynają się od 150 złotych. Nie można się oczywiście łudzić, że to będą buty na lata, które po kilkunastu tysiącach przejechanych kilometrów nadal będą jak nowe. Takie buty sprawdzą się przy mniej intensywnej jeździe, bo jeżeli planujesz jeździć więcej, warto od razu kupić coś z trochę wyższej półki.

Ja moje Shimano SH-XC30 (tutaj znajdziesz kilka słów więcej na ich temat) mam już kilka lat. Używam ich głównie na asfalcie i mimo upływu czasu zachowują się bez zarzutu. Mimo tego, że jest to prawie najniższy model butów – ich jakość wykonania jest naprawdę bardzo dobra, jak dotąd nic się nie pruje, ani nie pęka. Jedynie wypustki na podeszwie gdzieniegdzie się trochę bardziej wytarły. W każdym razie jako uniwersalne buty sportowe na rower – polecam. Teraz w sprzedaży jest ich następca SH-XC31.

Czy warto jeździć w butach i z pedałami SPD? To bardzo dobre pytanie, zwłaszcza w odniesieniu do osób, które jeżdżą amatorsko i dla własnej przyjemności. Z tym pytaniem jest trochę tak, jak z pytaniem o lusterko rowerowe. Ktoś w komentarzu do wpisu o tym czy warto jeździć z lusterkiem napisał, że Ci którzy nie mają lusterka, twierdzą, że nie jest im do niczego potrzebne. Natomiast Ci, którzy już spróbowali, najczęściej nie wyobrażają sobie potem innej jazdy. I podobnie, według mnie, jest z SPD. Jeżdżę już tak od 10 lat i gdy zdarzy mi się wsiąść na rower ze zwykłymi pedałami, czuję się dziwnie. Stopy spadają mi z pedałów i „czegoś” brakuje. Nie twierdzę, że nie udałoby mi się wrócić do kręcenia w zwykłych butach, ale szczerze mówiąc – wcale tego nie chcę :)

 
  • Igor (Pinotchet)

    Dziękuję za jasno opisane pedały SPD-SL i obówie do nich.

  • Anonymous

    Bardzo fajny blog , jeszcze nie raz tu zajrzę .

  • Buty Nike

    Jako że Nike to moja ulubiona marka sportowa, jestem ciekaw, czy są jakieś buty tejże firmy dedykowane dla rowerzystów?
    Tekst swoją drogą bardzo fajny.

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz – Rowerowe Porady

    Nike robi jakieś buty SPD:
    http://reviews.nike.com/9191/313253/nike-poggio-4-ul-mens-cycling-shoe-reviews/reviews.htm

    Ale z tego co widzę w Polsce za bardzo nie ma ich w oficjalnej sprzedaży niestety.

  • Marek Ptaszyński

    DZIĘKI ZA PORADY. WŁAŚNIE SZUKAM BUTÓW I PEDAŁÓW.

  • Marcin

    bardzo „pięć” blog…

  • tata

    Ekstra artykuł. Ja co prawda mam i używam SPD-SL, ale dobrze jest poczytać coś dobrze napisanego

  • Marcin

    jezdze rowerem mtb ale zazwyczaj szosami – czy dobrym rozwiazaniem bylyby pedaly mtb – i buty szosowe??? (sa buty szosowe ktore pod ktore mozna podkrecic bloki SPD wiec mam takie wyjscie). prosze o porade….

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz – Rowerowe Porady

    Marcinie, musisz pamiętać o tym, że buty szosowe mają dużo twardszą podeszwę i chodzenie w nich jest utrudnione. Oczywiście wiele modeli można używać z pedałami i blokami SPD (warto to sprawdzić przed zakupem), ale sam się zastanawiam czy to dobre rozwiązanie.

    Najlepiej gdybyś sprawdził w sklepie jak Ci się chodzi w butach MTB i szosowych. Sama jazda lepsza będzie w butach szosowych – będą lżejsze i powinny być przewiewniejsze.

  • firefly

    Krótko, jasno i na temat :-) tego właśnie szukałem, oby więcej takich tematów pozdro

  • Robert

    Ja bym dodał jeszcze do tego istotną według mnie kwestię wyboru odpowiednich bloków. Z pedałami Shimano SPD zazwyczaj kupuje się razem bloki jednokierunkowego wypinania np. SM-SH51. Otóż dla człowieka, który się uczy jazdy w SPD (szczególnie takiego w wieku 40+) a robi to rekreacyjnie, to nawet maksymalne poluzowanie wypinania prowadzi niestety do przykrych w konsekwencji upadków. Często zresztą mocno śmiesznych jak np. na promenadzie w Jastarni, gdzie jechałem z prędkością pieszego :-(( Nawyk wypinania przyjdzie pewnie z czasem. Na razie stwierdziłem, że nie będę się bał o możliwe kontuzje i kupiłem bloki wielokiernkowego wypinania SM-SH56. I nagle świat jest znów piękny. Zawodowcy oczywiście mnie wyśmieją, ale dla mnie – jeśli nie jeżdżę w zawodach – fakt czasem przypadkowego niepotrzebnego wypięcia zupełnie mi nie przeszkadza.

  • robur

    Witam, chciałbym zakupić buty na rower, chodzi mi o takie na zwykłe pedały, nie SPD. W butach chciałbym też móc chodzić, żeby w tym nie przeszkadzały. Z tego co Pan napisał buty trekingowe byłyby dobre? Jakie poleciłby Pan (oczywiście takie, z których zakupem nie ma problemów)?

    Do tej pory używałem zwykłych butów, ale to porażka, stopa strasznie się poci i w ogóle. Dobre byłyby właśnie trekingowe z cienką siateczką (czy coś w tym stylu – tak mi się wydaje).

    Pozdrawiam

    • MARAS

      Polecam Shimano jak na obrazku, dostępność bez problemu, chodzenie całkiem przyjemne i wygodne choć bloki szczególnie na żwirze czy małych kamykach trzeszczą

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz – Rowerowe Porady

    @robur – nie wiem jaki masz budżet na buty.
    Przyjrzyj się np. modelom Shimano:

    SH-MT23 – powinny być mocno przewiewne. Tym, że są pod SPD się nie przejmuj. Można w nich spokojnie jeździć mając normalne pedały.

    Albo model SH-CT45.

    Ja bym jeszcze na Twoim miejscu przemyślał sprawę pedałów SPD. Np. model Shimano PD-M324, można je kupić na Allegro od 120 zł. Ich plusem jest to, że mają z jednej strony zwykłą platformę.

  • robur

    Dzięki za szybką odpowiedź. Myślałem o wydaniu ok 200zł, ale zastanowię się też nad tymi drugimi butkami.

    Czy to prawda, że buty shimano należy kupować o numer większe niż ma się stopę? Tak gdzieś wyczytałem, nie wiem czy to prawda.

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz – Rowerowe Porady

    Buty najlepiej byłoby przymierzyć przed zakupem, ale zdaję sobie sprawę, że zimą może być z tym problem, bo w sklepach stacjonarnych nie ma szerokiej oferty.

    Najlepiej patrzeć na długość wkładki i pytać sprzedających o ich długość. Nie sugerować się tym co podaje producent w tabelkach.

    I absolutnie nie słuchaj mądrości, że trzeba kupować numer większe/mniejsze, bo to różnie bywa.

  • Siekiera

    Cześć.
    Swojego roweru trekingowego używam jak kombiaka: na dłuższe wycieczki jak i po zakupy. Zastanawia mnie jak się zachowują pedały trekingowe, które wpinają się tylko z jednej strony. Czy nie wymaga to nadmiernej uwagi i kombinowania: chcę szybko ruszyć ze skrzyżowania a tu pedał się niepotrzebnie obrócił? I co wtedy?
    Czy nie lepiej się wówczas zdecydować na „cywilne” buty i górskie pedały?

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz – Rowerowe Porady

    Dobre pytanie – wydaje mi się, że wymaga to troszkę uwagi, ale pedały się same nie kręcą, więc jeśli się ich nie kopnie, to zostaną w dobrej pozycji :)

    Ja już bez SPD sobie nie wyobrażam jazdy i wolałbym dokupić drugie, bardziej cywilne buty z SPD.

  • anka

    Witam, mam pytanie. Potrzebuje butow na zajecia spinning na ktore chodze rekreacyjnie. Znalazlam buty do jazdy szosowej i zastanawiam sie czy jest mozliwosc przykrecenia do nich odpoiwednich blokow i korzystania z nich na zajeciach. Wiekszosc ludzi na spinningu ma buty z typu mtb stad moje pytanie. Model butow, ktory wpadl mi w oko to http://allegro.pl/buty-sidi-revolution-2-roz-40-855-i4029402693.html

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz – Rowerowe Porady

    Musisz się najpierw dowiedzieć z jakiego systemu wpinania, korzysta Twoja siłownia. Bo w tej chwili możemy sobie powróżyć ze szklanej kuli niestety :)

  • anka

    Pani w recepcji powiedziala ze „typowe spd” cokolwiek to znaczy…rozumiem ze chodzi o jakis konkretny model?

  • Łukasz – Rowerowe Porady

    No to mówimy zapewne o SPD używanym zazwyczaj w butach MTB, choć i do niektórych szosowych da się założyć.
    Te buty, które podesłałaś się nie nadają.

    Musisz poszukać czegoś pod SPD (nie SPD-SL, bo to też pod szosowe bloki jest).
    Coś tego typu:
    http://allegro.pl/buty-shimano-sh-m120s-r-40-25-2cm-b32-i4031525286.html

  • robb

    o takie informacje chodziło! dzięki :)

  • GrzeSek

    Witam, dla prawie stu kilowego chłopa warto brać pod uwagę pedały SPD czy lepiej jeździć na zwykłych??

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz Przechodzeń – Rowerowe Porady

    Hej, taka masa absolutnie nie wyklucza używania SPD, znam kilka osób które ważą w tych okolicach i spokojnie używają takich pedałów.

    Oczywiście myślę tutaj o pedałach z normalnej półki cenowej, nie ultra-lekkich zawodniczych pedałów, które wymagają jednak mniejszej wagi :)

  • Katka

    Właśnie szukam butów i natknęłam się na ten artykuł. Mam rower KTM Ultra Fun i chciałam kupić buty, dojeżdżam trochę po asfalcie na trasy, ale głównie jeżdżę w lasach i górach. Trafiało mi się nieść rower po kamieniach lub w błocie i stąd muszę mieć buty, w których nie poślizgnę się w takich warunkach. Czy np. buty Shimano model: SH-WM40 mogę brać pod uwagę, czy lepiej nastawić się na buty turystyczne? Co wybrać?

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz Przechodzeń – Rowerowe Porady

    Ja myślę, że ten model butów spokojnie da sobie radę. Piszesz o butach turystycznych, a właśnie model SH-WM40 to buty turystyczne. Oczywiście, jeśli wolisz coś bardziej agresywnego, trzeba by poszukać typowych butów MTB.

    Ale moim zdaniem do spokojniejszej jazdy, te będą wygodniejsze. Zwłaszcza przy ew. chodzeniu gdziekolwiek na pieszo.

  • Zerwany Achilles

    Bardzo dobry tekst artykułu. Może tylko zabrakło akcentu, na konsekwencje jazdy w blokach. Ja je właśnie dokładnie poznałem (po 15 tys. km) gdy przelatywałem nad kierownicą w blokach 51 – czyli wypinających się w jednym kierunku. W każdym razie moje ścięgno Achillesa nie polubiło 51 i totalnie się zerwało.
    Z pełnym przekonaniem … jak już będę mógł usiąść na rower, założę 56, bo z bloków już nie zrezygnuję :-)

  • coronat

    Witam
    Mega fajny opis bardzo mi pomógł. Tylko jeszcze o co chodzi z tym 51 i 56

  • Grzegorz

    @Coronat
    Łukasz zapewne chwilowo nie odpowie, bo zajęty wracaniem do zdrowia, więc pozwolę sobie podpowiedzieć: SM-SH51 wypinają się tylko w jednym kierunku, a 56 są wielokierunkowe. Poszukaj więcej w sieci.

  • Karol

    Ja również zastanawiam się nad butami i pedałami. Jeżdżę na rowerze crossowym. Do pracy się nim nie poruszam. Raczej jak czas pozwoli to po pracy lub na weekendzie. Odległości jakie pokonuje są różne w zależności z kim jeżdżę :-)

    Pytanie zasadnicze czy kupować buty turystyczne czy np mtb? Jakie pedały do tego? Jeżdżę 70% asfalt, 30% las, gruntówki, szutrówki. Będę wdzięczny za sugestie.

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz Przechodzeń – Rowerowe Porady

    @Karol – jeśli chodzi o buty, to dużo zależy od osobistych preferencji. Buty turystyczne są wygodniejsze do chodzenia, ale jednocześnie mają trochę bardziej miękką podeszwę, co zmniejsza efektywność pedałowania.

    Z pedałami też jest zagwozdka. Czy mniejsze i lżejsze PD-M520 na dobry początek, czy na przykład coś z klatką, dzięki czemu będzie się dało jeździć czasami na rowerze w zwykłych butach (coś typu PD-M324).

    Nie ma jednej odpowiedzi, trzeba przejrzeć ofertę i dobrać coś pod siebie po prostu.

  • Karol

    Trochę poczytałem więcej poszperałem i doszedłem do wniosku, że chyba zdecyduje się na buty typu mtb- bardziej mi się wizualnie podobają. Myślałem o proponowanych przez Ciebie ShimanoSH – M072 lub SH XC30, natomiast jeśli chodzi o pedały to dobre opinie czytałem o Shimano PD a530.

    Zależy mi właśnie, żebym mógł jeździć również w butach „cywilnych”. Teraz tylko pytanie czy opłaca się inwestować w pedały PD a530, czy może sprawić sobie wspomniane przez Ciebie PD-M324 lub PD-M520 tylko w tych ostatnich musiałbym zakupić nakładkę.

    • Mikoła

      @Karol Ja jeżdżę obecnie w 530 a znajomy w 324, moja opina 530 ładniejsze i dużo lepiej czyszczą się z błota. Jednak ze względu na metalową ramkę kiedy się nie wpinasz, a jest mokro stopa potrafi się ześliznąć z pedała. Trzeba uważać zwłaszcza jak startujesz po postoju na światłach w deszczowy dzień.

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz Przechodzeń – Rowerowe Porady

    Model A530 to bardzo ciekawy model, są bardzo ładne i wydaje mi się, że jakość wykonania będzie wyższa niż w M324.

    Ja miałem kiedyś M520, teraz mam M540 i zawsze jeżdżę w butach SPD. Ale szczerze mówiąc, gdybym miał jeździć też w normalnych butach, chyba i tak wolałbym M520 + nakładki. Są o wiele wygodniejsze, bo nie musisz się zastanawiać nad wpinaniem podczas jazdy.

  • Karol

    Czyli w przypadku m520+nakladki moge wpiac buty z dwóch stron tj nawet po stronie gdzie są nakladki? Jeśli się mylę to wyprowadz mnie z błędu.

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz Przechodzeń – Rowerowe Porady

    Raczej nie, bo te nakładki wpina się w pedały zamiast butów. Oczywiście pamiętaj, że to są rozwiązania zastępcze i jeśli planujesz dużo jeździć w zwykłych butach, to jednak lepiej jakiś z platformą dla normalnych butów.

  • HiDry

    Bardzo fajny artykuł, w jakiej cenie mniej więcej chodzą te pierwsze i gdzie można takowe zakupić ?

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz Przechodzeń – Rowerowe Porady

    Do buty marki Specialized, ale raczej już nie są produkowane. W każdym razie są na pewno nowe modele w sklepach internetowych i stacjonarnych.

  • olek

    Witam, mam taki problem, a mianowicie mam pedały marki Shimano PD-A516 których praktycznie nie mogę znaleźć na rynku :( ale problemem moim jest to, że nie wiem jaki buty będą pasowały do tych pedałów!! proszę o pomoc…

  • http://www.rowerowe-porady.pl Łukasz Przechodzeń – Rowerowe Porady

    @Olek – hej, przyznam Ci się, że Google nie wyszukuje w ogóle takiego modelu. Czy dobrze go podałeś? Teoretycznie jeśli to jest standard SPD, to powinny pasować wszystkie buty zgodne z tym standardem, chociaż nie jest to w 100% pewne, bo w niektórych, z bardziej agresywnym bieżnikiem, może się zdarzyć sytuacja, że bieżnik będzie zaczepiał o pedał podczas wypinania.

  • Zielony

    Chciałbym zamienić noski na shimano spd-sl, czy są gdzieś dostepne komplety, czy też trzeba kupowac osobno? Przyznam, że to trochę idotyczne, że nie ma takich kompletów. Byłem na kilku stronach sklepów i wystarczy mi już tego denerwowania się, niedługo by zakupic koło, trzeba będzie klikać w każdą szprychę z osobna i dodawać ją do koszyka.

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Nie bardzo rozumiem co masz na myśli pisząc „komplety”. Pedały zazwyczaj sprzedawane są w komplecie z blokami, a do tego trzeba dokupić buty. I to wszystko.

      Czasem można dostać zestaw buty + pedały, ale i tak najlepiej dobrać je sobie samemu.

      Ale tam nie ma żadnej filozofii i klikania, to tylko dwa elementy.

  • Agnieszka

    Dzień dobry
    Mam pytanie dotyczące pedałów SPD. Jeżdżę na rowerze Kross Hexagon F5 i chciałam do niego dokupić takie pedały:
    http://rowertour.com/shimano-pd-t420-pedaly-platformowe-spd-clic-r-czarne.html
    chciałam zapytać czy w ogóle taki zakup jest opłacalny i czy warto za taką cenę kupić te pedały.

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Hej, są to pedały Shimano z systemem łatwego wpinania i wypinania Click’r. Mój tata ma podobne pedały (PD-T400) i sobie je chwali. Zwróć tylko uwagę na to, że te które pokazujesz mają wpinanie tylko z jednej strony. Ma to swoje plusy i minusy.

      Z jednej strony łatwiej jest jeździć w zwykłych butach, z drugiej zaś strony przy każdym ruszaniu może pojawić się problem, że będziesz nogą wyszukiwać „dobrej” strony pedału.

      Sam nie wiem co Ci doradzić, ale generalnie ten typ pedałów jest bardzo fajny. Ja już z SPD nie zrezygnuję :)

      • Agnieszka

        Dziękuję za odpowiedź. :) Chyba się na nie zdecyduję. Kross to mój jedyny rower, więc przy dobrej pogodzie na uczelnię podjeżdżam w zwykłych laczkach dlatego „dobra” strona pedału mi się przyda. Mam nadzieję, że nie będę żałować tego wyboru. :)

        • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

          Na pewno będziesz zadowolona. SPD to naprawdę świetna sprawa, zwłaszcza na dalszych trasach.

  • Łukasz Czykirski

    Łukaszu, potrzebuję porady
    Im więcej czytam tym więcej nie wiem
    Jeżdżę głównie po szosie a rower to Kellys Cobe Night

    szukam w rozsądnej cenie butów i bloków
    Jeżeli możesz polecić kilka typów bądź co dla nowicjusza na początek będzie naj będę bardzo wdzięczny
    Wiele razy Twój blog już mnie ratował z opresji i bezsensownego wydawania pieniędzy

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Witaj,

      jeżeli chodzi o buty, to mogę Ci polecić takie jakich sam używam :)

      http://roweroweporady.pl/buty-spd-shimano-sh-xc30-test/

      Z pedałów Shimano PD-M520 lub ewentualnie PD-M540, choć jeżeli nie jeździsz za często po błocie, to ja wybrałbym 520.

      http://roweroweporady.pl/?s=pd-m540

      • Łukasz Czykirski

        Łukaszu,
        Dzięki za porady! po kolejnej nocce czytając co i jak wybrałem pedały o których piszesz głównie ze względu na dodatkowe nakładki pozwalające jeździć bez butów a w wakacje takich wyjazdów mimo wszystko może mi się trochę zdarzyć
        Co do butów (nie mogę już znaleźć Twoich), zastanawiam się między SH-R065 a SH-R078
        te drugie mają 3 rzepy i teoretycznie powinny lepiej trzymać stopę…

        • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

          Odnośnie moich butów to śmiało je jeszcze dostaniesz:
          http://www.ceneo.pl/Obuwie_rowerowe;0112-0;szukaj-sh-xc30+shimano.htm#pid=7269

          Ty widzę, że patrzysz na szosowe buty. Pamiętaj tylko, że do nich potrzebny jest specjalny adapter, żeby jeździć w butach SPD górskich. No i musisz się liczyć z tym, że bloki będą dość mocno wystawać z buta i chodzenie w nich nie będzie jakąś rewelacją.

          Cóż, coś za coś :) Szosowe buty są lżejsze od górskich.

          • Łukasz Czykirski

            Nie będę ukrywał, że głównie patrzę na cenę,
            nie miałem pojęcia z tymi adapterami, o żesz…
            XC30 zwróć uwagę dostępne są już tylko same małe rozmiary, 44 nie uświadczysz
            Łukaszu, znalazłem jeszcze SH-XC31 w cenie XC30
            proszę potwierdź, że będą bez problemu pasowały z PD-M520 bez adapterów a zamawiam na dniach

            • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

              Tak, XC31 to następca XC30. Będą na pewno pasować bez żadnych adapterów. Wystarczy przykręcić bloki, które dostaniesz z pedałami i gotowe.

            • white

              Na znanym portalu aukcyjnym XC30 dostępne za 240 zł z przesyłką. Rozmiary 42 do chyba 46.

            • Skarabeusz

              Witam. Posiadam buty SH-MT23, czy pedały model SPD PD M520 będą ze sobą pasowały. Obecnie, preferuję bardziej drogi szosowe więc błoto raczej wykluczone. Rower jaki posiadam to MTB Giant Revel 0. Fajna stronka z dużą ilością ciekawych i przydatnych porad. Pozdrowionka

              • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

                Cześć,
                będą pasowały bez żadnego problemu.

  • Maciek

    Cześć,
    przymierzam się do zakupu swoich pierwszych butów SPD. Pedały już kupiłem (M520), myślę że będą dobre.

    Teraz stoję przed problemem wyboru butów. Na oku mam 3 modele. Jeden jest to jakiś nie firmowy but: http://allegro.pl/rowerowe-buty-mtb-gorskie-vemont-spd-spining-42-i5202874329.html Wygląda trochę jakby miał się w niedługim czasie rozpaść, ale na plus przemawia to że ma klamrę.

    Drugie to Shimano MT34: http://allegro.pl/buty-turystyczne-spd-shimano-sh-mt34-czarne-42-i5268958351.html Z tego co czytałem, wiązane buty nie trzymają tak dobrze stopy jak buty z rzepami, no i sztywność podeszwy w tych butach to 3.

    Ostatnie buty to Shimano M065: http://allegro.pl/new-2015-shm065-buty-mtb-spd-shimano-sh-m065-r-42-i5246054431.html, te byłbym najbardziej skłonny wybrać, wskaźnik sztywności 5, 2 rzepy, wyglądają dosyć solidnie. Z tego co wiem, używałeś tego, lub bardzo podobnego modelu, jak Ci się sprawowały?

    Na buty mam przeznaczone około 250zł. Przeszukałem allegro i sklepy rowerowe i nie znalazłem nic konkretnego do 250zł, oprócz tych 3 modeli. Buty mają służyć do amatorskiej jazdy, nie startuję w żadnych maratonach, teren mieszany. Przy okazji, możesz mi powiedzieć do czego służą te 2 „wypustki” na czubku podeszwy buta? Pomaga to jakoś we wpinaniu buta czy coś?
    Pozdrawiam

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Hej, PD-M520 to fajne pedały i będą Ci się dobrze sprawować. Wypustki o które pytasz to miejsce w którym można wkręcić kolce.

      Odnośnie butów, to faktycznie Vemonty wyglądają mało porządnie. Nie chcę wydawać wyroku, może są super. Ale ja dobrego doświadczenia z tego typu firmami nie miałem. Fajnie wyglądają, a potem dość szybko potrafią się rozejść.

      Jeżeli chodzi o kwestię czy buty turystyczne czy MTB, to już decyzja należy do Ciebie. W turystycznych łatwiej się chodzi, za to MTB lepiej będą trzymać stopę i podeszwa jest sztywniejsza co da ciut lepsze przeniesienie mocy na pedały. Czy warte tego? Nie wiem :) Ja jeżdżę w MTB i jestem zadowolony, mój tata w jakichś turystycznych SPD-kach i też jest zadowolony.

      Ja jeżdżę w modelu SH-XC30: http://roweroweporady.pl/buty-spd-shimano-sh-xc30-test/ Zależy jakiego rozmiaru szukasz, ale na Allegro są do kupienia od 220 złotych. Jeśli znajdziesz jakieś z trzema paskami to polecam, trochę lepiej trzymają stopę niż te dwupaskowe.

  • Dawid

    Witam. Mam pytanie Panie Łukaszu.

    Czy pedały PD-M520 ,M524 będą współpracowały z blokami wielokierunkowego wypinania SM-SH56??? Pytanie może banalne, ale wchodzę dopiero w świat spd.

  • Adamokob

    Bardzo dobre porady,ja jestem po 40,kupiłem buty żeby można w nich normalnie
    chodzić i dokupiłem pedały z jednej strony wpinane,(KTM)pasują do koszulki,plecaka itp dlatego ta firma,nigdy nie jeździłem z blokami,jeżdżę dużo po
    górach,w trudnym terenie i nie tylko,zwyczajnie „boję się”…takie to już przyzwyczajenie…lecz w tym roku muszę się przełamać….panie Łukaszu,dobrze że
    udziela pan różnych porad,cennych i przede wszystkim „wyważonych”,ponieważ
    rower i jazda nim to wbrew pozorom „bardzo skomplikowana sprawa”.

  • Henio

    Witam, zaczynam swoją przygodę z szosą, zastanawiam się nad pedałami i butami. Czy wybrać SPD czy SPD-SL, Look Keo Easy? Domyślam się że SPD-SL i Keo są kompatybilne ze sobą ale z SPD już nie, inna ilość i rozstaw śrub. W którą stronę iść?

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Hej, teoretycznie naturalnym wyborem powinny być buty i pedały szosowe. Jedynym ich minusem jest to, że chodzenie w takich butach nie jest szczególnie wygodne. Jednak buty MTB są lepsze, ponieważ blok chowa się w podeszwie.

      Ale… jednak do jazdy typowo szosowej buty i pedały szosowe są bardziej naturalnym wyborem. Ja bym postawił na szosowy komplet, w końcu jak się jest na rowerze, to się dużo nie chodzi tak naprawdę :)

      • Henio

        Też skłaniam się do szosowych. Kolejne pytanie dotyczy marki, dużo sprzętu z decathlon jest produktu własnego btwin. Od butów, pedalow i innych akcesoriów. Czy produkty btwin są dobrym rozwiązaniem dla amatora? Czy lepiej dopłacić do shimano, look dmt itp.

        • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

          Nie mam większych doświadczeń z takim osprzętem od Decathlonu. Ja konsekwentnie trzymam się Shimano i od lat nie narzekam.

  • Henio

    Czy SPD-SL i look keo są kompatybilne? Jaki system wybrać do pierwszej szosy?

  • Jacek Kapela

    Mam dwie pary M520 i jedne M530. M530 są bez sensu bo udają że da się w nich jeździć w zwykłych butach pozorując platformę. Jest to nieprawda i jest to beznadziejny model dodający tylko zbędną wagę do zwykłego M520. W M520 jeżdżę od wielu lat i nic się z nimi nie dzieje. Z pewnością zaletą w porównaniu do droższych M540 jest możliwość odkręcenia ich zwykłym kluczem 15-tką. Jedyne na co należy zwrócić uwagę przy zakupie to kolor. Należy kupić srebrne bo farba z czarnych zejdzie momentalnie i nie będą wyglądać ładnie.

    Przydałyby mi się czasem jakieś dobre jednostronne SPD. Miałem kiedy Wellgo ale były to dziadostwo które szybko się rozpadło. Rozważam PD-A530 i PD-T780 ale są trochę drogawe. Ważne żeby nie miały idiotycznych ostrych ząbków poprawiających trzymanie buta którymi prędzej czy później walniesz się w goleń albo ją nimi poharatasz.

    A jeśli jesteśmy już przy butach do SPD to polecam proste Specialized MTB Sport na trzy rzepy. Nie ma się w nich co zepsuć, żadnych psujących się klamerek jak w wyższych modelach a są wygodne i przewiewne. Ostatnio kupiłem też na wyprzedaży Sandały SPD Exustar, model E-SS503 z częściowo zamkniętym przodem i szczerze polecam. Miałem kiedyś Shimano te co są tu na zdjęciu na dwa rzepy i nie dość że były ciężkie jak diabli to ciągle się przesuwał w nich język. Były beznadziejne.

  • Skarabeusz

    Witam. Posiadam buty SH-MT23, czy pedały model SPD PD M520 będą ze sobą pasowały. Obecnie, preferuję bardziej drogi szosowe więc błoto raczej wykluczone. Rower jaki posiadam to MTB Giant Revel 0. Fajna stronka z dużą ilością ciekawych i przydatnych porad. Pozdrowionka

  • Paweł P.

    Szanowny Panie Łukaszu, chciałbym się dowiedzieć gdzie w Warszawie mogę zakupić buty rowerowe Shimano m087 oraz pedały z blokami Shimano m540? W zeszłym tygodniu odwiedziłem dwa sklepy stacjonarne Skleprowerowy.pl, ale niestety u nich „sezon zamknięty”. Chciałbym, póki nie przyatakuje zima, jeszcze pojeździć i potestować różnicę w jeździe w SPD-kach.

  • Artur Trzesniak

    Witam Panie Łukaszu!
    Chciałbym, aby poradził mi Pan odnośnie zakupu nowych XT 8000 lub 8020. W zasadzie decyzję już podjąłem, kwestia wyboru szerszej lub węższej platformy. Do nowego roweru dołączone były spd 505. Jeździłem pierwszy raz w tym systemie i w zasadzie wszystko było super, aż pod koniec wycieczki zaliczyłem dzwona i pewnie cudem tylko nogi w kostce nie skręciłem, chociaż i tak nieźle bolało. Mój kolega, który jeździ bardzo dużo polecił mi te XT twierdząc, że z pewnością buty podczas upadku by się wypięły i do kontuzji by nie doszło. Cena ujdzie. Jeżdżę amatorsko, ale dość dużo, na trasach warszawskiego Wawra – znane z Poland Bike Marathon. Pewnie w przyszłości będzie jakiś maraton. Nie nastawiam się jednak na walkę o podium z najlepszymi. Kolega nie powiedział niestety, które byłyby lepsze dla mnie. Z góry dziękuję za odpowiedź.
    Artur Trześniak

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Hej, szczerze Ci powiem, że jeżeli masz te pedały nowe, to ja bym je sobie jeszcze zostawił i tak szybko z nich nie rezygnował.

      Na każdym pedale masz dwie śrubki regulujące napięcie sprężyny. Poluzuj każdą, dzięki temu but będzie się szybciej i łatwiej wypinał. I wtedy pojeździj i zobacz jak to będzie z wypinaniem (oczywiście bez dzwonów :)

      Mi się nigdy nie zdarzyło, żeby but nie wypiął się z pedału, a miałem już kilka gleb (i to nie przez SPD).

      Natomiast jeżeli chodzi o pedały XT. Model M8000 określany jest jako XC, natomiast M8020 jako Enduro/Trial. Czyli ten drugi oferuje lepsze podparcie stopy oraz trochę łatwiejsze trafienie w pedał po wypięciu się z niego.

      Ciężko mi jednoznacznie doradzić, które pedały będą dla Ciebie lepsze. To nie jest tak, że jedne są lepsze, drugie gorsze. Powiem tak, jeżeli nie zależy Ci na masie pedałów albo często się z nich wypinasz, to moim zdaniem model z platformą może być fajniejszym rozwiązaniem.

      • Artur Trzesniak

        Ten dzwon to pewnie kwestia pamiętania najpierw się wypnij, a dopiero się zatrzymaj. Całą 40 – prawie kilometrową trasę przejechałem bez wywrotki, ale wystarczył moment dekoncentracji prawie przed samym domem i bach… Śruby regulujące są odkręcone jeśli nie maksymalnie to prawie, no i się buty nie wypięły. Pech? Może i pojeżdżę jeszcze na tych dołączonych do mojego KTM. Jak sie nie pzewrócis to sie nie naucys – coś w tym jest. Generalnie wrażenia z jazdy na 29″ i spd bardzo pozytywne – aż chce się ścigać. Tak na marginesie KTM Aera ma świetną geometrię – jest chyba bardziej nawet zwrotny niż moja stara 26″. Polecam!

  • just

    Niektóre buty nie mają z przodu i tyłu wypustek ułatwiających chodzenie. Idzie się wtedy do szewca i on przykleja za 20 zł. Nie polecam montowania systemu MTB do szosy – zapięcie jest przesunięte do przodu a powinno być jak najbliżej pięty

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Jeżeli chodzi o ustawienie bloku w butach MTB, to zazwyczaj można to regulować przód-tył. Ale nie zgadzam się, że blok powinien być jak najbliżej pięty. Największy nacisk generujesz w okolicach poduszki pod dużym palcem. I w tej linii powinien być umieszczony blok.

  • Jacek Kapela

    Ja bym dodał jeszcze parę informacji do tego tekstu.

    1. Shimano produkuje trzy rodzaje bloków SPD. Dwa podstawowe to SM-SH51, najczęściej używany, z bocznym wypinaniem i SM-SH56 z wielokierunkowym wypinaniem. Ten ostatni jest polecany dla początkujących i dzieci. Są jeszcze egzotyczne bloki wielokierunkowe SM-SH52 pasujące tylko do niektórych rodzajów pedałów Shimano.

    2. Pedały MTB i turystyczne
    Podstawowe pedały PD-M520 (waga 380 gram) są przez niektórych opisywane jako zawodne. Użytkuję dwa komplety takich pedałów od wielu lat i nie miałem z nimi najmniejszego problemu. Są one trochę cięższe od PD-M540 (raptem o 30 gram) ale mają jedną zdecydowaną przewagę polegającą na tym że można je odkręcić zwykłym kluczem piętnastką. Podczas gdy do M540 potrzebny jest klucz imbusowy przez co ich odkręcanie jest bardzo upierdliwe. M540 kosztują blisko dwa razy tyle co M520 co uważam za różnicę kompletnie nieuzasadnioną.

    Ciekawe i bardzo uniwersalne są pedały jednostronne, gdzie z jednej strony jest SPD a z drugiej platforma. Shimano ma fajne pedały PD-A530, o wadze 380 gram. Z jednej strony jest aluminiowa platforma z wypustkami poprawiającymi przyczepność. To są bardzo fajne pedały, które od jakiegoś czasu użytkuję. Podobnie jak M520 można je wkręcić i wykręcić kluczem piętnastką. Są przydatne np. w rowerze, którym czasami jeździmy na szosie w butach SPD a czasem chcemy na szybko wyskoczyć np. do sklepu w zwykłych butach. Poprzednio próbowałem do takiego celu zastosować pedały PD-M530. Nie dość że więcej ważą, 455 gram, to jeszcze absolutnie nie nadają się do jeżdżenia w zwykłych butach i oceniam je jako kompletną porażkę i absolutnie odradzam ich zakup. Nieźle wyglądają też jednostronne pedały PD-T420 o wadze 418 gram z aluminiową platformą.

    Wśród osób ścigających się w maratonach MTB/XC popularne są pedały firmy Crank Brothers nazywane ubijakami ze względu na ich kształt podobny do ubijaczki kuchennej do robienia piany. Ze względu na kształt nie zapychają się błotem, umożliwiają czterokierunkowe wpinanie się i zbierają bardzo dobre recenzje. Bloki do nich nie są kompatybilne z SPD.

    3. Pedały szosowe
    Wśród warszawskich amatorów jeżdżących na szosie królują dwa standardy: Look Keo i Shimano SPD-SL. Sam jeżdzę w Look Keo dlatego że dostałem je razem z moją pierwszą szosówką. Z opinii wynika że bloki SPD-SL są bardziej wytrzymałe (potwierdzam że plastikowe bloki Look Keo niszczą się bardzo szybko), łatwiej jest się wpiąć w porównaniu do Look Keo natomiast gorzej jest się wypiąć. Sam miałem niejednokrotnie problem z wpięciem się w pedały Look Keo Easy bo czasami, szczególnie przy podniszczonych blokach, trudniej trafić w wiązanie. Ze względu na kształt bloków ciężko w nich chodzić i bardzo łatwo jest wywrócić się na śliskich schodach. Dlatego do jazdy zimą kupuje się bloki pokryte gumą zapobiegające pośliźnięciu się. Look oferuje bloki które mają trzy rodzaje luzu więc stosunkowo łatwo jest dobrać optymalne rozwiązanie. To samo oferuje Shimano. Natomiast niewątpliwie transfer mocy w porównaniu do bloków SPD MTB/turystycznych jest znacznie lepszy co nawet taki amator jak ja, natychmiast odczuwa. Jak mam przed sobą ostry trening w grupie to biorę bardzo sztywną szosówkę z pedałami Look Keo i butami szosowymi. Jak jadę na lekki trening czy wyjeżdżam z kolegami w góry to biorę wygodniejszy rower z pedałami i butami SPD typu MTB ze względu na to że można w nich praktycznie normalnie chodzić.

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Dzięki za wyczerpujący komentarz. Odniosę się do kilku kwestii:

      2. Miałem 520 przez kilka lat i u mnie sprawowały się świetnie. Choć nie jeździłem z nimi za często w błocie. Problem z nimi jest taki, że potrzebny jest specjalny kluczyk, aby je rozebrać. A 540 można rozebrać zwykłymi narzędziami. Taki drobiazg, ale upierdliwy, jak się takiego kluczyka nie ma pod ręką :)

      I 540 nie kosztują dwa razy tyle. 520 ok .100 zł, 540 ok. 160 zł. Czy warto dopłacać? Sam bym się zastanowił. Zresztą na blogu jest test porównujący subiektywnie oba modele :)

      • mr T

        Może mi ktoś wytłumaczyć w jaki sposób można wykorzystać czterostronność mechanizmu w Crankach? Jaka to zaleta? :)
        Czy zwykły dwustronny mtb, czy Crank, by się wpiąć mechanizm wpięcia musi być równolegle lub pod pewnym kątem w stosunku do podeszwy/bloku. Nie pamiętam by zwykły pedał spd ustawił mi się „na sztorc”, ponieważ tylko dotykając go butem zmusza się go do ustawienia do pozycji wpięcia.
        Co do zalet 540tek to wiele osób podaje możliwość serwisowania/otwierania mechanizmu łożyskowania bez specjalnego dedykowanego klucza. Do minusów – może estetycznych ale jednak – zaliczę kiepski, podatny na rdzewienie materiał sprężyn i mechanizmu wpięcia w 520tkach.
        520tki ze względu na swoją popularność można kupić używane w bardzo dobrym stanie za niewielkie pieniądze. Wiele razy spotkałem oferty allegro za kilkadziesiąt zł, z minimalnymi śladami wytarcia, co w przypadku pedałów mtb jednoznacznie wskazuje na ich stan.
        Nigdy nie rozbierałem 520tek (serwisowo/zlecenie klientom się to nie opłaci) więc nie wiem jak są uszczelnione, trwałość łożysk – płynność obrotu – nie jest rewelacyjna już po dosyć krótkim czasie użytkowania. Nie pamiętam jednak by kiedykolwiek ktoś zgubił korpus pedału, który spadł z osi – w przypadku produktów np vp zdarza się to.

        • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

          Cranki powinny szybciej oczyszczać się z błota. Odnośnie wpinania, to czterostronny mechanizm powinien ułatwić wpinanie, ponieważ masz większą szansę, że się to uda, bez ustawiania pedału w odpowiedniej pozycji. W jeździe terenowej może to mieć spore znaczenie.

    • radziu

      Co do cranków, to nie tyle co są podobne do ubijaczki, a model do xc nazywa się nawet trzepaczka do jajek (eggbeater). Warto też wspomnieć, że zgodnie z instrukcją, pedały CB powinny być serwisowane raz w miesiącu.

  • thomasso

    jestem właścicielem wysokiego podbicia. czy ktoś może polecić sprawdzone buty SPD na rzepy radzące sobie z tą przypadłością?

  • Bob

    SH-XC31 – super butki, mam od kilku miesięcy i na razie bez zastrzeżeń :)

  • Karol

    Szukam butów typowo pod maratony jednak nie wiem na co się zdecydować budżet do 350. Zależy mi na to żeby były to buty firmy Shimano i miały klamrę. Myślałem o Shimano sh-m087 ale to dosyć stary model co byś mi polecił jestem kompletnie zielony w temacie nigdy nie jeździłem na spd. Dziękuje za pomoc

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Czy to starsza kolekcja czy nowsza, podejrzewam, że konstrukcja tych butów jest podobna. Shimano nic rewelacyjnego w nich nie odkryje :)

      Z dostępnych butów widzę albo SH-M089: http://www.ceneo.pl/Sport_i_rekreacja;szukaj-sh-m089;0192;n400.htm#crid=51860&pid=7269

      Choć Shimano pozycjonuje je bardziej jako buty Trialowe niż XC, a różnica tkwi głównie w innym bieżniku na podeszwie.

      Natomiast Shimano do XC pozycjonuje np. Shimano SH-XC31:
      http://www.ceneo.pl/Sport_i_rekreacja;szukaj-sh+xc31;0192;n400.htm#crid=51860&pid=7269

      Ale (mam SH-XC30) ten model nie ma klamry, która przy maratonach może się przydać. Do jazdy taka jak moja nie jest potrzebna, ale przy dynamicznych akcjach przydałaby się.

      Z klamrą + możliwością wkręcenia kolców są SH-XC51, ale już wykraczają poza Twój budżet o 70 złotych.

  • MARAS

    MAM BUTY TREKKINGOWE SHIMANO OD JAKIEGOŚ CZASU PRAWY TRZESZCZY JAK CHOLERA PRZY KAŻDYM NACIŚNIĘCIU, REGULACJA NIC NIE POMAGA MOŻE ROBIĘ COŚ NIE TAK POMOCY

    • http://roweroweporady.pl/ Łukasz Przechodzeń

      Hej,
      ale trzeszczy przy chodzeniu, przy pedałowaniu, przy wpinaniu? Jakie pedały? Nowe? Używane? Z jakim przebiegiem? Może to w pedale coś trzeszczy.